Fitness-KIF

Fitness-KIF Velkommen til Fitness-KIF's officielle facebook side. Vi er et lokalt foreningsdrevet træningscenter under Karlslunde Idrætsforening. Spørgsmål, etc..

Vores Facebook-side bruges til at kommunikere ud til vores medlemmer. ring: 4615 2299 På siden her samler vi billeder og videoer fra diverse spændende arrangementer. Det er også her du har muligheden for at følge med, i de nyheder vi har til dig. Siden kan ikke benyttes til opsigelser, berosættelse, afmeldinger, etc...

Har du lyst til at prøve Fitness-KIF, inviterer vi dig gerne til én gratis pr

øvetime. Du skal blot medbringe dit gule sygesikringskort, hængelås til dit tøj og et håndklæde til træningen.

Det er Sankt Hans tirsdag d. 23. Juni . Husk at vi i den forbindelse lukker centret allerede kl. 18:00, så der er tid ti...
19/06/2026

Det er Sankt Hans tirsdag d. 23. Juni . Husk at vi i den forbindelse lukker centret allerede kl. 18:00, så der er tid til at fejre begivenheden.

Bike er denne dag flyttet til kl. 16:30 🚴🏻 og
360G Fitness er aflyst.

☀️ Sommeren er her – er du klar til mere energi?💪 Gratis gæstetræning💰 Medlemskab fra 109 kr./md. til 209 kr./md.🏋️ Mode...
17/06/2026

☀️ Sommeren er her – er du klar til mere energi?
💪 Gratis gæstetræning
💰 Medlemskab fra 109 kr./md. til 209 kr./md.
🏋️ Moderne udstyr og plads til alle

Kom i gang hos Fitness-KIF og nyd sommeren med mere energi, styrke og overskud.
👉 fitness-kif.dk

09/06/2026

Så er der kommet sommerstemning på crossbanen! 🌞💪🏼🏋️

🌞 SOMMER SUPERSET i FITNESS-KIF! 🌞Så starter vi årets sidste Superset-hold inden sommerferien 💪☀️Vil du holde formen ved...
01/06/2026

🌞 SOMMER SUPERSET i FITNESS-KIF! 🌞
Så starter vi årets sidste Superset-hold inden sommerferien 💪☀️

Vil du holde formen ved lige, få pulsen op og træne i et motiverende fællesskab – uden at bruge timer i centeret? Så er Sommer Superset lige noget for dig!

✅ Effektive supersæt
✅ Styrke & puls på kort tid
✅ God energi og fællesskab
✅ Udendørs under overdækket bane
📅 Start: Mandag d. 8. juni
📅 Slut: Onsdag d. 24. juni
🏋️‍♂️ 6 træninger
💰 Pris: 320 kr.* (Kræver fuldtidsmedlemskab af Fitness-KIF)

⏰ Træningstider:
Mandage kl. 19:00 – 19:50
Onsdage kl. 18:00 – 18:50

📍 Tilmelding i receptionen
Vi glæder os til nogle stærke sommertræninger sammen! 🌿☀️💚

🧘‍♀️ POPUP-HOLD: Yin Power inspireret yoga 🧘‍♂️Start weekenden med ro, nærvær og fornyet energi 🌿Lørdag d. 13. juni invi...
28/05/2026

🧘‍♀️ POPUP-HOLD: Yin Power inspireret yoga 🧘‍♂️
Start weekenden med ro, nærvær og fornyet energi 🌿

Lørdag d. 13. juni inviterer Dorrit til et særligt popup-hold med Yin Power inspireret yoga – en skøn kombination af rolige, dybe stræk og mere energigivende bevægelser, som styrker både krop og velvære.

Holdet er for dig, der ønsker:
✨ Mere ro i kroppen
✨ Bedre bevægelighed
✨ Mental afslapning
✨ En behagelig og energifyldt start på weekenden

📅 Lørdag d. 13. juni
⏰ Kl. 09:00 – 10:30
👩 Instruktør: Dorrit
📍 Fitness-KIF

Tilmedling under holdbooking: fitness-kif.dk

Vi glæder os til at se jer 💚

☀️ Pinsedagene i Fitness-KIF ☀️Husk, at vi holder åbent begge Pinsedage – med ændrede åbningstider:🕘 Søndag d. 24. maj (...
21/05/2026

☀️ Pinsedagene i Fitness-KIF ☀️

Husk, at vi holder åbent begge Pinsedage – med ændrede åbningstider:

🕘 Søndag d. 24. maj (Pinsedag): 09.00 – 14.00
🕘 Mandag d. 25. maj (2. Pinsedag): 09.00 – 14.00

Så der er stadig god mulighed for at få trænet i helligdagene 💪

Sommeren nærmer sig – og det er den perfekte tid til at holde de gode vaner ved lige ☀️🌿

Vi glæder os til at se jer i centeret ❤️

🔄 Nyt medlemssystem på vejFra mandag d. 18. maj 2026 skifter Fitness-KIF til nyt administrations- og bookingsystem: Flex...
15/05/2026

🔄 Nyt medlemssystem på vej

Fra mandag d. 18. maj 2026 skifter Fitness-KIF til nyt administrations- og bookingsystem: Flexybox.
I overgangsperioden kan der forekomme mindre driftsforstyrrelser ved bl.a.:
• Holdbooking
• Medlemsadgang
• Administration

✅ Alle medlemsoplysninger og eksisterende bookinger overføres til det nye system.
Vi håber på jeres tålmodighed og forståelse 🙏

Har du spørgsmål eller oplever problemer, kontakt receptionen på:
📞 4615 2299

☀️ Husk ændret åbningstid i morgen ☀️I morgen er det Kr. Himmelfartsdag, og derfor holder Fitness-KIF åbent:🕘 Kl. 09.00 ...
13/05/2026

☀️ Husk ændret åbningstid i morgen ☀️

I morgen er det Kr. Himmelfartsdag, og derfor holder Fitness-KIF åbent:
🕘 Kl. 09.00 – 14.00

Så du kan stadig nå træningen, selvom det er helligdag 💪

Vi glæder os til at se jer i centeret ❤️
👉 fitness-kif.dk

☀️ Åbningstid Kr. Himmelfartsdag ☀️Torsdag d. 14. maj holder Fitness-KIF åbent fra:🕘 09.00 – 14.00Så du kan stadig nå di...
07/05/2026

☀️ Åbningstid Kr. Himmelfartsdag ☀️

Torsdag d. 14. maj holder Fitness-KIF åbent fra:
🕘 09.00 – 14.00

Så du kan stadig nå din træning – også på helligdagen 💪
Samtidig er det den perfekte tid at komme i gang med gode vaner inden sommeren 🌿☀️

✅ Træn lokalt
✅ God stemning og plads til alle
✅ Medlemskaber fra kun 109,- kr./md.
✅ Gratis gæstetræning muligt

Vi glæder os til at se jer i centeret!
👉 fitness-kif.dk

Lidt inspiration til aftenmåltidet, fx. lækker fuldkornspizza med ricotta, kartofler, squash og rosmarin - eller Grøn pa...
07/05/2026

Lidt inspiration til aftenmåltidet, fx. lækker fuldkornspizza med ricotta, kartofler, squash og rosmarin - eller Grøn pasta med spinat, bønner og broccoli.
Du finder de detaljerede opskrifter i receptionen.

Adresse

Kongens Enge 42
Karlslunde
2690

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:00 - 22:00
Tirsdag 06:00 - 22:00
Onsdag 06:00 - 22:00
Torsdag 06:00 - 22:00
Fredag 06:00 - 18:00
Lørdag 08:00 - 16:00
Søndag 08:00 - 16:00

Telefon

+4546152299

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fitness-KIF sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type