Fit&Sund Horsens

Hjem
Danmark
Horsens
Fit&Sund Horsens

Fit&Sund er mere end bare et fitnesscenter. Vi er dit lokale fitness- og sundhedshus, og vi arbejder ud fra vores kerneværdier: sundhed, viden og nærvær. hjem.
(358)

Hos Fit&Sund Horsens er du velkommen, præcis som du er – uanset niveau, mål eller erfaring
🏋️‍♀️ STYRKETRÆNING - Træn på hele 6 lokationer
🤸‍♀️ HOLDTRÆNING - Byens største holdplan
🩺 FYSIOTERAPI
💚 FÆLLESSKAB
👉 Plads til - altid! Hos os finder du en helhedsorienteret tilgang til sundhed og træning. Derfor finder du også fysioterapeuter, diætister og personlige trænere i huset. Vores mål er at tilb

yde en inspirerende og motiverende træningsoplevelse, som giver dig overskud, velvære og livskvalitet. Vores ønske er, at vores hus bliver dit 3. Nyt og moderne hus med det hele
Fit&Sund Nord er et splinternyt hus på 3200 m2 med en fantastisk indretning med gode omklædnings- og badefaciliteter. Den unikke stemning fra Guldberghus er videreført i nye rammer med kvalitetsudstyr. Huset er beliggende lige over for Forum Horsens ved naturskønne omgivelser, hvor man kan løbe en tur ved Nørrestrand eller svømme i Aqua Forum. Huset ligger tæt på omfartsvejen, og vi tilbyder særdeles gode P-forhold. Busforbindelserne er rigtigt fine.

10/09/2026

4 øvelser. 0 udstyr. 💪

Push ups
Footswitch
Front kick
Side kick

Du kan sagtens få pulsen op og udfordre både styrke, balance og koordination – med det, du har med dig.

Nemlig dig selv. 😉

Så er der ingen undskyldning for, at håndvægtene ligger i skabet. 😄

08/09/2026

Træn i fuld bevægebane! 🥵

Når vi siger du skal bruge hele bevægebanen, så mener vi det!
Træn dybt og til enderage for mere effekt af din træning!🏋️

Pas på ellers sætter vi også piv-dyr på dig 🤪

06/09/2026

Sundhed kan ikke måles på en vægt alene💚

For er par uger siden, var jeg sammen med kolleger fra 🍏Fit&Sund til Horsens årlige Beringsstafet 🏃‍♀️

Det fik mig til at tænke på, hvor ofte vi kommer til at reducere sundhed til et tal på vægten, når vi ønsker f.eks. et vægttab📉

Men sundhed er også:
💚 At bevæge sig mere
💚 At være en del af et fællesskab.
💚 At opleve glæden ved at bruge sin krop

Mange jeg møder som kostvejleder kommer til at måle deres succes på tallet på vægten⚖️

❇️ heldigvis opdager de fleste undervejs, at det betyder ligeså meget at få mere energi, overskud og det at føle sig tilpas i sin krop

Det er netop det, jeg også hjælper dig med✅.

📩 Vil du høre mere om mine forløb eller finde ud af, hvordan jeg kan hjælpe dig?

Send mig en mail på [email protected]
jeg tilbyder altid 10-15 min gratis sparring ❇️

04/09/2026

Næste gang du møder vores servicestjerne Witus i vores huse, så giv ham lige en high five! ✋🏼

Han gennemført nemlig sin allerførste IRONMAN i København for et par uger siden 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♂️

En kæmpe præstation, der kræver både vilje, udholdenhed og ben af en helt særlig kaliber 💪🏼🔥

Kæmpe tillykke, Witus – SÅ sejt gået! 👏🏼

03/09/2026

Tilbage efter sygdom eller skade? 💪❤️

2️⃣ Øvelser til stærk core. Niveau 1 og 2

Hvor skal du egebtlig skrue op, og hvor skal du så skrue ned? 🤔

Målet er ikke at træne over evne, men at finde det niveau, hvor du udvikler dig, specifik træning, så du bliver stærkere og får tilliden til kroppen tilbage. 🌱💪

Jeg hjælper dig med:
🏋️‍♀️ Specifik og funktionel træning
🎯 Den gode bevægelse, styrke, core og stabilitet
💪 Træning på det rigtige niveau
❤️ Tillid til kroppen og små succeser
🧘‍♀️ Medicinsk Yoga til bl.a. smertelindring, smidighed og afspænding
📋 Et skræddersyet program til dine egne træningsdage, hjemme eller i fitness

Dit forløb kan fx bygges op i 3 faser:
🔥 Intens: Vi mødes hver uge
🌱 Stabiliserende: Hver 2. uge
🔄 Vedligeholdelse: Ca. 1 gang om måneden

Som VaneCoach hjælper jeg dig samtidig med at skabe vaner, der holder. ✨

Du kan købe klippekort til Personlig Træning og VaneCoach samtaler og bruge klippene i dit eget tempo.

10 min gratis konsultation (tlf) ☀️

📩 Skriv til [[email protected]], hvis du vil høre mere/ eller kommenter med 💪

02/09/2026

Hvordan holder du, din krop og hjerne den bedste pause❓️

Holdplanen er fyldt med dejlige yogahold,
"stræk og afspænding" og endda saunagus.

Eller holder du mere af en gåtur i sommerregnen?

02/09/2026

Hvilken af disse myter har du hørt? 🤭

Og husk, du kan ikke dømme en træningsform, før du har prøvet det minimum 3 gange! 💪🏼

Med Fit&Sund Eksklusiv medlemskab, får du rig mulighed for at udforske! Der er nemlig fri fitness og fri holdtræning (inkl. reformer og saunagus) med i prisen.

01/09/2026

Parkinson Ballroom fitness 💃🏼

Dans starter op igen i næste uge! Kom og vær’ med! Vi danser dansene, som du kender fra Vild med Dans, men som er tilpasset personer med Parkinsons. Dansen træner din balance, koordination, styrke, motorik og hjernen. Derudover er der fokus livsglæde og at motion skal være sjovt 🤩

Hvornår ⏰
* Onsdage fra 16-17
* Første træning d 9/9
* Vi danser 12 onsdage i alt

Pris 💰
* Vederlagsfri henvisning kan bruges for personer med Parkinsons.
* Prisen uden vederlagsfri henvisning og/eller for pårørende er 750 kr. for 12 gange.

Alle kan være med uanset erfaring, da niveauet tilpasses 💃🏼

31/08/2026

HVORFOR VÆLGE, NÅR DU KAN FÅ DET HELE? 💚

Reformer den ene dag. Styrketræning den næste. Byens største og mest alside holdplan hver dag – og ikke mindst sauna gus når krop eller sind har brug for restitution 🧘🏼‍♀️🔥

Med Fit&Sund Eksklusiv får du friheden til at variere din træning efter lyst, behov og dagsform.

💪 Fri fitness
🧘‍♀️ Fri reformer
🔥 Fri saunagus
💚 Fri holdtræning

Og opgraderer du nu, får du medlemskabet til intropris og sparer 40 kr. hver eneste måned fremover.

Denne besparelse gælder naturligvis også, hvis du melder dig ind som nyt medlem. Og så er den første måned iøvrigt også gratis.

Kampagnen slutter 30/9. Så vent ikke for længe.

Så er der egentlig kun tilbage at vælge, hvad du skal booke først. 😉

30/08/2026

🚴Har du sendt din ansøgning? 🚴

Er det nu, at du skal med? 🇫🇷

En periode over 8 måneder med intens træning, personlig udvikling og ikke mindst et fantastisk fællesskab 💚

Du behøver ikke være erfaren cykelrytter fra start. Du skal bare have lyst til og mod på udfordringen.

Et erfarent træner-team og flere erfarne ryttere, står klar med sparring og opbakning, fra spinningsalen til landevejen, op ad bakke og ned ad bakke, hele vejen mod Paris 😍

Du kan ansøge om en plads her: https://ezme.io/c/XJO/avb0

Og når du sender din ansøgning, så husk at du vil modtage en e-mail, der skal accepteres og først herefter, vil den være registreret i vores system.

Vi er klar på endnu en fantastisk sæson 🚴💚🇫🇷

Adresse

Langmarksvej 34
Horsens
8700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	04:00 - 00:00
Tirsdag	04:00 - 00:00
Onsdag	04:00 - 00:00
Torsdag	04:00 - 00:00
Fredag	04:00 - 00:00
Lørdag	04:00 - 00:00
Søndag	04:00 - 00:00

Telefon

+4575626311

Internet side

http://www.fitogsund.dk/horsens, https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https%3A%2F%2Fwww.ins

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fit&Sund Horsens sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.