Østhallens Motionscenter

Østhallens Motionscenter Motion for alle:
Når bare du er fyldt 16 år er du velkommen i motionscentret.

Velkommen til Østhallens Motionscenter - http://www.gnif.dk/Motionsklubben
I motionscentret finder du det nyeste Tecnogym udstyr til motion og styrketræning, samt en stor flok engagerede og veluddannede instruktører der er parat med råd od vejledning. Vi lægger vægt på, at så mange behov som muligt skal tilgodeses når det gælder træning og motion. Det kan være dit behov er:
- Ryghold 2013
- Fitne

ss - kun for kvinder 2013
- Motion for velvære
- Skadesforebyggende træning
- Genoptræning
- Styrketræning
- Motion for vægttab

Tirsdag den 10. januar starter vi op med ny sæson af cross fit inspireret træning. Vi træner fra kl 18 til 19 i Multisal...
03/01/2017

Tirsdag den 10. januar starter vi op med ny sæson af cross fit inspireret træning.
Vi træner fra kl 18 til 19 i Multisalen i Østhallen

Læs mere om tilmelding og betaling på www.gnif.dk/motionscenter

Alle kan deltage dog min. 16 år.

Motionsklubben

30/12/2016

DIT NYTÅRSFORTSÆT ER MÅSKE AT SMIDE NOGLE KILO
Vi hjælper dig gerne:-)

Indoor cycling/spinning starter op mandag den 2. januar 2017 fra kl 18 til 19 i Østhallens spinningslokale.

Vi kører hold både mandag og onsdag

Mød op og få pulsen op og sveden ud

Skriv dig på listen ved motionscenteret den dato du gerne vil deltage eller sms til Jan O Nielsen 20301987

Vel mødt Motionscenteret:-)

Så er julegaven fra Østhallens motionscenter klar. Prøv spinning og jumping fit GRATIS i december. Spinning er mandag og...
23/11/2016

Så er julegaven fra Østhallens motionscenter klar.
Prøv spinning og jumping fit GRATIS i december.
Spinning er mandag og onsdag fra kl 18 til 19, skriv dig på sedlen i hallen eller send sms på 20301987.
Jumping fit er mandag kl 20.15, send sms på 30642196 ved tilmelding.

11/10/2016

Åbningstider i Østhallens motionscenter

Alle dage 06.00 - 22.00

I dette tidsrum kan medlemmer komme ind ved hjælp af et nøglekort
man får, når man melder sig ind


Centeret er bemandet følgende dage:

Mandag 19.00 - 20.00

Tirsdag 15.30 –17.00 & 19.00 - 20.00
Onsdag 09.00 - 10.30 & 19.00 - 20.00


Der gives gratis prøvetime med instruktion i disse tidsrum samt efter aftale.
•Der er nøgleudlevering på mandage, tirsdag og onsdag kl. 19.00 - 20.00

•Der er ingen instruktion i og nøgleudlevering i skolernes ferier

•Der er ingen nøgleudlevering før instruktion og betaling!

Kan det ikke lade sig gøre, at komme når centeret er bemandet - så ring til Preben Kristiansen på 30251915 eller mail [email protected] - så finder vi sammen et bedre tidspunkt

Så har motions klubbens små hus alfer været igang med kost og spand. Tak til ( Jan, Magnus, Mathilde, Marlene, Preben o...
09/10/2016

Så har motions klubbens små hus alfer været igang med kost og spand. Tak til ( Jan, Magnus, Mathilde, Marlene, Preben og Susanne).. Nu er der klar så vinter sæsonen kan komme igang, nu er vejret også blevet lidt koldere☁☔ og vi byder alle velkommen i motions klubben. Spinning er startet op om onsdagen 18 - 19 🚴 ved evt. Behov bliver der lukket op om mandagen. Husk at års kort til fitness 🔩 så deltager man gratis på Spinning🚴. Så kom ud af busken, 😊 det er sundt at få sig rørt 😊 vel mødt til alle og vi ses☺ mvh instruktørerne.

31/08/2016

Beklager hvis nogen er gået forgæves onsdag formiddag til kortopdatering.Vores instruktør som normal er der onsdag har ønske om at stoppe her efter sommerferien. Hjemmesiden vil blive opdateret med instruktør/kortopdateringstider på mandag den 5.9
Der vil være mulighed for kortopdatering imorgen torsdag kl 17 til 18. Igen mandag aften fra kl 19. Har i problemer inden så kontakt mig på mobil 21225556.

23/05/2016

Hejsa derude
Så er det snart sommer og vi set lidt til varmen og solen,
forstålig nok vælger vores medlemmer at slappe lidt af i motions rummet og komme ud og nyde naturen. ;-)
derfor vil vi lige minde på, at vi holder sommerferie fra den 24 juni til den 5 august
HUSK at få opdateret jeres kort
Mvh motion

15/03/2016

Så er det snart påske og alle vore dygtige instruktører har velfortjent fri fra motionscenteret i hele næste uge. Så husk ingen kortudlevering eller opdatering. God påske ønskes i alle.

Så er det snart vinterferie tid, men sneen får vi nok ikke at se. ;-)Vil lige minde om at når der er ferie, er der inge...
08/02/2016

Så er det snart vinterferie tid, men sneen får vi nok ikke at se. ;-)
Vil lige minde om at når der er ferie, er der ingen instruktion og kort udlevering. Så i uge 7 er der ingen instruktion og udlevering af kort. God ferie til alle.
Mvh motion.

Så har vi lukket ned for julen og der er ingen udlevering af kort eller opdatering i 2015 vi møder igen den 4 januar 201...
22/12/2015

Så har vi lukket ned for julen og der er ingen udlevering af kort eller opdatering i 2015 vi møder igen den 4 januar 2016 husk det for vi vil gerne holde vores fortjent juleferie.
Vi er frivillige. ...Glædelig jul til alle.

Adresse

Østhallens Motionsklub Skolevænget 5, Nørre Nissum
Lemvig
7620

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:00 - 22:00
Tirsdag 06:00 - 22:00
Onsdag 06:00 - 22:00
Torsdag 06:00 - 22:00
Fredag 06:00 - 22:00
Lørdag 06:00 - 22:00
Søndag 06:00 - 22:00

Telefon

+4597891467

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Østhallens Motionscenter sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Østhallens Motionscenter:

Genveje

Del

Type