18/06/2026
Kan der være for meget på programmet på et stilhedsretreat?
Som en, der har faciliteret stilhedsretreats gennem mange år, er mit svar ja.
Jeg oplever, at noget af det mest værdifulde sker i de rum, hvor der ikke er noget, der skal nås. Når der er tid til at sidde med en kop te, gå en stille tur, kigge ud over naturen eller blot være med det, der er.
Derfor vælger jeg bevidst ikke at fylde mine stilhedsretreats med aktiviteter fra morgen til aften. Der er yoga, meditation, stilhed og refleksion – men også god plads til bare at være.
For mig er det en del af luksussen.
På Niyama Yogas stilhedsretreat 25.-27. september har alle deres eget værelse med eget bad og toilet, så der er mulighed for at trække sig tilbage og nyde stilheden i fred. Vi har hele stedet for os selv, hvilket skaber en særlig ro, nærvær og mulighed for fordybelse.
Jeg tror ikke, vi altid har brug for mere at gøre.
Nogle gange har vi brug for mere plads til at mærke.
Der er kun få pladser tilbage, hvis du længes efter et par dage med stilhed, nærvær og tid til bare at være. 🙏🌿
Læs mere
På https://niyamayoga.dk/stilheds-retreat/
hvis du er nysgerrig på retreatet. 💚
