20/12/2022
Skub pebernødder ned fra piedestalen ! 🍪🎄
🎅Vi har det med at tildele julemad og julegodter alt for meget værdi. Ja det smager godt, ja vi har tradition for at indtage det i december og især på juledagene, men betyder det så at vi ikke kan spise flæskesteg, vanillekranse og pebernødder om sommeren f.eks?🏖🎄
Vi sætter bestemte fødevare op på en piedestal og tænker omlidt er der ikke mere, omlidt er det ikke okay at spise fordi det ikke er jul længere.
Det medfører typisk at vi spiser disse fødevarer i større mængder end hvis vi piller det ned fra piedestalen og tænker julemad som mad ligesom alt andet mad vi ellers spiser. Flæskesteg er en protienkilde, brun kartofler er en kulhydrat kilde, risengrød er en grød variant mm.🎁🌞👙
📬 Har du kost udfordringer du gerne vil arbejde med i 2023? Send mig en PB og fortæl om dem
