BG Fitness Indoor Cycling

12/09/2024

De uofficielle Midtsjællands Mesterskaberne i fodtennis afholdes i stestrup hallen Lørdag d. 19 oktober 2024 fra kl. 10.00. der spille fodtennis i Puljer på Badminton baner. Alt efter antal af deltagere spiller vi single eller double. Det er med pokal til vinderen :-). Der vil også være triathlon konkurrence med straffe på håndbold mål med fodbold, håndbold og 3 meter kast til basketkurv. Her er der også præmier. Det koster kr. 100 at deltage og man er tilmeldt når man har overført på mobilpay 20403059

Glæder mig til at se Jer

Søren (indoorcycling instruktør)

23/04/2024

Lørdag d.28/9-2024 afholdes der 50 års jubilæum i Stestrup 🥳 Vi har bestilt pladser ved bord 4. Har I lyst til at sidde med os, synes vi bare, det vil være hyggeligt🥳
Der kan købes billetter på
https://www.billetsalg.dk/Event/50%20%C3%A5rs%20jubil%C3%A6um%20-%20Stestrup%20Fritidsg%C3%A5rd/6179
Mvh.
Søren og Vivi

Vi inviterer dig til at fejre vores hal's 50 års jubilæum med en uforglemmelig aften fyldt med fest og glæde! Tag med os, når vi hylder fem årtier med gode minder og uforglemmelige øjeblikke.Oplev en

17/04/2024

Så er der kun 1 ledig plads tilbage på to-timersholdet lørdag d. 27/3🚴‍♀️ så skynd dig før din nabo🥳
Hyggeligt samvær bagefter med smørrebrød. Bestilles hos Marianne senest 23/4 sms til 40 75 52 29

15/04/2024

Kun 3 pladser tilbage til Lørdag d.27/4 kl.9.30-11.30
Skynd dig at melde dig til.
Husk smørrebrøddet bagefter

13/04/2024

TO TIMERS EVENT
Lørdag d.27/4 kl.9.30-11.30
Denne lørdag kører vi to timer.🇩🇰 Bagefter er der hygge med smørrebrød🇩🇰🥳
Der er egenbetaling for smørrebrøddet og det skal bestilles hos Marianne på en sms senest d.23/4 tlfnr. 4075 5229
Instruktørerne er Søren og Marianne.
Skynd jer at melde jer på, der er kun 14 pladser😊🚴‍♀️

18/02/2024

Vi har valgt at rykke tirsdagsholdet til kl.17.30-18.30, grundet generalforsamlingen. Søren er instruktør. Vi håber på jeres forståelse.
Mvh.
Vivi

06/02/2024

VO2max 3 søndage i træk. Vi starter på søndag d. 11 feb. kl.9

Det er hård intervaltræning, hvor vi kan forbedre vores udholdenhed.

Jeg tager 3 færdiglavet programmer fra intellegent cycling. Vi prøver det 3 søndage i træk, og så ser vi, hvor stor effekten er.

Jeg hænger programmerne op i vores lokale, så man kan se, hvad man går ind til

Alle er velkommen, det kræver kun lysten til at udfordre sig selv.

VO2, eller iltoptagelse, er mængden af ilt/oxygen, som din krop kan bruge under træning. Det betyder, at jo højere din maximale optagelse af ilt er, desto mere oxygen kan din krop transportere ud til musklerne. Og når du kan optage meget ilt, kan du forbedre din udholdenhed og præstation.

28/12/2023

INTELLIGENT CYCLING

Vi er så småt gået i gang med at bruge en ny app til indoorcycling. Hvis man har lyst til at prøve den nye app, så kan den downloades ganske gratis.
Appen hedder intellegent cycling og kan hentes både til Iphone og Android. Man skal oprette sig som free user.
Vi hjælper gerne med at hente appen.
Man kan selvfølgelig fortsat anvende bodybike appen, hvis man heller vil det😊

21/12/2023

Så er vi næsten fremme ved julen🎄der er masser af hold, så kom og vær med🚴‍♀️
Lørdag d.30. dec. Er der to timers hold med skiftende instruktører, hvor vi slutter af med bobler og kransekage🚴‍♀️🥳

10/12/2023

Søren har hold i morgen mandag d.11. December kl.18-19. Og igen mandag d.18.december. det er en fejl at holdet er taget af bookingsiden.

02/12/2023

Hej alle indoorcycling folk

Vi har alle fået en mail fra Per angående booking af cykler. Det skal foregå i det nye system, som allerede kører. Der står i mailen, hvordan I gør. Det skulle være sådan, at den booking man har foretaget i klubmodul stadig gælder.
Jeg har slettet alle booking opslag på denne side for ikke at bidrage til yderligere forvirring. Jeg beklager den forvirring, der har været indtil nu.
Al henvendelse omkring booking skal ske til Per.
Mvh.
Vivi

21/11/2023

Der kan desværre ikke oprettes flere hold på klubmodul, så nu må vi overgå til facebook. Har du booket en cykel på de hold der er oprettet, beholder du naturligvis din booking.
I denne uge er der hold
Mandag 18-19
Tirsdag 19-20
Onsdag 18-19
Torsdag 19-20 (13 tilmeldte på klubmodul))
Lørdag 9-10 dette hold fremgår ikke af planen, men der er hold😊