Sydkystens Gym

Sydkystens Gym Et unikt træningsfælleskab
Uanset hvad du vil opnå med din træning er vores mål er at gøre din rejse derhen så sjov og effektiv som muligt

10/05/2026

TAK for en fantastisk arbejdslørdag i Sydkystens GYM 🌟

Hvor er det fedt at opleve et fællesskab, der bare møder op og giver den gas!
Der blev bygget, støvet af, gjort rent, luget ukrudt, pudset vinduer og kørt på genbrugen og resultatet kan ses!👏🏼💫🌞

KÆMPE TAK til alle jer medlemmer, voksne som børn! ❤️
I gør vores GYM til noget helt særligt. 🙏🏼

Tak fra arbejdsgruppen,
Annika, Stjerne Sofie & Heidi 🌟

Så er det i aften at nomineringen finder sted i Portalen og vi i Sydkystens Gym er utrolig stolte og taknemmelige over a...
30/04/2026

Så er det i aften at nomineringen finder sted i Portalen og vi i Sydkystens Gym er utrolig stolte og taknemmelige over at være nomineret til Årets Idrætsforening ved Greve Awards 2026.

Ved Greve Awards hyldes de mange ildsjæle, foreninger og talenter, der gør en kæmpe forskel for kultur-, fritids- og idrætslivet i kommunen.

Tak til alle vores seje medlemmer, engagerede trænere og ikke mindst vores glade frivillige, det er jer, der gør det hele muligt.

Pippi vores allesammens BOXMAMA, alias Annika sørger for, at bære pokalen hjem hvis vi er så heldige at vinde! 🤞🏻🏆🥇

Vi i Sydkystens Gym er utrolig stolte og taknemmelige over at være nomineret til Årets Idrætsforening ved Greve Awards 2...
17/04/2026

Vi i Sydkystens Gym er utrolig stolte og taknemmelige over at være nomineret til Årets Idrætsforening ved Greve Awards 2026.

Greve Awards afholdes den 30. april i Portalen, hvor man igen i år hylder de mange ildsjæle, foreninger og talenter, der gør en kæmpe forskel for kultur-, fritids- og idrætslivet i kommunen.

Tak til alle vores seje medlemmer, engagerede trænere og ikke mindst vores glade frivillige, det er jer, der gør det hele muligt.

10/04/2026

Gymnastics hos Sydkystens Gym! 🤸‍♂️

Kunne du tænke dig at blive bedre i de gymnastiske øvelser: Pull-ups, Dips, Toes to Bar, Muscle Ups mm.? 💪🏼🤸‍♂️👌🏻
Træn med hos Sydkystens Gym, hvor vores seje træner Heidi tager dig igennem alle øvelserne, og DU kan kun blive bedre.
På dette hold arbejder vi med progressioner og øvelser, der effektivt hjælper dig hen imod udførslen af disse øvelser og meget andet. 🤸‍♂️

Du er altid velkommen forbi til en prøvetime!!🫵🏻

17/03/2026

Vægtløftning hver onsdag i Sydkystens Gym! 🏋️‍♂️

Vil du blive stærkere, forbedre din teknik og tage din træning til næste niveau?
Så kig forbi vores vægtløftningstime hver onsdag fra 17.30–19.00 i Sydkystens Gym.
Her arbejder vi med de olympiske løft, teknik og styrke, der kan mærkes både på platformen og i din funktionelle træning. Der er tid til fordybelse, fællesskab og masser af løfteglæde. 💪🏼🏋️‍♂️👊🏻

Vores seje træner Katrine guider dig gennem træningen og hjælper dig med at udvikle din teknik, så du får en stærkere oplevelse af din træning og mærker, at du både bliver stærkere og bedre uge for uge.
Uanset om du er helt ny eller har løftet i mange år, er du velkommen.

Kom som du er og bliv stærkere sammen med os.💪🏼

07/03/2026

Endnu en fed “Open” i dag lørdag hos Sydkystens Gym! 🔥

I dag har vi igen afholdt Open og sikke en formiddag! Masser af energi, sved på panden, opbakning fra sidelinjen og ikke mindst nogle virkelig seje medlemmer, der gav den fuld gas!!
Stemningen var helt i top, og fællesskabet viste sig endnu en gang fra sin stærkeste side. 🙏🏼

Du kan stadig nå at være med!
På lørdag holder vi vores sidste Open, så hvis du vil prøve kræfter med workouten, mærke stemningen og være en del af fællesskabet, så kom og vær med.

Alle kan deltage, det vigtigste er bare, at du møder op og giver dit bedste.
Vi glæder os til endnu en stærk lørdag sammen med jer!! 🏋️‍♂️

24/02/2026

Sydkystens Gym er stedet, hvor du får sved på panden, masser af highfives og en seriøs træningsglæde. 🙌🏻

DU får også:
🔥 Passionerede trænere, der ser dig og presser dig (på den gode måde).
🔥 Funktionel træning, der virker.
🔥 Kvalitetsudstyr og masser af plads i vores fede faciliteter i Karlslunde.
🔥 Et stærkt fællesskab, hvor vi løfter hinanden.
Uanset om du er ny eller erfaren, er der plads til dig.

Kontakt os gerne for en prøvetime!! 🙏🏼🧡

08/02/2026

HYROX i Karlslunde 🔥🔥🔥
Træn sammen med os i Sydkystens Gym! 🏋️‍♂️

Vi har HYROX-hold flere dage om ugen og der er også plads til dig, uanset niveau.
Kom og prøv en træning, vi har hold både morgen og aften.

Hos Sydkystens Gym træner du i et fantastisk fællesskab med masser af variation og forskellige hold inden for funktionel træning. 🤸‍♂️👟🧘🏽‍♀️

Kig forbi til en prøvetime, vi glæder os til at træne med dig! 💥💥

Sydkystens Gym vokser, og vi søger en fast træner til mandag aften (evt. også torsdag)Oplever du også, at funktionel træ...
29/01/2026

Sydkystens Gym vokser, og vi søger en fast træner til mandag aften (evt. også torsdag)

Oplever du også, at funktionel træning er bedst, når kvalitet, tryghed og fællesskab går hånd i hånd?

I Sydkystens Gym i Karlslunde får vi flere og flere medlemmer på holdene. Og derfor søger vi nu en fast træner til vores hold mandag aften og muligvis også torsdag.

Vi leder efter dig, der:

🏋️‍♂️ Har praktisk erfaring med funktionel træning, CrossFit eller Hyrox

🤸 Kan formidle basale bevægelsesmønstre (squat, hinge, press, pull, kip m.m.) på en rolig og tydelig måde, så alle føler sig trygge.

🏅 Kan tilrettelægge og afvikle en træning med progression, op-/nedskalering og fokus på sikkerhed

🧘‍♂️ Er nærværende, tydelig og motiverende, både for begyndere og øvede

📚 Gerne har relevant uddannelse/kurser (fx CrossFit Level 1, DGI, GymDanmark Funktionel Fitness eller personlig træner) – men det er ikke et krav, hvis du har erfaringen og trænerprofilen

Det vigtigste er, at du kan løfte niveauet på gulvet og være med til at holde den gode kvalitet og kultur, vi er kendt for.

Lyder det som dig – eller én du kender?

📧 Send en kort mail med lidt om dig og din erfaring til [email protected]. Skriv gerne, om du kan mandag, og om torsdag evt. også er mulig.

22/01/2026

Sydkystens Gym er dit lokale samlingspunkt for funktionel træning, fællesskab og træningsglæde. 🏋️

Vi tilbyder:
Passionerede og kompetente trænere, der ser dig 👀
Fantastiske faciliteter i Karlslunde 🌞
Kvalitetsudstyr og masser af plads til at udvikle dig 🏋️
Et stærkt fællesskab, hvor vi støtter og motiverer hinanden 🙌🏻

Uanset om du er helt ny i træning eller har mange år bag dig, har vi også plads til dig. Vi tror på, at de bedste resultater skabes sammen og med smil, sved og sammenhold.

Sydkystens Gym er for mange blevet vores andet hjem også kaldet “voksenfritteren”.
Måske bliver det også dit? 🏋️

Adresse

Snedkergangen 14
Karlslunde
2690

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:30 - 22:00
Tirsdag 05:30 - 22:00
Onsdag 06:30 - 22:00
Torsdag 05:30 - 22:00
Fredag 06:30 - 21:00
Lørdag 07:00 - 17:00
Søndag 07:30 - 17:00

Telefon

+4527280202

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sydkystens Gym sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del