31/08/2026
💃 Hvad danser vi egentlig til i zumbatimerne?
Mange har spurgt: “Hvad er det egentlig for noget musik, I danser til?”
Og måske også: “Er Zumba ikke bare meget hurtigt latinmusik?”
Nej – slet ikke! 😃
Vi danser til pop, funk, dancehall, hiphop og musik, du højst sandsynligt allerede kender.
Men selvfølgelig skal vi også have den helt særlige Zumba-stemning🔥hvor vi bevæger os over i de mere latinamerikanske rytmer som cumbia, salsa, merengue og reggaeton. Netop cumbia, salsa, merengue og reggaeton er de fire grundrytmer i Zumba.
🔥 Men hvor hurtigt går det?
Det varierer – og det er faktisk hele pointen.
Numrene ligger typisk fra omkring 95–100 BPM på de roligere numre og op omkring 128–132 BPM på de hurtigere.
Så en Zumba-time er ikke 60 minutter med speederen i bund. 😅
Vi bygger timen op med hurtigere og langsommere numre, så pulsen kommer op – og får lov at falde lidt igen. Zumba beskriver selv denne variation i intensitet og rytmer som en central del af opbygningen af en time.
Og musikstilen kan sagtens skifte fra:
💃 Latin → 🎵 pop → 🔥 reggaeton → 🕺 funk → 🌴 dancehall → 💃 cumbia → 🎶 et kendt radiohit
Det er netop dét, der gør Zumba så sjovt.
⭐ “Men jeg kan altså ikke danse…”
Det behøver du heller ikke kunne!
Du skal ikke lære en lang koreografi udenad. Bevægelserne gentages, og efterhånden begynder kroppen helt automatisk at genkende både trin og musik. Zumba anbefaler ligefrem begyndere at starte med benene og først lægge armene på, når de føler sig klar.
Så du må gerne tage et mindre skridt.
Du må gerne droppe armene.
Du må gerne lave din egen version.
Det vigtigste er, at du bevæger dig og har det sjovt.
❤️ Vores Zumbatimer i den nye sæson bliver derfor en god cocktail af kendte hits, latinrytmer, højt humør, sved på panden og masser af danseglæde, og alle er nye ved hver sæson, da I får et helt nyt program.
Nogle numre får virkelig pulsen op 🔥
Andre giver mulighed for lige at finde vejret igen.
Nogle har masser af hofter 💃
Andre føles næsten som en fest på dansegulvet. 🪩
Du behøver hverken være danser, kunne salsa eller have prøvet Zumba før.
Kom som du er – så tager vi resten sammen. 💃❤️
Og pas på… det kan være svært ikke at gå hjem i godt humør! 😄
Og ja, det er i dag kl. 17.00 vi begynder!
