05/07/2026
“Jeg har aldrig trænet med en vægtstang før eller troet, at jeg skulle prøve pull-up.”
Sådan siger Myrna om sit forløb hos Unik Fitness.
Da hun startede, var målene egentlig ret enkle: Hun ville gerne have bedre teknik og tabe 3-4 kg.
Men hendes udvikling kom til at handle om meget mere end vægt 🤩
Myrna oplevede mange opvågninger om natten, vågne minutter og svedeture både dag og nat. Derfor arbejdede vi ikke kun med træningen, men også med kost, søvn, restitution, teknik og data 🫶😊
I dag har Myrna tabt omkring 8 kg, bevaret muskelmassen, fået markant bedre søvn og langt mere overskud i hverdagen:
“Jeg har fået en meget bedre teknik og en anden og bedre forståelse af, at træningen ikke altid behøver at være, hvor man maxer helt ud hver gang.”
Og:
“Jeg har aldrig trænet med en vægtstang før eller troet, at jeg skulle prøve at lave pull-up. Men jo, man kan meget mere, end man tror.” 🙏😍
Det er lige præcis dét, vi arbejder for hos UNIK Fitness.
Ikke quickfixes.
Ikke tilfældig træning.
Ikke max pres hver gang.
Men et forløb, hvor vi ser på hele kroppen og tilpasser træningen efter den enkeltes behov.
For nogle handler det om vægttab.
For andre om overgangsalder, søvn, energi eller mere overskud.
For mange handler det om at opdage, at kroppen faktisk kan mere, end man troede.
Kæmpe respekt for din indsats, Myrna 💪💚
Vil du høre mere om vores forløb? Skriv til os her, så tager vi en uforpligtende snak.
