03/01/2025
𝐒𝐂𝐎𝐋𝐈𝐎𝐒𝐓𝐑𝐄𝐓𝐂𝐇 – 𝟑 𝐔𝐆𝐄𝐑 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄
Har du skoliose og ønsker at forbedre din kropsholdning og reducere dinespændinger, så deltag i ScoliYoga's 3-ugers live online program designet til dig med skoliose!
✅ 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗻𝗶𝗻𝗴 via Zoom:
- ScolioStretch er et skånsomt yogahold målrettet dine behov og fysiske formåen.
- Alle øvelser bliver tilpasset 100% til din skoliose.
- Du får effektive stræk, der hjælper dig med at forlænge rygsøjlen, smidiggøre og reducere dine smerter.
✅ 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿𝗲𝘁 𝘁𝗿æ𝗻𝗶𝗻𝗴 målrettet dig med skoliose:
- Udviklet og undervist af vores specialist inden for skoliosetræning og skolioserådgivning.
- Fokus på at lindre spændinger, forbedre kropsbalance og skabe velvære.
📍 𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗸 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻:
Du skal bruge følgende yogaudstyr til øvelserne:
✦ Yogamåtte
✦ Yogapølle
✦ 2 x yogablokke
✦ Tæppe
✦ Yogastrop
📅 𝗞𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀𝗱𝗮𝘁𝗼𝗲𝗿:
1. undervisning: Fredag den 24.01.24 kl. 13:00-14:30
2. undervisning: Fredag den 31.01.24 kl. 13:00-14:00
3. undervisning: Fredag den 07.02.24 kl. 13:00-14:00
💰 𝗣𝗿𝗶𝘀: 600,- for hele forløbet.
𝗙𝗼𝗿𝗹ø𝗯𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗱 𝘀𝗸𝗼𝗹𝗶𝗼𝘀𝗲 (𝘂𝗱𝗲𝗻 𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻), 𝗱𝗲𝗿 ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝗿:
✔️ at lindre spændinger og øge kropsbevidstheden.
✔️ målrettede øvelser tilpasset skoliose.
✔️ at få en mere afbalanceret krop i hverdagen.
𝗞𝗿𝗮𝘃: Du kan komme ned og op fra en yogamåtte uden hjælp.
Pladserne er begrænsede – tilmeld dig nu for at sikre din plads!
✍ 𝐓𝐢𝐥𝐦𝐞𝐥𝐝 𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐞𝐫: https://ezme.io/c/l8/CI2S
👉 𝗟æ𝘀 𝗺𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗮̊: www.scoliyoga.dk/hold
Vi glæder os til at se dig!
, ,