Lystrup IF Gymnastik & Fitness

01/09/2026

ℕ𝕦 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕥𝕖𝕣 l𝕒𝕟𝕕𝕤𝕕𝕖𝕝𝕤𝕙𝕠𝕝𝕕𝕖𝕟𝕖 𝕠𝕡 𝕚𝕘𝕖𝕟 🥳🕺🤸

Skal du med til prøvetræning på DGI Østjyllands Landsdelshold? Så læs med her, og se hvornår holdene træner! 👇

👉𝐃𝐆𝐈 Ø𝐬𝐭𝐣𝐲𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐆𝐊𝐀 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐌𝐈𝐗 - prøvetræning tirsdag d. 1. og 8. september kl. 16.30-18.30 i Springcenter Aarhus
https://www.dgi.dk/arrangementer/202709558901

👉𝐃𝐆𝐈 Ø𝐬𝐭𝐣𝐲𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐉𝐔𝐍𝐈𝐎𝐑𝐡𝐨𝐥𝐝 - prøvetræning tirsdag d. 1. og 8. september i Åbyhøj Idrætscenter
https://www.dgi.dk/arrangementer/202709558902

👉𝐃𝐆𝐈 Ø𝐬𝐭𝐣𝐲𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐀𝐆𝐅 𝐘𝐍𝐆𝐋𝐈𝐍𝐆𝐄𝐡𝐨𝐥𝐝 - holdet har første rigtige træning på mandag d. 7/9 kl. 19.00-21.00 i DGI-Huset, men der er stadig flere pladser - så kom glad!
https://www.dgi.dk/arrangementer/202709558903

👉𝐃𝐆𝐈 Ø𝐬𝐭𝐣𝐲𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐀𝐒𝐏𝐈𝐑𝐀𝐍𝐓𝐡𝐨𝐥𝐝 - prøvetræning tirsdag d. 1. og 8. september kl. 20.00-22.00 i Åbyhøj Idrætscenter
https://www.dgi.dk/arrangementer/202709558904

👉𝐃𝐆𝐈 Ø𝐬𝐭𝐣𝐲𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐑𝐄𝐏 - sidste fortræning onsdag d. 2. september kl. 19.00-21.30 og udtagelse på søndag d. 6. september kl. 10.00-16.00
https://www.dgi.dk/arrangementer/202709558905

👉𝐃𝐆𝐈 Ø𝐬𝐭𝐣𝐲𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐑𝐄𝐏𝐡𝐨𝐥𝐝- sidste fortræning onsdag d. 2. september kl. 19.00-21.30 og udtagelse på søndag d. 6. september kl. 10.00-16.00
https://www.dgi.dk/arrangementer/202709558906

👉𝐃𝐆𝐈 Ø𝐬𝐭𝐣𝐲𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐋𝐲𝐬𝐭𝐫𝐮𝐩 𝐈𝐅 𝐀𝐟𝐭𝐞𝐫𝐑𝐄𝐏𝐡𝐨𝐥𝐝 - næste træning mandag d. 7. september 20.00-22.00 i Lystrup Idrætscenter
https://www.dgi.dk/arrangementer/202709558907

👉𝐃𝐆𝐈 Ø𝐬𝐭𝐣𝐲𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐑𝐠𝐅 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐑𝐄𝐏 - opstart torsdag d. 3. september på Hobrovejens Skole i Multihallen.
https://www.dgi.dk/arrangementer/202709558908

01/09/2026

🤸‍♀️ Ca. 140 frivillige er klar til sæson 2026/27!

Stemningen var god, da vi samlede vores frivillige til instruktørmøde – denne gang lidt anderledes end normalt.

Mødet var nemlig bygget op som en gymnastiktime, hvor vi satte fokus på “Den gode instruktør” og på det at være en god rollemodel for vores medlemmer.

Nu er vi klar til en ny sæson fyldt med fællesskab, bevægelse og masser af gymnastik ❤️🤍

31/08/2026

💪🏼🧘🏽‍♀️PRØV YOGA - MED DIT FITNESSMEDLEMSKAB🧘🏻‍♂️💪🏼

Vil du have mere smidighed, bedre kropsbevidsthed og en stærkere krop?

På Hatha Yoga arbejder vi med rolige bevægelser, styrke, balance og vejrtrækning - en god kombination til din øvrige træning i fitnesscentret💪🏼.

Du behøver ikke at være erfaren eller smidig. Alle kan være med - både mænd og kvinder i alle aldre.

📅 Opstart nu på Onsdag kl. 10.15–11.45

👉 Har du et fitnessmedlemskab, kan du deltage på holdet - ligesom vores øvrige hold.

Se mere og tilmeld dig på hjemmesiden:
🔗 https://www.gym-fit.lystrup-if.dk/klub/lystrup-if-gymnastik-fitness/hold/yoga-hatha-formiddag

30/08/2026

Bestyrelsesleder Helle Klüwer med en lille hilsen fra bestyrelsen til alle medlemmer og frivillige her op til sæsonstart.

Rigtig god sæson 2026/2027🎊!

26/08/2026

🪄Har du den samme drøm?💫

24/08/2026

20/08/2026

19/08/2026

🚴‍♀️ PRØV INDOOR CYCLING – GRATIS! 🚴‍♂️

Har du lyst til at prøve kræfter med Indoor Cycling? 🔥

I forbindelse med Lystrup Idrætsforenings Idrætsfestival, inviterer vi i Gymnastik & Fitness til en gratis prøvetime - og du behøver bestemt ikke at være ekspert for at være med!

📅 22. august kl. 15.00–15.45

⚠️ Der er begrænsede pladser, så læs mere og snup din gratis billet her!:

I forbindelse med Lystrup Idrætsfestival afholder vi gratis Indoor Cycling prøvetime. Da vi har et begrænset antal Body Bikes, kan du sikre dig en plads ved at tilmelde dig her / købe en billet til 0 kr. Hvornår: 22. august 2026 kl. 15:00-15:45 Hvor: Indoor cycling lokalet under LIF Fitnesscent...

15/08/2026

Kom indenfor – se vores fitness og prøv kræfter med indoor cycling! 🚴‍♀️🚴‍♂️

Alla kan opleve tilbuddet fra fitnesscenter, når Lystrup IF Gymnastik & Fitness har åbent hus der under Idrætsfestival Lystrup 2026.

Mellem kl. 12.00 og 14.00 kan du kigge indenfor i det samlede fitnesscenter, se faciliteterne og møde dem, der står bag.

Senere på dagen er der mulighed for at prøve indoor cycling kl. 15.00. Her kræves tilmelding på forhånd.
👉 Tilmeld dig prøvetimen her:
https://www.holdsport.dk/public_ticket_events/indoor-cycling-provetime

Kom og oplev, hvordan motion, energi og fællesskab går hånd i hånd.

📅 Lørdag 22. august kl. 12.00-16.00
📍 Lystrup Idrætscenter

Arrangør: Lystrup Idrætsforening

Lystrup IF – aktivitet, bevægelse og samvær

13/08/2026

🚨 VI MANGLER DIG! 🚨

Vi søger 2-3 rytmeinstruktører til vores AarhusAfterRep-hold for voksne! 🕺💃

Et groovy, cool og mega hyggeligt hold, hvor man ikke kan undgå at gå fra træning i godt humør. ❤️

Du får kurser, sparring og masser af opbakning – og et kæmpe fællesskab af gymnaster og instruktører omkring dig! 🙌

🙏 HJÆLP OS MED AT FINDE DEM!
Kender du én, der ville elske at stå i spidsen for sådan et hold?

👉 Tag dem i kommentaren eller DEL opslaget med dit netværk!

Måske kender du vores næste instruktør ❤️