14/06/2026
Så kommer vores populærer forløb for mor og baby igen🤱
Vi starter et efterfødselstrænings forløb op med start mandag d 24 august kl 9:30-10:30 .
Forløbet bliver på 7 uger, med træning hver mandag kl 9:30-10:30, så er der tid til at du som mor mærker effekten af den fantastiske og skånsom træningsform.
Vi bygger kroppen op igen efter graviditeten og fødselen, med skånsom og hensigtsmæssig øvelser, så kroppen bliver stærk igen.
Hvis du har født ved kejsersnit, så skal der gå 8 uger, inden du kan være med på vores forløb. Har du født vaginalt, kan du træner med, når baby er mi det 6 uger.
Har der været komplikationer i forbindelsesled din graviditet og eller fødslen er du velkommen til at kontakte Dorthe på 60139209, hvis du er i tvivl om hvornår du må træne igen.
Du har selvfølgelig din baby med og der vil være en del øvelser, hvor baby kan være med i øvelserne.
Der er selvfølgelig plads til at du tager dig af din baby , hvis hun/han har brug for dig , det jo helt naturligt.
Måske du og din mødregrupper vil træne sammen, der er nemlig 11 pladser i alt .
Prisen for 7x 1 times træning incl moms: 1095kr .
Fra på tirsdag kan du booke dig på forløbet via vores app Reformerstudie Kolding eller på hjemmesiden www.reformerstudie.dk.
