Liseleje & Omegns Motionsklub

13/09/2026

Sikken en fantastisk dag hele crewet bag 42.12 havde skabt rammerne for 🌞 Og sikke nogle præstationer af deltagerne 💪👏 42 og 84 km på 12 timer, wauw 💪👏

Tak, for at vi igen måtte være med til denne unikke begivenhed 👍🌞😃

Vejret var med os, og der var god støtte til vores tiltag for Demenskoret, Frivilligcenter Halsnæs. Vi kan derfor med hjælp fra sponsorer give 4000 kr. til fortsættelse af Demenskoret til glæde for dem, der er involveret heri 🙏
Tusinde tak til alle, der har været generøse i den gode sags tjeneste 😃

Vi lukker først indsamlingen i aften, og overfører det nåede beløb mandag, så man kan stadig give et tilskud på MobilePay nr. 28372 🌞

Motion for velgørenhed - sammen gør vi en forskel 💚

12/09/2026

Vi er nu i gang 🌞🏃 Der er plads til flere, både på ruten og til at heppe 😃🌞

Har du lyst at støtte, måske deltage for Liseleje & Omegns Motionsklub ved 42.12 i Frederiksværk hallen i morgen?
Det er en helt unik aftale med 42.12 med overskriften Motion for Velgørenhed.

Man kan komme forbi hvert hele klokkeslæt fra kl. 8.00 til kl. 19.00 og gå en tur på 3,8 km. Og vi har det hyggeligt igennem dagen, både på ruten og i Frederiksværk hallen.

Det koster 150 kr. at deltage. Tilmeldingsgebyret går ubeskåret til Demenskoret i Frivilligcenteret, Frederiksværk. Både de aktive, deres familier og de frivillige vil få glæde af jeres deltagelse/støtte.

Man kan også via Mobilepay støtte med hvilket som helst beløb indbetalt på nr. 28372, skriv 42.12 i tekstfeltet. Målet er minimum 4000 kr. 💪

Kom og vær med - du kan noget, som andre ikke kan 🌞

Man kan købe de 2 herlige fugle fra fuglekoret malet af Christina Christiansen/CC for højeste bud. Startbud 250 kr.
Afsluttes kl. 20.00 lørdag d. 12. september.
Bud her i kommentarfeltet samt ved arrangementet 42.12 fra kl. 8.00-20.00 😃
Det er en plakette på 9,5 cmx9,5 cm, der kan hænge eller stå, og fylde din dag med smil 🥰

11/09/2026

Har du lyst at støtte, måske deltage for Liseleje & Omegns Motionsklub ved 42.12 i Frederiksværk hallen i morgen?
Det er en helt unik aftale med 42.12 med overskriften Motion for Velgørenhed.

Man kan komme forbi hvert hele klokkeslæt fra kl. 8.00 til kl. 19.00 og gå en tur på 3,8 km. Og vi har det hyggeligt igennem dagen, både på ruten og i Frederiksværk hallen.

Det koster 150 kr. at deltage. Tilmeldingsgebyret går ubeskåret til Demenskoret i Frivilligcenteret, Frederiksværk. Både de aktive, deres familier og de frivillige vil få glæde af jeres deltagelse/støtte.

Man kan også via Mobilepay støtte med hvilket som helst beløb indbetalt på nr. 28372, skriv 42.12 i tekstfeltet. Målet er minimum 4000 kr. 💪

Kom og vær med - du kan noget, som andre ikke kan 🌞

Man kan købe de 2 herlige fugle fra fuglekoret malet af Christina Christiansen/CC for højeste bud. Startbud 250 kr.
Afsluttes kl. 20.00 lørdag d. 12. september.
Bud her i kommentarfeltet samt ved arrangementet 42.12 fra kl. 8.00-20.00 😃
Det er en plakette på 9,5 cmx9,5 cm, der kan hænge eller stå, og fylde din dag med smil 🥰

30/08/2026

🍦 Der blev løbet en del i området i dag 😅, og det var både fra LOMK, deltagere til løbet - “Fra ishus til ishus” og orienteringsløb, og vejret… - det var helt perfekt 🤗

16 par friske ben startede fra skuret efter en lille opvarmning, og bagefter var der som sædvanlig godt gang i grin og gode historier 😁

🇩🇰 Stort tillykke til Lone og Lisbeth der klarede det flot i løbet “Esrum sø rundt” på distancerne 27 og 10 km 🥳👏🏻 🏃‍♂️🏃‍♀️

Før eller efter løb er det muligt at træne på fitnessanlægget bag skuret - der er åbent 24/7 😉

13/08/2026

Husk “SPORTENS DAG” i og omkring Melby Hallen, nu på lørdag d. 15. august 10 - 13 (Melby Micro Cross 9 - 12).
Det er gratis, det bli’r hyggeligt og foreningerne er klar med svar, konkurrencer og “smagsprøver” på klublivet. En sjov måde at se hvad der rører sig i området 🤗

☀️ SPORTENS DAG - Sport, sjov og socialt samvær - helt gratis 🤗

Melby Hallen
Lørdag d. 15. august - kl. 10 - 13
(Melby Mini Cross 9 - 12)

Mød foreningerne, prøv sportsgrene og deltag i konkurrencer - det bli’r hyggeligt 🥳
Se her ⬇️for flere informationer.

10/08/2026

I forbindelse med VM i halvmaraton d. 20. september, arrangerer LOMK et træningsløb på 15 km d. 30. august.
Ruten er forholdsvis flad og på asfalt, som ruten i København.
Der er ikke afspærret for anden trafik. Dog lagt med så få kryds af vej som muligt. Løbet afvikles med almindelige trafikregler.

Vejen til VM forløb med DAF (Dansk Atletik Forbund) samt tidtagning ved bedstelob.dk

Tilmelding via linket herunder til Roster Athletics, der samarbejder med DGI og DAF.

Kom og vær med til god stemning, sjov og et godt fællesskab omkring løb 😃

https://meets.rosterathletics.com/public/competitions/details/about?id=29586

09/08/2026

☀️21 deltagere var på stierne fra skuret i dag, hvor enkelte sluttede, da andre startede 🤗 Let opvarmning og nogle på løbeture, de fleste på gåtur, dog også med intervaltræning.
To egern blev spottet, og det ene kom med på billede 😉🐿️

På lørdag er der Sportens dag, så kig forbi Melby Hallen og se hvad foreninger i området kan tilbyde 🤗

02/08/2026

☀️ SPORTENS DAG - Sport, sjov og socialt samvær - helt gratis 🤗

Melby Hallen
Lørdag d. 15. august - kl. 10 - 13
(Melby Mini Cross 9 - 12)

Mød foreningerne, prøv sportsgrene og deltag i konkurrencer - det bli’r hyggeligt 🥳
Se her ⬇️for flere informationer.

01/08/2026

Lørdag d. 8. august holder Asserbo Borgerforening igen sommerfest på Nyvej. I år er der 80 års fødselsdag 😮🇩🇰

LOMK er med igen i år med et motionsløb/skattejagt. Denne gang i samarbejde med Bugtropolis - bøger i børnehøjde.
Vi skal ud i skoven og finde de seje dyr 🌞

Løbet starter kl. 11 ved Sundhedsskuret og man kan møde op indtil kl. 12 og være med.
Der vil være lodtrækning af forskellige ting blandt deltagerne kl. 12 😀

Kom frisk 🌞💪👍