Sund med Signe

Ring Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

Sund med Signe Med min faglige baggrund, vil jeg hjælpe DIG til en sundere og mere aktiv hverdag, igennem kost og træning. Det er aldrig for sent at blive sund :)

Jeg udfører personlig træning, holdtræning samt kost- og træningsvejledning - tilpasset dig. Med udgangspunkt i dine behov, begrænsninger og hverdag. Desuden laver jeg træningsprogram og træningsplaner - alt efter hvad der giver mest mening for dig i forhold til en livsstilsændring eller blot mere sund/aktiv hverdag.

Hej med jer og tak fordi I følger med og træner i min lille butik ! I 12 år har jeg været i gang og hjulpet utallige skø...
24/10/2026

Hej med jer og tak fordi I følger med og træner i min lille butik !

I 12 år har jeg været i gang og hjulpet utallige skønne mennesker, med at få deres hverdag til en bedre og sundere udgave end den, den var før og ikke mindst få masser af træning ind i hverdagen !

Jeg elsker mit job og jer jeg møder på min vej ! Jeg hopper af glæde næsten hver dag, fordi jeg kan leve min drøm ud og rent faktisk leve af min hoppy 💋

Efteråret er over os, det begynder at blive koldt og vådt ! Så er den bedste både at få den indre varme på, jo en god omgang træning (hos mig 🤣)

Tak for jer derude og jeg håber vi ses snart 💪🏻❤️🥰

Foto credit til Gleerup Studio, PORTRAT Magasin

14/10/2026

Alle mine hold starter i næste uge - du kan nå det endnu ;)!?

Skal du have en plads ?

09/10/2026

Proteinrig OG vegetarisk pastasovs lavet på tofu ? Skal du prøve den af ? Det smagte altså bare godt 🥰 Jeg har brugt en pakke tofu (stegt i soya og med paprika) et lille rødløg, hvidløg, lidt bagt hokkaido, en halv bøtte butterbeans, en stor spsk feta, en håndfuld cashewnødder, salt, peber og masser af citron saft fra mindst en halv økologisk citron 🍋 velbekomme 🥰

Med et positivt sind kommer man længst
07/10/2026

Med et positivt sind kommer man længst

07/10/2026

Hop nu bare ud i det og kom med på hold fra uge 43 - Der er stadig pladser tilbage på nogle af holdene ? 🥰

Jeg har følgende hold :

🍏 Stærk med Signe - mandag kl 19 - fuldt booket

🍏Puls og power - mandag kl. 18 eller torsdag kl. 17.15

🍏Bootcamp med 2 træninger om ugen, mandag kl. 17 og onsdag kl. 18 (1 plads tilbage)

🍏Morgen hold - tirsdag kl. 8 eller fredag kl. 8 (2 pladser tilbage)

- Der er noget for enhver smag og jeg sørger altid for at differentiere træningen, så den er tilpasset dig, uanset dit niveau og hvilket hold du vælger 💪🏻

Skriv endelig til mig - hvis du vil med eller vide mere 😍

Du kan også altid læse om mine hold på www.sundmedsigne.dk

Nyd jeres efterårsferie og så håber jeg, at vi ses?! ❤️

06/10/2026

Bare mig der ikke kan lade være - elsker de gymnastik ringe og at hoppe rundt og lege tosse ! Men mine skuldre elsker det og det samme gør min core! Træning må altså også godt være sjov 😛

27/09/2026

Jeg er begyndt at åbne op for tilmeldinger på mine hold fra uge 43 - skal du med op næste omgang, og dermed sikre dig en plads ? Så er det ved at være nu 🤩

Jeg har følgende hold :

🍏 Stærk med Signe - mandag kl 19

🍏Puls og power - mandag kl. 18 eller torsdag kl. 17.15

🍏Bootcamp med 2 træninger om ugen, mandag kl. 17 og onsdag kl. 18 (2 pladser tilbage)

🍏Morgen hold - tirsdag kl. 8 eller fredag kl. 8

- Der er noget for enhver smag og jeg sørger altid for at differentiere træningen, så den er tilpasset dig, uanset dit niveau og hvilket hold du vælger 💪🏻

Skriv endelig til mig - hvis du vil med eller vide mere 😍

Du kan også altid læse om mine hold på www.sundmedsigne.dk

Nyd jeres efterårsferie og så håber jeg, at vi ses?! ❤️

Adresse

Gungevej 3, 1 Sal
Hvidovre
2650

Telefon

+4561706645

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Sund med Signe offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Sund med Signe:

Genveje

Del