IF Ådalen

15/09/2026

🤾‍♀️🤾‍♂️ I dag starter U8/U9 Mix!

Så er det endelig blevet tid til sæsonstart for vores U8/U9-hold 🥳

Alle børn fra årgang 2017 og 2018 er velkomne – både dem, der har spillet håndbold før, og dem, der har lyst til at prøve det for allerførste gang.

Kathrine, Tom og Ramund står klar i hallen til en time med sjov med bold, leg, bevægelse og masser af håndboldglæde 💙

🕓 I dag kl. 16.45–17.45

Vi håber, vi ses! 🤩

13/09/2026

👶 I morgen starter Blesvingerne – og der er stadig ledige pladser!

Er dit barn mellem 0-2 år, og har I lyst til en aktiv stund sammen?

På Blesvingerne leger, synger, tumler og udforsker vi hallens redskaber i trygge rammer.

Vi byder på en hyggelig time med nærvær, bevægelse og masser af smil for både børn og voksne 💙

Vi træner hver mandag fra kl. 15.30-16.15

Ses vi? 🙏

De bedste hilsner
Jeanette Møller, instruktør og Cecilie Marie Vestergaard, instruktør

12/09/2026

🔥 I morgen starter Familie Fræs – og I kan stadig nå at være med!

Familie Fræs er holdet for jer, der gerne vil være aktive sammen.
Her skal vi lege, hoppe,, samarbejde, udfordre os selv og have det sjovt på tværs af alder.

Så tag børnene under armen og kom med til en sæson fyldt med bevægelse, grin og fællesskab 💙

Vi træner hver mandag fra kl. 16.30-17.30

Ses vi? 🌸

De bedste hilsner
Emilie Vinther, instruktør

09/09/2026

‼️OBS. U6/u7 starter først i uge 39! ‼️
Se den endelige plan herunder 🤾🏼‍♀️🤾🏽‍♂️

09/09/2026

🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️Så starter vi🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
Fra i dag er gymnastikken tilbage i Ådalshallen ! Instruktører og hjælpere er mere end klar til at tage imod jer 💙
Se vores hjemmeside for holdplan og tilmelding: https://ifaa.dk/

Vi håber at se mange kendte ansigter og glæder os til at byde nye velkomne 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Husk vi mangler hænder i udvalget, så hvis vi skal forsætte med at tilbyde gymnastik, skal vi have hjælp 🫶🏼 se mere på vores hjemmeside 🫶🏼

Husk alle har to gratis prøvegange 😉

Idrætsforeningen Ådalen er for alle der ønsker en aktiv fritid. Foreningen dækker Ådalsområdet i Syddjurs kommune, byerne Lime, Skørring, Skader, Søby, Karlby, Mygind, Halling, Syvveje, Kastrup, Hvilsager, Andi, Termestrup,

03/09/2026

Skal du være med?
I IF Ådalen Indoor Bike er der plads til alle, men der er en helt særlig plads til de nye. Derfor er der lavet en gratis prøvetime.
Den ligger hver den første torsdag i måneden - og det er LIGE PRÆCIS I DAG.

🔥 I DAG kl. 18.45 – 19.45
📍 Bikelokalet i Ådalshallen

Skriv en kommentar hos IF Ådalen Indoor Bikes Facebook opslag eller send dem en besked her på Facebook for at booke en plads 🙌🏼

01/09/2026

Nu er der ikke længe til, at håndboldsæsonen for alvor starter 🤗

Hjemmesiden bliver opdateret snarest, men indtil da kan I se træningstider og opstart for alle hold herunder.

Det er allerede nu muligt at tilmelde sig holdene via hjemmesiden 🤾

Vi glæder os til, at der igen kommer gang i hallen igen 🤩

31/08/2026

▫️🔹HÅNDBOLD 🔹▫️🔹SE HER🔹▫️

🤾‍♂️ Holdpræsentation: Herre Senior

Vores Herre Senior består af to hold, hvor der både er plads til håndbold, fællesskab og masser af kampgejst.

Der bliver selvfølgelig gået til den, når vi spiller kamp, men der skal også være plads til det sociale og til at have det sjovt sammen som hold.

Vi kan altid bruge flere spillere, så hvis du har lyst til at finde håndboldskoene frem igen – eller bare gerne vil være en del af et seniorhold – er der plads til dig.

Herre Senior træner hver torsdag kl. 20.00–22.00.

Kom gerne forbi til en træning og se, om det kunne være noget for dig 🤾‍♂️

27/08/2026

▫️🔹HÅNDBOLD🔹▫️ 🔹SE HER🔹▫️

🤾‍♀️ Holdpræsentation: Dame Senior

På vores Dame Senior-hold er der plads til spillere fra årgang 2010 og ældre.

Vi er et socialt hold, hvor der er plads til grin og hygge – men vi kan også godt lide at konkurrere, og når vi spiller kamp, går vi selvfølgelig efter at vinde 💪

Vi træner hver torsdag kl. 18.15–20.00.

Sæsonen er allerede i gang, men der er stadig plads til flere spillere. Håbet er, at vi kan blive nok til at stille med et ekstra hold efter jul.

Så hvis du har lyst til at spille håndbold og være en del af et hyggeligt seniorhold, er du altid velkommen til at kigge forbi en træning 🤾‍♀️

25/08/2026

Christina Skifter er klar igen fra 9. september kl 17.30! Er du også klar? X-fit er et hold med fokus på funktionel træning, med inspiration fra styrketræning. I løbet af en holdtimen udfordres og styrkes hele kroppen gennem en varieret træningssession, hvor både styrketrænings og cardio elementer indgår. Holdet er for alle, da træningen kan skaleres i forhold til niveau.