IF Ådalen Indoor Bike

17/09/2026

🌧️🌧️
Vejret er jo sjældent set mere oplagt end til at rykke indenfor og svede igennem.

Der er 2 hold i dag 🕰️
Morten lægger for 17:30-18:30
Rasmus tager over 19:30-20:30

Er du ny og har mod på at prøve, så endelig ræk ud - der er plads til alle og du bliver modtaget med åbne arme. 👐🏻

Det kræver ikke de store færdigheder, blot at du kan overvinde sofaen og komme afsted, så kan man gå ind til en fredag med rigtig god samvittighed 👌

03/09/2026

🌧️ Regner det også hjemme på din matrikel?

Har sofaen et lidt for godt tag i dig?
Sender fjernsynet den ene gentagelse efter den anden?
Måske det er i dag du tager springet imod en mere aktiv hverdag.

I Ifå Indoor Bike er der plads til alle, men der er en helt særlig plads til de nye. Derfor har vi lavet en gratis prøve time.
Den ligger hver den første torsdag i måneden - og det er LIGE PRÆCIS I DAG.

🔥 I DAG kl. 18.45 – 19.45
📍 Bikelokalet i Ådalshallen

Træk i et par shorts eller T-shirt, tag vandflasken under armen, og kom ned og få varmen sammen med os. Vi garanterer, at du går herfra med et smil og ny energi til resten af ugen!
Og så har man jo gjort det bedre end alle dem som bliver i sofaen.

👉 Smid en kommentar i kommentarfeltet, håber vi ses 🤞🏻

02/09/2026

02/09/2026

Onsdag og mulighed for 2 timer i salen i tørvejr 🌧️

Vi starter 18:45 - 19:45 & 20:00 - 21:00

Book på holdplanen, eller drop en kommentar 👇🏻

31/08/2026

Ny uge, sommerferien er efterhånden et fjernt minde. Vejret 🌧️ hjælper os ikke med at mindes de gode varme og ikke mindst tørre tider.

Men så er det godt vi har IFÅ indoor bike, hvor du kan glemme tid, stress og hvor dårligt vejret er - og blot lade sig suge ind af den gode energi.🔥🚲

Holdplanen bugner med muligheder, og der er sågar mulighed for helt nye at prøve kræfter med en motionsform alle kan være med på.
Her behøver du ikke være god før du starter, det bliver du undervejs.

Så tag en makker med og kom til en intro time
TORSDAG 18:45 bare meld til i kommentarfeltet 👇🏻

22/08/2026

Søndags træning 13:30 🙌🏻🙌🏻

Find det på holdplanen 📱💻

19/08/2026

Så ramte regn og rusk igen Danmark, men hvor er det heldigt at det lige var i dag 🌧️⛈️

I dag tilbyder vi nemlig to bike timer så tæt på hinanden at man ligeså godt kan nappe begge to.

18:45-19:45 & 20:00-21:00

Kom med ind i varmen og nyd tørvejret imens du bliver en bedre version af dig selv 🙌🏻