Trongårdens IF

18/06/2026

Kan I huske OK’s kampagne: “Der kommer spyd”?

OK støtter Trongårdens IF som sponsor og kommer til King & Queen - Javelin & Triple Jump. Alle aftaler indgået den dag hjælper os som forening, så vi håber, I tager godt imod deres gode tilbud.

Her er reklamen:

OK støtter lokalsporten til bedre træningsforhold, og du kan også s...

14/06/2026

Trespringerne har angrebet igen. Denne gang ved Copenhagen Open.

Euan kom for første gang over 14 meter. Desværre med for meget vind. Til gengæld havde han forinden sprunget 2 x 13.60m, hvilket er ny PR.

Alfred sloges med vinden, og måtte nøjes med 12,89m som godkendt forsøg. De 14 meter kommer senere i år, hvis han fortsætter udviklingen.

Emil slog endnu en PR. Denne gang 12.51m… det var nok til DM Senior bronze til DM Inde. Nu var der nok til en 3. plads hos de 16-17 årige drenge.

Trespring blomstrer i Danmark. Vi glæder os til at se jer alle d. 27. juni i Lyngby til King & Queen.

King & Queen - Javelin & Triple Jump

12/06/2026

Følg med i resultaterne fra weekendens Copenhagen Open her:

10/06/2026

King&Queen får besøg af denne stærke duo.

Thea kender alle i Trongårdens IF, 2 x dansk ungdomsmester i trespring og tidligere ungdoms- og atletikskoletræner for bl.a. trespringerne Alfred og Euan. Siden 2025 har Thea været Collegeatlet i USA og har her forbedret sig så meget i spydkast, at hun nu er top-40 alletiders i Danmark og nummer 2 i Trongårdens historie. Thea er hjemme fra USA og klar til at kæmpe om titlen Queen of Javelin.

Med sig har hun Mackenzie Kuehl, hendes træningsmakker i USA. Mackenzie har kastet +50 meter, vundet sølv ved the American Conference Championships, og i år vundet Mean Green Invitational, SMU Invitational og TCU Alumni Invite.

Stadion og stævnerekorden i spydkast for kvinder falder til King & Queen. Den er 46.15m og har siden 2023 tilhørt Søs Sühler. Spørgsmålet er bare hvem tager den? Svaret får I på Lyngby Atletikstadion 27. juni.

——

King&Queen gets a visit from this strong duo.

Everyone knows Thea in Trongårdens IF, 2 x Danish youth champion in triple jump and former youth and athletics school coach for, among others, the triple jumpers Alfred and Euan. Since 2025, Thea has been a college athlete in the USA and has improved so much in javelin that she is now in the top 40 of all time in Denmark and number 2 in Trongårdens history. Thea is home from the USA and ready to fight for the title of Queen of Javelin.

With her she has Mackenzie Kuehl, her training partner in the USA. Mackenzie has thrown +50 meters, won silver at the American Conference Championships, and this year won the Mean Green Invitational, SMU Invitational and TCU Alumni Invite.

The event record in javelin for women definitely falls to King & Queen. It is 46.15m and has belonged to Søs Sühler since 2023. The question is who will take it? You will get the answer at Lyngby Athletics Stadium on June 27th.

09/06/2026

Søndag kl. 16.30 angriber TIF-trespringerne igen ved Copenhagen Open i Hvidovre.

Kan de sikre sig plads på U20-landsholdet til NM, der udtages efter weekenden? Kom og hep! 💙

08/06/2026

19 dage… så ved vi, hvem der bliver Queen of Javelin. Bliver det Viola, der for tredje år i træk vinder? Hun har ihvertfald sat sig solidt på førstepladsen i Danmark 🇩🇰 i år… men er det nok til også at slå kastere fra udlandet.

Længste kast vinder.

——

19 days… then we know who will be Queen of Javelin. Will it be Viola who wins for the third year in a row? She has certainly firmly established herself as the number one in Denmark 🇩🇰 this year… but is that enough to beat throwers from abroad?

Longest throw wins.

King & Queen - Javelin & Triple Jump

06/06/2026

Tillykke til Viola, der vinder U20 konkurrencen i spydkast til Norge-Danmark kastelandskampen med et kast på 49.04m.

Det er tredje år i træk, at Trongårdens IF har en atlet med til U20/U23 kastelandskampen mod Norge. Vi vil gerne rose Dansk Atletik og landstrænerne med Carsten Bomme i spidsen for at arrangere den.

Landskampen motiverer de
unge i klubberne. Giver nogle en unik chance for at iklæde sig landsholdstrøjen og andre en trædesten på vej mod større internationale udfordringer.

Vi vil gerne opfordre til tilsvarende f.eks. ved springerne.