Nordisk rum / rum til mod, styrke & ro

Nordisk rum / rum til mod, styrke & ro Jeg hjælper og motiverer “kvinder midt i livet” til en stærkere krop, mere overskud og mod til at leve aktivt.

Jeg tilbyder personlige 1:1 trænings- og kostforløb, udendørstræningshold i naturen samt små eksklusive bootcamps for 2–6 kvinder 🏃‍♀️‍➡️🌿💪

HAVRO - et retreat med naturtræning, vandring & yoga, i den bornholmske natur tæt på havet / 3.–6. september 2026Bitten ...
12/05/2026

HAVRO - et retreat med naturtræning, vandring & yoga, i den bornholmske natur tæt på havet / 3.–6. september 2026

Bitten fra Hornbæk Fitness, erfaren yogalærer med en rolig og nærværende tilgang til bevægelse, og Pernille, personlig træner og personen bag Nordisk Rum, inviterer til nogle sanselige og aktive dage på Bornholm - skabt med omtanke, nærvær og omsorg for både krop og sind.

HAVRO er et retreat for kvinder i alle aldre, der længes efter ro, natur og følelsen af at lande lidt blødere i sig selv. Dagene vil flyde mellem yoga, naturtræning, vandring, morgenbadning, gode måltider og stille stunder.

Vi bor på nyåbnede Albi´s Sandvig på Bornholm - et stemningsfuldt sted ved havet, hvor æstetik, kvalitet og komfort går hånd i hånd.

Maden bliver en vigtig del af oplevelsen. Under opholdet forkæles vi af kokken Lofthur, kendt fra sine sanselige måltider skabt med kærlighed til lokale Bornholmske råvarer og det nordiske køkken.

Retreatet inkluderer:
- 3 overnatninger i delt dobbeltværelse
- 3 x morgenmad, 2 x frokost, 3 x middag
- Daglig yoga
- Naturtræning & vandringer
- Morgenbadning i havet
- Tid til ro, selvomsorg og kvinde-fællesskab

Enkeltværelse kan tilkøbes mod ekstra betaling (begrænset antal værelser).

Pris: 5.400 DKK

Transport til og fra Bornholm er ikke inkluderet.
Frokost lørdag er for egen regning.

Ønsker du at booke selvomsorg på HAVRO - så skriv til [email protected]

De kærligste hilsner
Pernille & Bitten

Små ændringer i uge 17-18 👍 omkring UDENDØRSTRÆNING 🏃‍♀️‍➡️🌿💪🥰 Fredag d.24/4 drager jeg afsted til Østrig på uddannelse ...
22/04/2026

Små ændringer i uge 17-18 👍 omkring UDENDØRSTRÆNING 🏃‍♀️‍➡️🌿💪🥰
Fredag d.24/4 drager jeg afsted til Østrig på uddannelse til skiinstruktør indtil søndag d.3/5 ⛷️🏔️ Det betyder at jeg desværre ikke er hjemme til at træne med jer 😔
Men vi ses igen når jeg er tilbage med Udendørstræningen tirsdag d.5/5 kl.17-18 🏃‍♀️‍➡️🌿💪☀️
De kærligste hilsner Pernille

Adresse

Skovvænget 24A
Hornbæk
3100

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nordisk rum / rum til mod, styrke & ro sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del