Bluezonelife Stensballe

11/06/2026

NYHED HOS bluezonelife ✨

Drømmer du om et mere løftet, friskere og mere markeret ansigt – helt uden nåle eller kirurgi?

Vi er stolte af at introducere EMS Face – den nyeste behandlingsform hos bluezonelife 🫶

EMS Face anvender avanceret elektrisk muskelstimulation, som aktiverer og træner ansigtets muskler på samme måde, som træning styrker kroppen. Behandlingen arbejder målrettet med ansigtets muskulatur og kan bidrage til en mere markeret kæbelinje, øget spændstighed og en friskere glød.

✨ Fordele ved EMS Face:
✔ Naturligt løft af ansigtets konturer
✔ Mere markeret kæbelinje
✔ Øget blodcirkulation og glød
✔ Forbedret hudspændstighed
✔ Behagelig behandling uden downtime

På kun 20 minutter får ansigtets muskler en intensiv "workout", som kan give synlige resultater og en friskere udstråling.

Er du klar til at opleve fremtidens ansigtsbehandling?
Book din tid allerede i dag og vær blandt de første til at prøve EMS Face hos bluezonelife 🩶

Læs mere på bluezonelife.dk

07/06/2026

Myggestik? Få hurtig lindring med akupunktur
Drop-in: Onsdag 10. juni kl. 18-19 😎

Sommeren er skøn – lige indtil myggene finder dig 😅
Vidste du, at akupunktur kan hjælpe med at lindre kløe, hævelse og irritation efter insektstik?

Ved denne behandling anvendes et klassisk akupunkturprincip, hvor specifikke punkter stimuleres for at støtte kroppens naturlige regulering af reaktionen på myggestik.

✨ Fordele:
• Hurtig lindring af kløe og hævelse
• Naturlig og skånsom behandling
• Kun 2 nåle – én i hver fod
• Behandlingstid ca. 5-10 minutter
• Ingen tidsbestilling

Heidi sidder klar i Hygge-zonen på onsdag,10. juni kl. 18-19. Pris kun 150 kr.

Kig forbi - også hvis du ikke er medlem 🤗

Nyd sommeren med lidt mindre kløe og lidt mere hygge ☀️🌸

04/06/2026

Lillebror er ved at være klar og har termin i dag. Mor er kommet fast til zoneterapi under hele graviditeten.
Først for hoftesmerter, sovende arme, halsbrand, smerter i lænden og iskiasnerven. Hvor generne er lettet eller fjernet 🥰

Fra uge 36 har vi arbejdet på hormonerne, så systemet er i balance og sender de rigtigt signaler til lillebror er klar til at holde fødselsdag 🇩🇰

Zoneterapi er en kærlig støtte hele vejen:

✨ Lindrer gener
Bl.a. Kvalme, væske i kroppen, uro i benene, bækkenløsning og spændinger kan dæmpes.

✨ Giver dyb afslapning
Zoneterapi hjælper nervesystemet ned i gear – lidt som at trykke på kroppens egen “pauseknap”.

✨ Forbereder kroppen til fødslen
Op mod termin kan zoneterapi være med til at modne kroppen og støtte en mere naturlig opstart af fødslen. Derudover er den dybe ro med til at gøre kroppen klar.

✨ Tid til dig
Midt i alle forberedelserne er det her din stund. Ro, nærvær og kontakt til kroppen.

Hos os er du i trygge hænder 🤍

Du behøver ikke være medlem – alle kan booke behandling.

fødselsforberedelse velvære bluezonelife

03/06/2026

Mande-yoga 🔥

'Det var sjovt at prøve og mega godt. Og varmt!'

Sådan lød det, da bl.a. Jacob og Peter kastede sig ud i en omgang Heat Herre Yoga i mandags 🙌

Så, kalder alle mænd!

Vi skal have endnu flere med fra på mandag kl. 18.30, når Rasmus igen fyrer op under varmen 👌

Hvem kender du, der skal prøve en omgang mande-yoga?

29/05/2026

Vi har opdateret vores Cardio zone med en masse nye træningsprogrammer på maskinerne! 💪🏃‍♀️🚴‍♂️

Uanset om du er til intervaltræning, udholdenhed eller bare gerne vil have lidt inspiration til din næste træning, er der nu endnu flere muligheder at vælge imellem. Programmerne gør det nemt at finde den træning, der passer til netop dit niveau og dine mål.

Kom forbi Cardio zonen, udforsk de nye funktioner, og giv din træning et ekstra boost! 🔥

28/05/2026

28/05/2026

Vi har lyttet til jer og skruer ned for varmen på flere af de varme timer over sommeren 🫠

Der sker ændringer på Heat Flow (alle hold) og Heat Hatha Yoga (tirsdage og torsdage). I kan finde holdene i app'en og gælder fra næste uge.

Hvis du bruger filtreringen i app'en, så husk at få tilføjet det nye holdnavn 'Flow' i app'en 🙏

19/05/2026

Dit åndedræt følger dig overalt, og det er det mest kraftfulde redskab, du har til at skabe ro i både krop og sind. Men udnytter du dets fulde potentiale?🧘‍♂️

Kom med til et inspirerende foredrag om åndedrættet.
Her vil instruktør Kirsti Bentzen guide dig igennem, hvorfor den måde vi trækker vejret på er så afgørende.

Du vil lære simple åndedræts- og bevidsthedsøvelser, som hjælper dig med at regulere din tilstand og finde mere ro i en travl hverdag.

🩶Onsdag d. 3. juni
🩶Kl. 19:30 (Varighed: 75 min.)
🩶Hygge zonen, bluezonelife

Der er kun 12 pladser i alt – så vent ikke for længe! Book din plads i bluezonelife app'en. Prisen er 75 kr.

Giv dig selv en pause og lær at mestre dit åndedræt 🌱

12/05/2026

Vil du løbe med os? Nyt løbehold starter 19. maj! 🏃‍♂️✨

Er du vild med at røre dig, men foretrækker du at gøre det i selskab med andre? Så er vores nye løbehold hos bluezonelife lige noget for dig!

Her handler det ikke om at komme først, men om at have det sjovt sammen. Vi lægger vægt på socialt samvær, god energi og bevægelsesglæde – uanset hvilket niveau du løber på.

Hvad kan du forvente?

💫Fælles briefing og lette opvarmningsøvelser.
💫En rolig løbetur på ca. 30 minutter.
💫Et tempo omkring 6:30 min/km, hvor der er plads til snak undervejs.

📍 Mødested: Hygge-zonen
📅 Opstart: Tirsdag d. 19. maj kl. 17:00

Kom og vær med til en uformel og hyggelig oplevelse, hvor fællesskabet er mindst lige så vigtigt som selve løbet.

Book din plads nu i appen 🙌