Gym 53

Gym53 Træningscenter i Hundested Gym53 er Hundesteds motionscenter. Vi tilbyder cardio træning, styrketræning og holdtræning. PRISER:

Oprettelse 99 dkr. pr. mdr.

Vi er et center som har plads til alle, med et personale som er klar til at tage i mod dig med et smil. Vores cardio udstyr er af mærket Lifefitness hvor vil kan tilbyde:
Løbebånd
Crosstrainer

Vores romaskiner er af mærket concept2. Styrketræningsudstyr er af mærket TechnoGym, her kan vi tilbyde:

Træningsstationer til alle muskelgrupper
Alt i frie vægte
Håndvægte fra 1 til 60 kg

Vores hold pr

ogram består af:

Zumba
Cirkeltræning
Biking
Funktionel træning
Jumping
kettlebell
Yoga

Vores instruktører er altid klar til en hård og effektiv time med god musik. Medlemskab fra 225 dkr.

24/03/2026

Påske-Biking 🚴‍♀️🚴‍♂️🐣

Claus køre om onsdagen kl 17.30,
Susanne køre langfredag kl 8.30 og Pernille køre 2. Påskedag kl 17.30 👌

Kom og få pulsen op, sved på panden og masser af god energi inden og efter påskefrokosten . Vi fyrer den af til fed musik , så du kan køre lidt af den gode mad og drikke af kroppen igen 💪
God træning og god påske til alle 🐣

01/02/2026

Vil du gerne være stærkere og få bedre kondi – men er usikker på Cross/ funktionel træning?

Så er mandage kl 19 og lørdage kl ni, de næste seks uger et rigtig godt sted at starte.

I Gym 53 kører vi et forløb, hvor fokus er på grundlæggende styrke, god bevægelse og kondition, der bygges op i et tempo, alle kan være med i.
Træningen foregår på hold, men øvelserne kan altid tilpasses dit niveau — og der er altid en coach, der hjælper dig trygt igennem.

Du behøver:
• ikke være i topform
• ikke kunne alle øvelser
• ikke presse dig mere, end du er klar til

Du kan forvente:
• sved på panden
• god stemning
• klare rammer og forklaringer
• og følelsen af at kunne mere, end du troede

Cross i Gym 53 handler ikke om at være bedst — men om at blive bedre.
Du er mere klar, end du tror.

Gym53🏋‍♀️

08/12/2025

Fangede du den....?

Medlemskab i Gym53

Normal 269 kr. pr. md.
Pensionist 225 kr. pr. md.

Ikke noget med moms, ikke noget med noget.

Bare 269 kr. eller 225 kr.

Gym53🏋‍♀️

27/11/2025

Bliver, det billigere at træne i Gym53?!?

Svaret er JA!!!

Momsregler og nye skatteregler for fitnessbranchen.

Fra januar, 2026, indfører regeringen et motionsfradrag på 1750 kr om året for et fuldtidsmedlemskab i et kommercielt fitnesscenter som Gym53. Dog kun for dig der er 30+år.
Fradraget forventes at træde i kraft april 2026, med tilbagevirkende kraft til januar 2026.
Rundt regnet betyder det, at dit medlemskab bliver ca. 50 kr billigere per måned pga skattefradraget.

Er du under 30 år, kan du glæde dig over, at du kan træne til 269 kr/md som altid.

Husk at hvis du studerer, kan du få dit medlemskab til 225 kr/md.

Hvis du vil vide mere, så kom ned og snak med os.

Gym53🏋‍♀️

19/11/2025

Hej 🏋‍♀️

Der bliver talt og skrevet meget om moms og prisstigninger i motionscentre.

Prisen på træning stiger IKKE i Gym53 pga. moms.

Træn for 269 kr. pr. måned
Pensionist 225 kr. pr.måned

Gym53🏋‍♀️

24/10/2025

🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️B I K I N G 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️

Fra Torsdag den 30 oktober er der igen Biking . Kl 17.30 /1 time og det er Winnie der er instruktør🙂

Vi håber at se jer i salen også om torsdagen. Ind og skriv jer på booking siden 🙌
Vel mødt

19/08/2025

Der er stadig lidt cykler ledige til Susannes FOLKELY Biking time på fredag 8.30💪🚴🏻🩷

10/08/2025

🎶🚴‍♂️ BIKING + FESTIVALSTEMNING = SAND TRÆNINGSMAGI! 🚴‍♀️🎶

Kom og sved med Biking instruktør Susanne Arvai til en helt særlig bikingtime hvor vi cykler til lyden af de kunstnere, der spiller på årets Folkely Festival! 🩷 Susanne har lavet en kanon playliste 🎶👍

Vi skruer op for pulsen og lover fed musik og god stemning. Uanset om du er hardcore Bikingfan eller bare elsker god musik, så er du garanteret en time med smil på læben og sved på panden 💪🔥

📍 Gym53
🕒 fredag 22 August kl 8.30

Meld dig på timen på onlinebooking www.gym53 så du er sikret plads og lad os varme op til fredagens Folkely 🩷 Festival sammen!

Vi glæder os til at se jer🚴🏻🚴‍♀️
Susanne fortæller om timen :

Glæder mig til at køre med jer til musik fra Folkely 2025. Alle kunsterne er repræsenterer - og ja! det har været lidt af et puslespil at få det til at gå op i en højere enhed.🎶

Så kom frisk fredag den 22. august og bliv opvarmet til Folkely 🎶🚴‍♀️

Ses😊
Susanne 🚴‍♀️

24/05/2025

BIKING NYT✅ 🚴‍♀️🚴‍♂️nu køre instruktør Torben lørdags Biking kl 9-10 , hold starter lørdag 31/5 . Ind med jer og meld til på booking siden www.Gym.53 .
Husk også at vi køre Biking hold mandag og onsdag kl 17.30 ✅og fredage kl 8.30 ✅
Vi glæder os til at se jer til nogle svedige seje timer til fed musik💪🤗

Adresse

Nørregade 53
Hundested
3390

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	05:00 - 22:00
Tirsdag	05:00 - 22:00
Onsdag	05:00 - 22:00
Torsdag	05:00 - 22:00
Fredag	05:00 - 22:00
Lørdag	05:00 - 20:00
Søndag	05:00 - 20:00

Telefon

+4535108390

Internet side

http://www.Gym53.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Gym 53 sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.