Fit.nu

Fit.nu Nærværende kvalitetstræning.

Endnu en ny maskine er landet i styrkelokalet - denne gang en Leg Curl / Leg Extension. 🍗Det giver alle i huset endnu be...
19/05/2026

Endnu en ny maskine er landet i styrkelokalet - denne gang en Leg Curl / Leg Extension. 🍗

Det giver alle i huset endnu bedre muligheder for at arbejde med både styrke, stabilitet og skadesforebyggelse omkring knæ og lår.

Hos os handler det ikke bare om at fylde et lokale med udstyr.
Det handler om at skabe et sted, hvor træningen hænger sammen, udvikler sig over tid - og hvor alle hele tiden får bedre muligheder for at træne smartere.

Det er præcis derfor, vi løbende udvikler både vores holdtræning, styrkelokale og samlede setup. 📈

17/05/2026

42 mennesker. 90 minutters træningsevent. Høj energi fra start til slut. 🥳

I går havde vi endnu et træningsevent i Fit.nu - fyldt med smil, sved, fællesskab og mennesker, der bare gav den gas sammen.

Det er præcis dét, vi gerne vil skabe:
træning med kvalitet og struktur for alle niveauer, men også med nærvær og god energi omkring sig.

Og ja… kaffe og kage smager bare bedre bagefter. ☕️🍰

Tak til alle jer, der var med. 🤗

Tak for et virkelig fedt træningsevent! 🤩42 seje deltagere, stærk træning og god stemning hele vejen igennem. 💪🏼Tak for ...
16/05/2026

Tak for et virkelig fedt træningsevent! 🤩

42 seje deltagere, stærk træning og god stemning hele vejen igennem. 💪🏼

Tak for opbakningen - og også for hyggen bagefter med kaffe og kage. ☕️🍰

Det var en fornøjelse at samle huset til endnu en dag med fællesskab og god energi. 🤗

Skal du smage på Fit.nu? 💪🏼Den 16. maj kl. 11:00 inviterer vi til et 90 minutters træningsevent med Ditte og Martin. Det...
28/04/2026

Skal du smage på Fit.nu? 💪🏼

Den 16. maj kl. 11:00 inviterer vi til et 90 minutters træningsevent med Ditte og Martin. Det bliver en kombination af funktionel træning og cardio, hvor alle kan være med og bliver udfordret på deres niveau. 🤗
Du træner individuelt, men i små grupper med andre omkring dig – præcis som vi gør i hverdagen.

Det er en oplagt mulighed, hvis du er nysgerrig på, hvordan vi træner i Fit.nu og du gerne vil mærke stemningen, setuppet og fællesskabet. ☀️

Der er plads til 42 deltagere, og det er først til mølle.

Tilmelding:
Skriv til [email protected] eller få en af dine venner fra Fit.nu-familien til at tilmelde dig. ✔️

Eventet er gratis for alle, der er en del af Fit.nu, mens det koster 100 kr. for gæster.

Vi lover et sjovt og gennemført event - og vi slutter selvfølgelig af med kaffe og kage. ☕️🍰

Vi glæder os til at se jer! 🥳

20/04/2026

Mandag = træning, energi og fællesskab.
Så er ugen i gang. 💪🏼

Endnu en skøn aften. 🤩Tak til alle jer, der var med til Members Night hos CryoVital Kolding - og en særlig tak til Helle...
15/04/2026

Endnu en skøn aften. 🤩

Tak til alle jer, der var med til Members Night hos CryoVital Kolding - og en særlig tak til Helle Kildbane for at åbne dørene og give os mulighed for at opleve det hele på tæt hold. ❄️

Det er sådan nogle aftener, der giver lidt ekstra:
træning, fællesskab og oplevelser - samlet ét sted.

Vi glæder os allerede til næste arrangement. 🤩

06/04/2026

Cardio - som en del af vores samlede struktur. 🔥

Hos os er cardio ikke noget, vi bare “smider ind”.
Det er struktureret, planlagt og tænkt sammen med både vores holdtræning og styrketræning.

For ved siden af vores hold adskiller vi styrketræning og cardio, så hver del får de bedste forudsætninger for at virke. Det betyder bedre kvalitet, bedre restitution og bedre resultater over tid. 📈

At være en del af Fit.nu er i praksis som at være i et forløb. Bare ikke i x-antal uger, men i op til 12 sammenhængende måneder, hvor træningen er gennemtænkt og tilpasset en hverdag, der også skal hænge sammen.
Den integrerede tilgang til træning betyder, at vi skaber en sammenhæng mellem holdtræning, styrketræning og cardio. 💪🏼

Vi tror på, at det er den struktur der gør forskellen.
Og det er det, vi bygger videre på - uge for uge. 😊

Vi er gået ind i fase 2 med vores styrketræning. 💪🏼Efter nogle stærke uger med fase 1 er vi nu klar til næste skridt.Hos...
04/04/2026

Vi er gået ind i fase 2 med vores styrketræning. 💪🏼

Efter nogle stærke uger med fase 1 er vi nu klar til næste skridt.

Hos os er styrketræning ikke noget, man bare lige “lægger ovenpå”.
Det er en integreret del af det samlede setup, hvor holdtræning og styrketræning spiller sammen og bygger ovenpå hinanden.

Det betyder, at træningen hænger sammen over tid, at progressionen er planlagt og at ingen er overladt til tilfældige programmer eller hurtige løsninger.
Alle programmer er tilgængelige hver dag fra 05:00–21:00, så træningen kan passe ind i hverdagen.

Det er i vores optik en kombination, der gør en forskel:
struktur, faglighed og fleksibilitet samlet ét sted.
Og det begynder virkelig at tage form. Niveauet løfter sig uge for uge! 📈

Nu glæder vi os også til at følge den udvikling, der kommer i de næste mange uger. 🤩

Vi udvider løbende og der er igen kommet nye muligheder i huset. 🤩En ny Squat Cage og Leg Press er nu klar i Styrke, og ...
26/03/2026

Vi udvider løbende og der er igen kommet nye muligheder i huset. 🤩

En ny Squat Cage og Leg Press er nu klar i Styrke, og i Cardio er der lagt græstæppe og tilføjet slæde. 🛷

Lige om snart er der også et nyt Smith Stativ monteret og efter påske kommer sidste brik i Styrke, som er Leg Curl/Extension. 💪🏼

Det giver igen endnu flere muligheder for at træne målrettet, varieret og med kvalitet.

07/02/2026

Skiferien kalder på mange. ⛷️
Men her holder vi fast i humøret - og i den gode træning.

Dagens opvarmning fik et strejf af skiferie:
SkiErg, fadøls-curls 🍺 og en lur på gulvet i planken 💤.

Smil, bevægelse og fællesskab.
God weekend! 🤗

Adresse

Sdr. Havnegade 1
Kolding
6000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:00 - 21:00
Tirsdag 05:00 - 21:00
Onsdag 05:00 - 21:00
Torsdag 05:00 - 21:00
Fredag 05:00 - 18:00
Lørdag 06:30 - 13:00
Søndag 06:30 - 13:00

Telefon

+4570262670

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fit.nu sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type