Ishøj Budo Klub

Ishøj Budo Klub Klubbens formål er at udbrede kendskab til og færdighed i selvforsvar,
Jiu-Jitsu og lign. budo, og styrke det sociale fællesskab mellem medlemmerne.

Vi træner mandag og onsdag kl 18-20. Jiu Jitsu er først og fremmest en kampsport som tilpasser sig tiden, og er derved en meget effektiv form for selvforsvar. Derudover er det en sjov og anderledes sport, og da den konstant ændrer og udvikler sig oplever man sjældent at træningen når at blive kedelig. Regelmæssig træning kan være med til at forbedre din styrke, kondition, fleksibilitet, holdning og kordinationsevne, og kan for mange være et godt værktøj til både fysisk og personlig udvikling. Mange elever oplever at de med tiden, igennem Jiu Jitsu, får øget selvværd, selvdisciplin og selvtillid, og det er både noget der kan ses og føles, og samtidigt er det noget eleverne kan bære med sig over i deres dagligdag. På de højere niveauer er den avancerede Jiu Jitsu træning yderst udfordrende, og udvikler exceptionel fysisk og mental kontrol, og kan være med til at give eleverne et enormt overskud i deres hverdag og i deres arbejde/studie. Og sidst men ikke mindst er Jiu Jitsu ganske enkelt en rigtigt god måde at møde nye mennesker på, og da en stor del af træningen foregår meget tæt på hinanden, udvikler man meget hurtigt et tæt forhold og venskab til sine træningsmakkere. Derfor er det også meget normalt vi ses socialt, og klubben afholder tit forskellige arrangementer og udflugter, til stor fornøjelse for os alle sammen. Organisatorisk er klubben tilsluttet Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger (DGI) hvor vi nyder godt af deres mange kursustilbud, herunder instruktørkurser. Endvidere er klubben tilsluttet World Hoku Shin Ko Ryu Bujutsu Federation, hvor vi har et rigtigt godt samarbejde med Soke, Jan Erik Karlsson, 10. Dan, fra Lunds Jujutsuskole i Sverige, og som den første klub i Danmark er vi også en del af The Jiu Jitsu Foundation som styres fra England og er en verdensomspændende jiu jitsu organisation. Endvidere har vi et rigtigt godt og givende samarbejde med flere andre Ju-Jitsu klubber, både her i Danmark og i udlandet.

19/08/2026

Der er ingen træning i aften pga for mange afbud. Vi ses på mandag!

17/08/2026

INTERNATIONAL STUDENTS WELCOME!

Har du lyst til at komme i form? Har du lyst til at have det sjovt, og bruge din krop? Trænger du til at lære noget nyt, eller har du behov/lyst/brug for at lære effektivt selvforsvar?

Netop i dag lukker vi op for den nye sæson i Ishøj idræts- og fritidscenter kl 18 og DU er inviteret. Kom og se om jiu jitsu og selvforsvar er noget for dig. Kommenter under videoen om du, eller nogen du kender, eller måske jer begge skal være med når vi starter op.

Teaching is done in both Danish and English, and we have a mixed group of members from all walks of life and different parts of the world. You will fit right in!

Vi er så heldige at have Nordens 3 højest-graduerede instruktører, så der vil være noget for alle, uanset niveau. Ingen erfaring med kampsport er nødvendig, blot gå-på-mod, lyst til at prøve noget nyt i hyggelige og sjove rammer, noget løst-siddende tøj og en drikkedunk.

Vi ses på måtten!

20/04/2026

Træning i aften er aflyst. Vi ses på onsdag.

Today's session is cancelled. See you on Wednesday.

Så er vi klar til at starte op igen efter nytåret og al den gode julemad. Skal du også prøve noget nyt i år?Kom og vær m...
05/01/2026

Så er vi klar til at starte op igen efter nytåret og al den gode julemad. Skal du også prøve noget nyt i år?
Kom og vær med i aften kl 18 på 1. Sal i Ishøj Idrætscenter, begyndere er velkommen!

(English below)I går havde vi fornøjelsen af at få besøg af sensei Tola fra Birmingham, som holdt en intens session i si...
03/06/2025

(English below)

I går havde vi fornøjelsen af at få besøg af sensei Tola fra Birmingham, som holdt en intens session i situationsforståelse og forsvar mod angreb med knive, køller og flasker. Det var både super lærerigt og enormt sjovt – tak til alle deltagere for en fantastisk træning! 🥋🔪



Yesterday we had the pleasure of hosting sensei Tola from Birmingham for an intense session on situational awareness and defense against attacks with knives, coshes, and bottles. It was both highly educational and a whole lot of fun—thank you to everyone who joined for an amazing training! 🥋🔪

(English below)Så stolt af vores elever, der graduerede i sidste uge! Deres hårde arbejde og dedikation har båret frugt....
27/01/2025

(English below)
Så stolt af vores elever, der graduerede i sidste uge! Deres hårde arbejde og dedikation har båret frugt. Velkommen til næste niveau, vores nye gul-, orange- og grøn bælter!


So proud of our students who graded last week! Their hard work and dedication paid off. Welcome to the next level, our new yellow, orange, and green belts!

(English below) Selv om vi er kommet forbi jævndøgn, og det bliver mørkere og koldere, kan vi altid have det sjovt på må...
25/09/2024

(English below)

Selv om vi er kommet forbi jævndøgn, og det bliver mørkere og koldere, kan vi altid have det sjovt på måtten med jiu jitsu. Der er altid varme og energi i vores træning! 💪🔥

Even though we've passed the equinox and it's getting darker and colder, we can always have fun on the mat with jiu jitsu. There's always warmth and energy in our training! 💪🔥

(English below) Endnu en skøn træningssession i mandags med fokus på forskellige hoftekast fra slag. 💥👊 Ye...
25/09/2024

(English below)

Endnu en skøn træningssession i mandags med fokus på forskellige hoftekast fra slag. 💥👊


Yet another lovely training session this Monday with a focus on different hip throws from punches. 💥👊

18/09/2024

Træning er aflyst i dag pga skadet træner. Vi ses i næste uge.

Today's session canceled due to injured instructor. See you next week.

(English below)Mandagens træningssession var fyldt med sjove udfordringer! 💥 Vi dedikerede halvdelen af sessionen til at...
10/09/2024

(English below)

Mandagens træningssession var fyldt med sjove udfordringer! 💥 Vi dedikerede halvdelen af sessionen til at lære forskellige anvendelser af det samme kast og fik arbejdet på nogle effektive håndledslåse. Vi havde også en sjov danseøvelse, inden vi afsluttede med nogle teknikker til grøn bælte. 😄 Tak til alle, der deltog!



Our last training session was packed with fun challenges! 💥 We spent half the session learning different applications of the same throw and worked on some effective wrist locks. We also had a fun dancing exercise, before finishing with some green belt techniques. 😄 Thanks to everyone who joined!

Adresse

Vejledalen 17
Ishøj
2635

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 18:00 - 20:00
Onsdag 18:00 - 20:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ishøj Budo Klub sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type