BMI Outdoor

06/11/2026

Hver fredag træner vi, i BMI Outdoor, sammen i vores lokale natur omkring i Aarhus syd, nær Beder og Malling. 🍂🍁🍃🍁🍂🍃🍂🍁

Til dem, der skal på skiferie, kan træningen med os i naturen bruges som skifortræning, så knæskaderne forebygges, ….som mange danskere får, fordi de ikke får trænet før skiferien. 🌲🌳🏃🏽‍♀️🌲🏃🏾‍♂️🌳🏃🏽🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🌲🌳🌳🏃🏽🏃🏽‍♀️🌳☀️

D.13/11 mødes vi kl.13.30, ved den første bro over åen, i Wilhelmsborg skoven, tættest ved Beder landevej. Alle er velkommen til 1 x gratis trænings gang. Hvis det viser sig, at natur træningen har din interesse, kan du betale for medlemskab af BMI Outdoor, som kun er ca. 125kr for resten af 2026. 💚
BMI Outdoor’s Styrke-og konditions træning fortsætter x 1 om ugen hele vinteren. 🌳🌲🏃🏽‍♀️🌲🌳🏃🏾‍♂️🌳🌲🏃🏽🌳🌲🏃🏽‍♀️🌳🌲🏃🏽🌳☀️

06/11/2026

Så er det om 1 time, at vi mødes til træning i naturen øst for Malling i Østerskov. Solen skinner og der er blå himmel…så det et helt perfekt træningsvejr…for naturelskere. 🌳🌲🌳🌲🏃🏽‍♀️🌲🏃🏽🌲🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️🌳🏃🏾‍♂️🌳☀️

På fredag d.6/11 træner BMI Outdoor igen kondition-og styrketræning i naturen. 🍁🍁🍁Vi mødes kl.9, på Malling Bjergvej, ved Østerskov, på det blå punkt på kortet, og træner langs den gule sti i skoven. 🍁🍁🍁🍁
Vi fortsætter træningen 1 x ugentlig i nov, dec og januar, og koster medlemsskab af BMI Outdoor, nu kun 125kr for resten af 2026.
Vi træner forskellige steder i vores lokale natur, i Aarhus syd, og slår et opslag op, om sted, først på ugen på vores side. 🌳🌲🌲🌲🌳🌳🌳🌳🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌳🌊🌊🌊🌊
I kan prøve gratis 1 x, men skriv gerne her i kommentaren, hvis I vil prøve at deltage. 🍁🍁🍁🍁

03/11/2026

I morgen onsdag d.4/11 er der dejligt vejr, og det vil vi ud at nyde og I er velkommen til at gå med. 🌳🌳🌳🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌳☀️ På turen fra Svanesøen kl.15 i Beder samler vi smukke fjer, sten, kogler, bær og grene til en drømmefanger, som vi slutter kl.16, med at bygge sammen et sted i solen. ☀️
Tag gerne garn eller tynd snor med, til at samle drømmefangeren med. 🌳🌳🌳🌲🌲🌲🌲

02/11/2026

På fredag d.6/11 træner BMI Outdoor igen kondition-og styrketræning i naturen. 🍁🍁🍁Vi mødes kl.9, på Malling Bjergvej, ved Østerskov, på det blå punkt på kortet, og træner langs den gule sti i skoven. 🍁🍁🍁🍁
Vi fortsætter træningen 1 x ugentlig i nov, dec og januar, og koster medlemsskab af BMI Outdoor, nu kun 125kr for resten af 2026.
Vi træner forskellige steder i vores lokale natur, i Aarhus syd, og slår et opslag op, om sted, først på ugen på vores side. 🌳🌲🌲🌲🌳🌳🌳🌳🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌳🌊🌊🌊🌊
I kan prøve gratis 1 x, men skriv gerne her i kommentaren, hvis I vil prøve at deltage. 🍁🍁🍁🍁

01/11/2026

I uge 45 er der vinterbadning i Ajstrup:
Mandag den 2. kl 6:30
Fredag den 6. kl 16:30
Søndag den 8. kl. 8:30
Foto fra torsdag morgen (29/10)

29/10/2026

Godmorgen BMI Outdoor
Så er det i morgen fredag d.30/10, at vi igangsætter træning i naturen kl.9-10.30 på og omkring Moesgaard’s tag. Alle kan være med, så tag din nabo og ven med ud i det skønne efterårsvejr og få røde kinder og kom i godt humør. 🌳🏃🏽‍♀️🌳🤸🏽‍♂️🌳🦵🏼🌳🏃🏾‍♂️🌳💪🏼🌳🏃🏽‍♀️

På fredag s.30/10 opstarter vi ugentlig styke-og konditions træning i naturen i BMI Outdoor. 🌳🌳🏃🏽🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏽‍♀️🌲🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️🌲💪🏼🦵🏼🌳🌳🌲Vi træner kl.9-10.30 og d.3010 mødes vi på Moesgaard’s tag. 🌳🌳🌳🌳🌦️🌳🌳
Træningen fortsætter hen over vinteren. Træningstedet varierer fra gang til gang. Hvis I ønsker at træne med, men kun kan om eftermiddagen, så send en sms til 20999201, så opstarter vi en eftermiddagstræning. 🌲🌲
Kræver medlemsskab af BMI Outdoor, og det koster kun 125kr for resten af 2026, inkl. hele den hjemmeboende familie. 💚

26/10/2026

På fredag s.30/10 opstarter vi ugentlig styke-og konditions træning i naturen i BMI Outdoor. 🌳🌳🏃🏽🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏽‍♀️🌲🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️🌲💪🏼🦵🏼🌳🌳🌲Vi træner kl.9-10.30 og d.3010 mødes vi på Moesgaard’s tag. 🌳🌳🌳🌳🌦️🌳🌳
Træningen fortsætter hen over vinteren. Træningstedet varierer fra gang til gang. Hvis I ønsker at træne med, men kun kan om eftermiddagen, så send en sms til 20999201, så opstarter vi en eftermiddagstræning. 🌲🌲
Kræver medlemsskab af BMI Outdoor, og det koster kun 125kr for resten af 2026, inkl. hele den hjemmeboende familie. 💚

25/10/2026

Slettet indhold

25/10/2026

En regnfuld blæsende efterårs sanketur rundt i Beder, bød på lækre æbler, pyntebær, kogler og -blomster, bitre slåen til slåensnaps og sure rønnebær til æble/rønnebær marmelade. For at holde varmen i alt det våde, drak vi varmt hvid gløgg, lavet på æbler. 🍁🍂🍏🍎🍏🍁🍂
Vi går en tur igen i november og i december…tid og sted skrives her på BMI Outdoor’s FB side.

25/10/2026

Godmorgen. Så er det i dag, kl.13, at vi mødes på Svendgården og går en rigtig efterårsstormende tur i Beder. 💨💨🍂🍁🍃🍂🍁💨🌨️

På søndag d.25/10, går vi en efterårstur i vores lokale natur. 🍂🍃🍁🍃🍂🍁🍃🍂 Vi mødes kl.13 på Svendgårdens legeplads i Beder. Husk en pose og rygsæk, hvis I vil sanke på vejen. Vi finder måske bær til snaps, frugt til tørring og kogler til vores efterårs/jule dekorationer. 🍀
På turen vil vi, trods regn 💙og blæst🤍, nyde efterårets smukke farver og sankemuligheder. 💚💛🧡🤎❤️
BMI Outdoor’s gå vært vil hjælpe os til at bruge vores sanser, så vi får efterårets lyde, smage, dufte og følelse helt ind under huden. 🍂🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂Så husk gummistøvler eller vandrestøvler, og regnbukser, da vi møder et par vandpytter på vejen. 💦
Vi slutter med noget varmt at drikke, så husk et krus. Aftaler ny gåtur inden afslutning ca. kl.15. 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍎🍏🍎🍏🍃🍂🍃🍂🍃
For at deltage i BMI Outdoor’s aktiviteter, skal I være medlem. Koster omkring 125kr, hvilket inkluderer hele den hjemmeboende familie, og så kan I deltage i vores aktiviteter resten af 2026. 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌲🌲🌲🌳🌳🌳🌲🪵🔥🪵🌲🌲🌲