Niyama Yoga

08/09/2026

1 plads tilbage
Den aller sidste plads
til dette skønne stilhedsretreat
25.-27. September

https://niyamayoga.dk/stilheds-retreat/

07/09/2026

To pladser.

Det er det, der er tilbage på mit stilhedsretreat 25.–27. september.

Og i dag er der én uge, til jeg lukker for tilmeldingen.

Jeg kunne fortælle dig meget mere om retreatet.

Men i dag vil jeg egentlig bare sige:

Hvis du har været inde og kigge.
Hvis du har gemt opslaget.
Hvis tanken om de her tre dage bliver ved med at vende tilbage …

… så lad være med bare at scrolle videre.

Gå ind og kig på retreatet én gang til.

Mærk efter.

De sidste to værelser venter stadig på dem, der skal bo i dem. 🩷🩷

Tilmeldingen lukker mandag den 14. september. Kl 12:00

https://niyamayoga.dk/stilheds-retreat/

05/09/2026

Tusinde tak ♥️
Endnu et smukt modul hvor stilhed
skabte plads til min egen indre lyd
Kontra lyd fra musiken og egen stemmen der fyldte rummet og mit indre ..

Begge gav på hver deres måde

Et nærvær
en oplevelse
En resonans
En følelse
En kontakt …
Til mig

Jeg har ingen preference
Alt er en opdagelse
Et nuof ert nyt nu

Tak til Isa Raim endnu et rørende rum
Og for din måde at facilitere på♥️
Og tak for alt den skønne inspiration fra - Music is your thing 🙏🎼🎶

Og til alle de skønne mennesker der deltager på denne uddannelse - en unik gruppe der er nysgerrige - åbne - med masser af mod og omsorg og som skaber en tryghed der gør at jeg kan være mig ♥️

02/09/2026

3 dage, hvor du ikke skal noget for nogen.
25.–27. september 2026🤍
3 pladser tilbage
Tilmelding senest 14/9

https://niyamayoga.dk/stilheds-retreat/

02/09/2026

Book en af de Aller sidste pladser nu vi starter yogaen på mandag den 7./9
Niyamayoga.dk 🧘‍♂️🙏

31/08/2026

31/08/2026

3 pladser tilbage 🤍

Jeg ved, at et stilhedsretreat kan vække mange spørgsmål.

Kan jeg tage afsted alene?
Hvordan føles det ikke at tale?
Hvad hvis jeg aldrig har mediteret?
Er yogaen for mig?
Og hvad laver jeg egentlig i alle de timer?

Det korte svar er:

Du behøver ikke kunne noget på forhånd.

Du kommer ikke for at præstere – heller ikke i yogaen.

Du får dit eget værelse med eget bad og toilet, og hele SøtofteKur er kun for vores lille gruppe på 10.

Maden bliver lavet til dig. Vi mødes til blid Hatha Yoga, Restorativ Yoga og meditation. Vi går i naturen.

Og så er der tid.

Tid, du ikke skal fylde ud.

Noget af det, deltagere fortæller mig efter mine retreats, handler netop om omsorgen. Om glæden ved den restorative praksis. Den gode mad. At kunne trække sig tilbage til sit eget værelse.

Og om hvor anderledes det føles ikke hele tiden at skulle være “på”.

25.–27. september · SøtofteKur ved Gyrstinge Sø

Der er 3 pladser tilbage.

Sidder du med et spørgsmål, inden du beslutter dig, så skriv til mig. Jeg svarer dig gerne personligt.

Du kan se hele retreatet her:
https://niyamayoga.dk/stilheds-retreat/

29/08/2026

“Det er en lettelse ikke at skulle være social”

Noget af det, deltagere på stilhedsretreats fortæller bagefter, er, hvor befriende det er at være sammen med andre uden hele tiden at skulle være social.

Ingen smalltalk ved måltiderne.
Ingen samtaler, der skal holdes i gang.
Ingen forventning om, at du skal fortælle noget om dig selv.

Du er sammen med andre – men får samtidig lov til at være i fred.

For nogle er tanken om stilhed uvant inden retreatet. Bagefter fortæller deltagere, at stilheden føltes langt mere naturlig, end de havde forestillet sig.

Vi spiser sammen i stilhed.
Vi går i naturen.
Vi mødes til yoga og meditation.
Og der er tid, hvor du ikke skal forholde dig til andre.

Du er ikke alene. Du skal bare ikke være “på”.

25.–27. september holder jeg 3 dages stilhedsretreat på SøtofteKur ved Gyrstinge Sø.

Vi bliver kun 10 deltagere, og der er LIGE NU 4 pladser tilbage.

Eget værelse · fuld forplejning · yoga · meditation · natur · stilhed

Læs mere om stilhedsretreatet
https://niyamayoga.dk/stilheds-retreat/

26/08/2026

Tre dage, hvor du ikke skal nå noget.

Den 25.–27. september holder jeg stilhedsretreat på Søtofte.

Vi trækker os væk fra hverdagens tempo og bruger dagene på blid yoga, meditation, gåture i naturen, god mad og hvile.

Og så er vi i stilhed.

Det kan lyde stort, hvis du ikke har prøvet det før. Men stilheden er ikke noget, du skal være god til. Du skal ikke præstere, meditere på den rigtige måde eller kunne noget bestemt.

Dagene har en rolig rytme, og jeg guider dig gennem yoga og meditation. Imellem praksisserne er der god tid til at hvile, gå en tur, læse eller bare være.

Noget af det, jeg holder allermest af ved stilhedsretreats, er det, der sker, når vi ikke hele tiden skal tale, svare og forholde os til noget.

Tempoet falder.

Der bliver mere ro omkring dig – og ofte også mere ro indeni.

Søtofte er et virkelig dejligt sted til netop det. Vi har den smukke yogasal, naturen lige udenfor døren, dejlig mad og rolige værelser, hvor du kan trække dig tilbage.

🌿 Stilhedsretreat på Søtofte
25.–27. september 2026

Der er 5 ledige pladser.

Tilmelding og betaling skal være modtaget senest 14. september.

Du kan se billeder fra Søtofte, læse hele programmet og booke din plads her:

👉læs mere her:

Deltag i et stilhedsretreat hos Niyama Yoga. Find ro, nærvær og indre balance gennem yoga, meditation og stilhed i smukke omgivelser.