Hvalsø Gymnastikforening

14/06/2026

Sommeropvisningen er rykket til Hvalsø Hallen i Hal 2 grundet meget vådt græs og risiko for byger 🌧️💃🌧️🤸

13/06/2026

Så er det nu på søndag!! 🤗 Vi afrunder vores sommersæson ved skolesøen med vores årlige sommeropvisning d. 14. juni kl. 10.00 🌳😎💃🤸🇩🇰🦆☀️ Vi glæder os til at se jer alle! 🫶

07/06/2026

BLIV INSTRUKTØR I HGF! 🧘💪🏋️

Er du glad for yoga, pilates eller en anden slags træning? 👀Vores voksenhold er superpopulære! Særligt er der interesse for yoga, pilates og funktionel træning, så derfor søger vi flere frivillige hænder!

Erfaring er ikke et must - vi sender dig gerne gratis på lige det kursus, som du ønsker dig 🫶

Hvad får du?
- Gratis uddannelse og kurser
- Økonomisk godtgørelse
- En gratis plads på et af vores hold til dig selv/dit barn
- Autonomi i dit trænervirke
- Støtte og vejledning fra foreningen
- Bliv en del af byens fedeste frivillige fællesskab
- Gør en forskel for byens borgere

Hvem er du?
- Er over 18 år
- Har intresse og udøver-erfaring inden for den disciplin, som du dyrker
- Har lyst til at prøve kræfter med at undervise i denne disciplin (undervisningserfaring fint, men ikke et krav)
- Har lyst til at være en del af et frivilligt fællesskab

Vi har ledige tider mandage, onsdage, torsdage og søndage, hvor vi kan oprette netop dit hold 🤗 Giv endelig lyd i kommentarsporet eller på mail til [email protected] 🙏

31/05/2026

BLIV SPRINGINSTRUKTØR I HGF! 🤗🤸💪

Vi søger erfarne springinstruktører over 18 år til alle typer springhold og parkour! 🙌 Så hvis du kan kaste med børn (og gribe dem igen!!😎), og hvis du har lyst til at give gymnastikglæden videre, så er det måske dig vi leder efter? 👀

Hvad får du?
- Gratis uddannelse: Kom på lige de kurser, du ønsker!
- Økonomisk godtgørelse
- En gratis plads på et af vores hold til dig selv/dit barn
- Autonomi i dit trænervirke
- Støtte og vejledning fra foreningen
- Bliv en del af byens fedeste frivillige fællesskab
- Gør en forskel for en masse skønne børn og unge

Hvem er du?
- Er over 18 år
- Har erfaring med modtagning og undervisning i springgymnastik og/eller parkour
- Er engageret og energisk som træner
- Har lyst til at være en del af et frivilligt fællesskab

Vi har mange forskellige hold, hvor vi kan bruge din hjælp fordelt på tirsdage, onsdage og torsdage. Giv endelig lyd i kommentarsporet eller på mail til [email protected] 🙏

31/05/2026

VI SØGER INSTRUKTØRER TIL DIVERSE FORÆLDRE/BARN-HOLD 🫶

Vores forældre/barn-hold er superpopulære! Derfor vil vi gerne oprette flere af dem, men det kræver flere hænder 😇💪 Vil du være med til at gøre en forskel og give gymnastikglæden videre? Måske har du selv et barn, for hvem du vil skabe skønne gymnastikoplevelser...? ❤️ Vi står klar med åbne arme til at lukke dig ind i vores gymnastikfællesskab🤗☀️

Hvad får du?
- Gratis uddannelse: Kom på lige de kurser, du ønsker!
- Økonomisk godtgørelse
- En gratis plads på et af vores hold til dig selv/dit barn
- Autonomi i dit trænervirke
- Støtte og vejledning fra foreningen
- Bliv en del af byens fedeste frivillige fællesskab
- Gør en forskel for en masse skønne børn

Hvem er du?
- En voksen, som har lyst til at planlægge og facilitere forældre/barn-træninger
- Engagement er vigtigst, erfaring kan du få efterhånden ;)
- Vil give gymnastikglæden videre til næste generation

Vi kan oprette hold på de fleste af ugens dage, og du kan selv få lov at forme holdets indhold. Giv endelig lyd i kommentarsporet eller på mail til [email protected] 🙏

25/05/2026

I MORGEN!! ER DER ÅBEN TRÆNING PÅ MINIMIX ØST

Kunne du tænke dig at prøve at være med på holdet? 🤗 I morgen, d. 26. maj kl. 18.00-20.00 i Hvalsø Hallen afholder DGI Minimix Øst nemlig åben træning for ALLE, som kunne tænke sig at prøve holdet af. Tag en ven under armen, og så ses vi! 🥳 Alle er velkomne!!

Om DGI Midt- og Vestsjællands MiniMix Øst...
Holdet er et udtaget hold for øvede gymnaster (drenge og piger) mellem 10 og 14 år. Holdet har både en rytme- og en springside 🤸💃 Udtagelsen foregår først i slutningen af august, så ved den åbne træning kan alle være med uanset niveau 🫶 Holdet er et DGI landsdelshold som siden 2017 er blevet udbudt i et samarbejde mellem Hvalsø GF og DGI Midt- og Vestsjælland. Holdets fokus ligger først og fremmest på fællesskab og opvisninger, men vi tager selvfølgelig også udvikling og gymnastikdannelse seriøst 💪

Følg med på MiniMix Østs Instagram: www.instagram.com/minimix.ost

23/05/2026

Solhat! 😎 Tæpper! 🌳 Kolde drikkevarer! 🍹... og gymnastik?? 🤸😱 Ja, det synes vi faktisk er en genial kombi 🥳 Derfor afslutter vi sommersæsonen med vores årlige
sommeropvisning ved Skolesøen d. 14. juni kl. 10 🤗 Vi glæder os til at se jer alle! 🙌☀️

22/05/2026

ÅBEN TRÆNING PÅ MINIMIX ØST

Kunne du tænke dig at prøve at være med på holdet? 🤗 På tirsdag d. 26. maj kl. 18.00-20.00 i Hvalsø Hallen afholder DGI Minimix Øst nemlig åben træning for ALLE, som kunne tænke sig at prøve holdet af. Tag en ven under armen, og så ses vi! 🥳 Alle er velkomne!!

Om DGI Midt- og Vestsjællands MiniMix Øst...
Holdet er et udtaget hold for øvede gymnaster (drenge og piger) mellem 10 og 14 år. Holdet har både en rytme- og en springside 🤸💃 Udtagelsen foregår først i slutningen af august, så ved den åbne træning kan alle være med uanset niveau 🫶 Holdet er et DGI landsdelshold som siden 2017 er blevet udbudt i et samarbejde mellem Hvalsø GF og DGI Midt- og Vestsjælland. Holdets fokus ligger først og fremmest på fællesskab og opvisninger, men vi tager selvfølgelig også udvikling og gymnastikdannelse seriøst 💪

Følg også med på Instagram: https://www.instagram.com/minimix.ost/

5 likes. "DGI Midt- og Vestsjælland Minimix Øst sæson 25/26"

13/05/2026

Og se så lige her!! 🤩✨🥹💃🤸 Kan du mon spotte dig selv eller en bekendt? 👀 Hvis ikke du fandt hvad du ledte efter her i dette opslag, kan du se resten af vores billeder på vores hjemmeside her 🤗: https://hvalsoe-gf.dk/billeder/
Tusind tak til Tina Kærgaard for de flotte billeder 📸🙏❤️

13/05/2026

Se lige disse smukke glimt fra vores opvisning i marts 🤩✨🥹💃🤸 Kan du mon spotte dig selv eller en bekendt? 👀 Hvis ikke du fandt hvad du ledte efter her i dette opslag, kan du se resten af vores billeder på vores hjemmeside her 🤗: https://hvalsoe-gf.dk/billeder/
Tusind tak til Martin Thaarup Andersen for de flotte billeder 📸🙏❤️