Fitness-KIF

Fitness-KIF Velkommen til Fitness-KIF's officielle facebook side. Vi er et lokalt foreningsdrevet træningscenter under Karlslunde Idrætsforening. Spørgsmål, etc..

Vores Facebook-side bruges til at kommunikere ud til vores medlemmer. ring: 4615 2299 På siden her samler vi billeder og videoer fra diverse spændende arrangementer. Det er også her du har muligheden for at følge med, i de nyheder vi har til dig. Siden kan ikke benyttes til opsigelser, berosættelse, afmeldinger, etc...

Har du lyst til at prøve Fitness-KIF, inviterer vi dig gerne til én gratis pr

øvetime. Du skal blot medbringe dit gule sygesikringskort, hængelås til dit tøj og et håndklæde til træningen.

💙💚 TRÆN SAMMEN – DET GØR EN FORSKELNogle dage kommer motivationen helt af sig selv. Andre dage hjælper det, at der står ...
07/09/2026

💙💚 TRÆN SAMMEN – DET GØR EN FORSKEL

Nogle dage kommer motivationen helt af sig selv. Andre dage hjælper det, at der står nogen og venter på dig. 😊

Hos Fitness-KIF handler træning ikke kun om kilo, gentagelser og kondition. Det handler også om fællesskab, energi og glæden ved at være aktiv sammen med andre.

Vi har hold for forskellige interesser og niveauer – bl.a. Spinning, Yoga, Styrke & Stræk, TRX, Funktionel træning, Go’Morgen, CrossKIF og .

Du behøver ikke være i topform for at være med. Vi har plads til alle.

💪 Styrke og kondition
🤝 Et stærkt fællesskab
❤️ Dygtige instruktører
🏋️ Gode træningsfaciliteter

💚 Medlemskab fra 109 kr. til 209 kr. pr. måned

Det er lettere at komme afsted, når nogen venter på dig!
👉 Se mere på fitness-kif.dk

01/09/2026

Så blev det tid til årets strandtræning! Hvor er det fedt at komme udenfor at træne - godt klaret💪🏻🏖️

🚴 FITNESS-KIF SØGER EN BIKEINSTRUKTØRHar du lyst til at inspirere og motivere andre – og være med til at give vores medl...
31/08/2026

🚴 FITNESS-KIF SØGER EN BIKEINSTRUKTØR

Har du lyst til at inspirere og motivere andre – og være med til at give vores medlemmer en rigtig god træningsoplevelse? Så er det måske dig, vi søger!

Som bikeinstruktør hos Fitness-KIF bliver du en del af et hyggeligt foreningsmiljø med rare medlemmer og engagerede kollegaer. Du får mulighed for at arbejde med Intelligent Cycling, som kombinerer effektiv træning med visuelle oplevelser og spændende programmer.

Vi søger dig, der er frisk, udadvendt og engageret, kan lide at hjælpe andre og har en relevant uddannelse.

Hos os skal det være hyggeligt at træne, og der skal være plads til alle – uanset om man kommer for træningen, fællesskabet eller begge dele.

📩 Kontakt Majken Bülow på [email protected]
📞 46 15 22 99

Del meget gerne opslaget – måske findes vores nye bikeinstruktør i dit netværk!

💪 – træning med plads til alle!Vil du have mere styrke, energi og træningsglæde i hverdagen? På træner vi hele kropp...
27/08/2026

💪 – træning med plads til alle!

Vil du have mere styrke, energi og træningsglæde i hverdagen? På træner vi hele kroppen med varierede og funktionelle øvelser – altid tilpasset den enkelte.

Du behøver ikke være i topform eller have prøvet denne type træning før. Alle kan være med, og vi lægger vægt på både fællesskab, godt humør og en træning, der udfordrer dig på dit eget niveau.

📅 Mandag kl. 16:30
📅 Onsdag kl. 17:00

📍 Udendørs på vores overdækkede bane
Book din plads og kom med til en energifyldt træning hos Fitness-KIF! 💚💙

💪 Kom med på !Her får du funktionel og effektiv træning, hvor hele kroppen bliver udfordret. Vi kombinerer romaskinen m...
26/08/2026

💪 Kom med på !

Her får du funktionel og effektiv træning, hvor hele kroppen bliver udfordret. Vi kombinerer romaskinen med forskellige styrkeøvelser – blandt andet med kettlebells, håndvægte og medicinbolde.

Træningen foregår parvis og på skift, så der både er høj puls, styrke og godt fællesskab. Øvelserne kan tilpasses, så alle kan være med – uanset træningserfaring.

📅 Tirsdag kl. 18:00
📅 Torsdag kl. 18:00

Book din plads og oplev en varieret træning med masser af energi og træningsglæde! 💚💙

25/08/2026

Kom i sving💪🏻🌞

24/08/2026

Træning er sjovere sammen - kom og start på Crosskif i dag🌟

Besked fra Greve fjernvarme.. 🤔🙃
24/08/2026

Besked fra Greve fjernvarme.. 🤔🙃

💎 STORT TILLYKKE MED DIAMANTBRYLLUPPET 💎I mandags kunne Anne Lise og Niels Sølling fejre en helt særlig dag: 60 års ægte...
22/08/2026

💎 STORT TILLYKKE MED DIAMANTBRYLLUPPET 💎
I mandags kunne Anne Lise og Niels Sølling fejre en helt særlig dag: 60 års ægteskab! ❤️

Og hvordan markerer man bedre dagen end ved at møde op og træne sammen på vores “Cross for alle”-hold? Det er både imponerende og inspirerende – og et skønt eksempel på, at træningsglæde, fællesskab og kærlighed sagtens kan følges ad gennem livet.

Som man siger: Par, der træner sammen, bliver sammen! 💚💪
Hele Fitness-KIF ønsker Anne Lise og Niels et kæmpestort tillykke med diamantbrylluppet og mange gode år sammen endnu.

Adresse

Kongens Enge 42
Karlslunde
2690

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:00 - 22:00
Tirsdag 06:00 - 22:00
Onsdag 06:00 - 22:00
Torsdag 06:00 - 22:00
Fredag 06:00 - 18:00
Lørdag 08:00 - 16:00
Søndag 08:00 - 16:00

Telefon

+4546152299

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fitness-KIF sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type