Sport og Fitness Hurup

19/06/2026

12/06/2026

Dit medlemskab – din styrke - husk at tjekke ind 🔑

For at sikre den bedste oplevelse for alle medlemmer, er adgang til centret kun muligt med et gyldigt medlemskab ☺️ Tjek altid ind med app eller medlemschip – også når du træner og følges ad sammen med andre 👍

✅ Åben døren m. appen inden træning
✅ Placer chip på dørscanneren inden træning
✅ Gælder også, hvis du følges med andre

Tak fordi du hjælper os med, at passe på fællesskabet og sikre fair vilkår for alle medlemmer 💪 Se vilkår for adgang under paragraf 4 her: https://sportogfitness.dk/traeningsvilkaar/

Vi glæder os til, at se dig i centret og rigtig god weekend! 🏋🏼‍♀️


”

05/06/2026

Giv far noget, der holder længere end slips og sokker – et medlemskab hos Sport og Fitness 💪🏼

Mere energi, mere styrke og tid til sig selv – hele året og ikke kun på fars dag 💚

Køb adgang til ham her: https://sportogfitness.goactivebooking.com/ 🏋🏼‍♂️

03/06/2026

💚 Tag din far med til træning på fredag 💚

Fredag d. 5. juni inviterer vi alle medlemmer i Sport og Fitness til at tage deres far med til træning – helt gratis 💪

Giv ham en hyggelig og aktiv oplevelse med:
🏋️ God energi
💚 Kvalitetstid sammen
⚡ Motivation og fællesskab

📍 Sport og Fitness
📅 Fredag d. 5. juni
🎁 Tag din far med gratis

Vi glæder os til at se jer i Sport og Fitness 💚

18/05/2026

Fejl på firmamedlemskaber


Vi har desværre haft en teknisk fejl på firmamedlemskaber.

Fejlen er ved at blive rettet nu – og dit medlemskab kommer snart til at virker igen :-)

Beklager ulejligheden og god træning

Mvh Sport og Fitness Hurup 💪

12/05/2026

Hej alle sammen 💪

Da Henrik har brækket sin fod og ikke er der i ca 6 uger, så har vi fået en stor hjælp af Tobias.
Og han er i centret tirsdag og torsdag fra kl. 16-19.
Mvh Sport og Fitness Hurup 💪

10/05/2026

Forkæl mor med et medlemskab hos Sport og Fitness – fordi hun fortjener, at blive forkælet – ikke kun på mors dag, men hele året 💚

Køb adgang til hende her: https://sportogfitness.goactivebooking.com/ 🏋🏼‍♀️

08/05/2026

🌸 Tag din mor med til træning på søndag 🌸

Søndag den 10. maj inviterer vi alle medlemmer i Sport og Fitness til, at tage deres mor med til træning – helt gratis 🩷

Giv hende en hyggelig og aktiv oplevelse med:
💪 Bevægelse og velvære
💚 Kvalitetstid sammen
🌿 Ny energi og motivation

📍 Sport og Fitness
📅 Søndag den 10. maj
🎁 Tag din mor med gratis

Vi glæder os til, at se jer i Sport og Fitness 💕

01/05/2026

1. “Effekten sker – også uden vægttab”

Kroppen kan bevæge sig i en mere anti-inflammatorisk retning, selv hvis vægten ikke ændrer sig.

⸻

2. “Træning rammer det, der påvirker inflammation mest”

Bevægelse reducerer især visceralt fedt, som er tæt koblet til inflammation.

⸻

3. “Den gode følelse skyldes kroppens egen regulering”

Velvære efter træning hænger sammen med signalstoffer som endorfiner og en bedre balance i nervesystemet.
Samtidig ved vi, at træning over tid bidrager til en mere anti-inflammatorisk tilstand.

⸻

4. “Du får en positiv effekt hver gang”

Hver træning påvirker kroppen i en retning med bedre regulering og fysiologisk balance.

⸻

5. “Kombination skaber den stærkeste effekt”

Træning sammen med gode vaner (kost, søvn) giver den mest robuste anti-inflammatoriske livsstil.