BEAR MOVE

11/06/2026

DON’T QUIT. DO IT.

Ingen kommer og gør arbejdet for dig.
Ingen genveje.
Ingen perfekte tidspunkter.

Der er kun det næste skridt.
Den næste repetition.
Den næste kilometer.

De dage, hvor du ikke har lyst, er ofte de dage, der flytter dig mest.

Mød op.
Gør arbejdet.
Bliv ved.

DON’T QUIT. DO IT.

09/06/2026

HYROX i går var præcis, som det skal være.

Fokus var på skiftene mellem løb og workouts – at kunne arbejde hårdt, holde hovedet koldt og finde kontrollen, selv når pulsen banker derudaf.

Med E3MOM x 3-intervaller arbejdede vi med høj intensitet, pacing og evnen til hurtigt at finde kontrollen igen, inden næste arbejdsperiode startede.

Masser af energi, masser af vilje og en gruppe, der blev ved med at presse på hele vejen igennem.

Det handler ikke om at være den bedste i lokalet. Det handler om at møde op, gøre arbejdet og blive lidt bedre hver gang.

Book du næste prøveuge på Bearmove.dk eller link i bio!

Vi vil elske at træne med dig☀️

Hybrid performance-træning, HYROX, recovery og saunagus på Amager. Små hold, personlig coaching og stærkt fællesskab hos BEAR MOVE og BEAR HEAT

07/06/2026

Some mornings just hit different.

Let regn. Frisk luft. God kaffe. Gode mennesker.

Tak til alle jer, der startede søndagen sammen med os til BEAR RUN & SAUNA CLUB. Det er præcis det her, vi elsker – bevægelse, fællesskab og energi uden at gøre det mere kompliceret end det behøver være.

Ekstra respekt til ungerne, der kom med fuld fart og højt humør fra start til slut.

Og tak til for morgenmaden bagefter.

Næste gang:

BEAR RUN
5. juli kl. 09.00

BEAR HEAT SAUNA CLUB
Kl. 10.30
Kun 150 kr.

Kom alene. Kom med en ven. Kom med dine børn!

Vi ses næste gang.

03/06/2026

KOM STÆRKT IGENNEM SOMMEREN☀️🐻

Med BEAR SUMMER PASS får du fri adgang til træning hele juni, juli og august, men betaler kun for 2 måneder.

Tag beslutningen i dag, sikr dig dit BEAR SUMMER PASS og investér i en sommer med mere styrke, mere energi og mere overskud. Jo før du booker, jo mere får du ud af din træning!

Køb dit BEAR SUMMER PASS på bearmove.dk eller via link i bio

Psst…der er også en god sommerrabat på Saunagus hos med koden sommerdeal25 når du booker din gus, sparer du 25% på Saunagus hele juni, juli og august! ☀️

25/05/2026

Pinsen i BEAR MOVE

24 medlemmer. Fuld hold. Høj energi. Ingen der holdt igen.
Og med gæstetræner på gulvet blev der bare skruet endnu mere op for stemningen

Det her er præcis hvad BEAR handler om — fællesskab, energi og mennesker der møder op for hinanden.

Be part of the movement

24/05/2026

BEAR SUMMER PASS ☀️

Træn hele sommeren hos BEAR MOVE — juni, juli & august til kun 2 måneders pris.

Book din træning allerede i dag på Bearmove.dk eller link i bio ☀️

22/05/2026

BEAR SUMMER PASS ☀️

Måske er sommeren faktisk det bedste tidspunkt at starte.

Mere frihed.
Mindre pres.
Stadig masser af energi.

Med BEAR SUMMER PASS får du:
☀️ 3 måneders Unlimited medlemskab
☀️ Betal kun for 2 måneder
☀️ Fri adgang til alle hold
☀️ Open Gym med 24 timers adgang
☀️ Rabat på saunagus & events
☀️ Samme medlemsfordele som alle andre medlemmer

Hele sommeren kan du træne Bear Workout, HYROX, yoga, stretch & balance og meget mere!

Små hold.
Høj energi.
Programering.

Kampagnen gælder nye og tidligere medlemmer uden aktivt medlemskab hos BEAR MOVE.
Købes senest 30. juni

Become part of the movement.

21/05/2026

BEAR FREE WEEK IS HERE.

7 dage hvor du kan træne gratis hos os og opleve hvad BEAR MOVE handler om.

Styrke. Engine. Bevægelse. Community.

Prøv vores hold, mærk energien og træn præcis som et medlem med adgang til både holdtræning og Open Gym gennem hele ugen.

Små hold. Høj energi. Intelligent træning.
Uanset niveau er du velkommen.
Train hard. Recover harder.
Become part of the movement.

BEAR MOVE — Kastrup
Book din FREE WEEK via appen eller bearmove.dk