Lykke Strunk

25/05/2026

Oplev det trygge og fortrolige rum hvor du ved at arbejde med en personlig historie lærer at styrke din autenticitet og din evne til nærvær.

Hvordan vi taler om os selv, og hvordan vi fortæller vores historier er hele grundlaget for, om vi kan være den person og det menneske, vi helst vil være.

Og vi kan have behov for hjælp til at høre, om en bestemt historie vi fortæller nu også er det, vi har brug for at fremhæve for at støtte os selv bedst muligt i det, vi ønsker at kunne og gøre.

For selv om vi rationelt godt ved, at vi kan ændre en historie, vi selv fortæller, så er det ikke nemt, når mange historier er fortællinger, vi kan have gentaget i årevis, og de har medvirket til at forme vores selvforståelse og selvfortælling.

Derfor skal vi have tillid til og kende værdien af vores historier, og vi skal stå ved, at vi selv er ansvarlige for selvfortællingen.

På workshoppen arbejder vi med de helt personlige historier, og du lærer en reflekteret metode til at kunne høre egne fortællinger, og om du har en selvforælling, der passer til det sted, hvor du nu er i livet.

Det er en metode til øget selvindsigt, selvværd, selvbillede, indre ro, mere mod til at være hele dig i hele din historie.

Jeg er certificeret coach og storycoach gennem 15 år og desuden uddannet dokumentarist og har arbejdet med menneskers vigtige historier i 30 år. Jeg lytter, støtter og hjælper dig til at...

• blive bevidst om, hvordan du taler om styrken i dine livserfaringer

• opdage følelsesmæssige mønstre under dine fortællinger

• opleve at blive lyttet til så det ændrer, hvad det er muligt at sige højt

• opnå en måde at tale om dig selv og dit liv med naturlig integritet.

Kontakt mig for en indledende og uforpligtende snak.

Det vil glæde mig at høre fra dig og endnu mere at kunne tilbringe en dag sammen, der vil være givende på så mange planer - der hvor personlige historier gives dybere mening og styrke til selvfortællingen.

Send en pb eller en sms på 26153312 og jeg vender snarest tilbage til dig. KH Lykke

20/04/2026

Er du nær pårørende og lever tæt på alvorlig sygdom? Denne bog er skrevet til dig, som kan føle dig alene med dine tanker og følelser. Den kan være som en god ven ved din side. En ven der lytter, forstår og giver indsigter og gode råd og minder dig om, at du ikke er den eneste, der står i denne svære situation at skulle være der fuldt ud for et andet menneske og samtidig holde fast i dig selv. Bogen kan købes eller bestilles hos en boghandel eller som E-bog. Eller ved at kontakte mig www.lykkestrunk.com

07/07/2025

Nu er min bog der, hvor den for alvor kan gøre en forskel for rigtig mange mennesker. Som bogens forfatter er det en kæmpe glæde. "Hold fast i dig selv" er blandt de udvalgte bøger i det nye nummer af bladet Helse. Derfra vil den kunne nå ud til de helt rigtige målgrupper - pårørende der lever tæt på alvorlig sygdom samt sundhedsprofessionelle. Tusind tak til Helse for at anbefale bogen. Vil du gerne vide mere om bogen eller coaching for pårørende, er du meget velkommen til at kontakte mig på [email protected] eller 26153312 eller se mere www.lykkestrunk.com KLIK på billedet for at læse teksten

31/05/2025

Er du nær pårørende til et menneske, der er alvorligt syg?

Genkender du nogle af disse tanker delt af andre pårørende?

- Jeg ved ikke længere, hvad jeg selv har lyst til og brug for.
- Jeg er holdt op med at fortælle andre, hvordan jeg har det.
- Jeg undgår at tale om følelser, for jeg vil ikke gøre ondt værre.
- Jeg har ændret mig i mine relationer.
- Jeg længes efter at have fri fra sygdom.

Og kan du opleve det, som om du står alene med forvirrende tanker og følelser?

Du er ikke alene.

HOLD FAST I DIG SELV er en bog, der deler pårørendes erfaringer og oplevelser og giver råd til at håndtere de mange dilemmaer, der kommer med det store omsorgsansvar og den bindende pårørenderolle. Bogen er lettilgængelig med refleksioner og effektive øvelser til at kunne holde fast i dig selv i en uforudsigelig tilværelse.

Bogens pris er kr. 130,- E-bog kr. 99,-

Køb den hos din boghandel eller online eller se mere på

Jeg er uddannet coach og storycoach og har i godt 30 år beskæftiget mig med livshistorier, den personlige historie, selvfortællingen og formidling.

07/05/2025

Så er min seneste bog også på hylden hos Arnold Busck - en af mine favoritboghandlere 😊 Anbefal eller køb denne bog til et menneske, der lever med et overskyggende omsorgsansvar. "Bogen er lille, men den gør en kæmpestor forskel", som en pårørende sagde. Og tak for det🙏

05/04/2025

Er du pårørende til en person nær på dig, der er alvorligt syg?
Glemmer du omsorgen for dig selv?
Undlader du at række ud og bede om hjælp?
Har du svært ved at dele følelser og tanker?
Og kan du opleve det, som om du står alene?

Du er ikke alene. Denne bog bygger på andre pårørendes erfaringer og oplevelser og giver råd til at håndtere de mange dilemmaer, der kommer med ansvaret og rollen. Bogen er lettilgængelig med refleksioner og effektive øvelser til at kunne holde fast i sig selv i en udfordrende hverdag.

Bogens pris 130,- Køb den hos en boghandel eller online

Jeg er uddannet coach og storycoach og har i godt 30 år beskæftiget mig med livshistorier, den personlige historie, selvfortællingen og formidling.

25/03/2025

Er du nær pårørende til et menneske, der er alvorligt syg? Eller kender du én, der er? Denne nye bog er en støtte til at holde fast i sig selv i en hverdag med stigende omsorgsopgaver og ansvar, og hvor det er nemt at føle sig alene - men andre pårørende deler samme følelser, tanker og erfaringer, og de vigtigste er samlet i denne bog. Bogen kan købes hos boghandleren eller online.

02/10/2023

Er du coach, terapeut, rådgiver, konsulent eller underviser med et speciale, hvor du har særlig viden og et personligt erfaringsgrundlag?

Drømmer du om at skrive en bog om det, der er dit ekspertområde i dit arbejde med mennesker?

Et coachingforløb hjælper og støtter dig i at gøre drømmen til virkelighed.

Dette skriveforløb bryder et mønster med at udsætte bogdrømmen igen og igen. Nu kan du begynde at sige højt og dele med andre, at du skriver din bog. Sådan rigtigt. Du er i gang. Endelig. Du skriver på den, og den er ved at finde en form. Nu kan du sige det, og det er virkeligt og ikke blot e...

06/09/2023

Vi har levet et liv og har vigtige historier at fortælle.

Vi har alle oplevet noget særligt, selv i det små.

Begivenheder har formet os. Øjeblikke har ændret, hvordan vi følte og tænkte om os selv.

Et øjebliks vigtig indsigt kan ændre vores personlige historier. Når vi tager indsigten til os.

Det er langt fra altid, at det vigtige står lige klart, men der er sået et frø. Et frø til forandring. En forandring, der forløser følelser bundet op på forældede historier. Historier, det er tid til at fortælle, så vi endelig hører og mærker os selv i dem.

Hvordan vi fortæller vores historier kan hjælpe os til at forbinde os med os selv. Så vi kan leve med mindre tvivl og mere mod.

18/06/2023

Vores historier og selvfortælling er en enorm ressource til selvforståelse. Vi skal ikke leve med historier om os selv, der giver tvivl, holder os tilbage og holder os i gamle følelser. Når vi undersøger gamle historier, opdager vi nye perspektiver, vi får flere ord på og kan tilføre en anden mening.