Givslipyoga

07/12/2025

Nye hold i Nærum og Holte se dem på

givslipyoga GivSlipYoga

05/09/2025

Giv dig selv 5 uger med yoga hver onsdag aften 19.30 i Nærum.

Vi starter en hyggelig lille gruppe onsdag 10/9

Blide bevægelser, mærker åndedrættet, strækker ud og lander i rolige yoga flows.
Aftenen slutter med en dejlig afspænding, så du går hjem udstrækt og afslappet.
Alle kan være med – også dig, der aldrig har prøvet yoga før.

Tag gerne en ven med 🌿

Må meget gerne deles.

Vi arbejder med klassiske yogastillinger (asanas), åndedrætsøvelser og meditation – i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Timen afsluttes altid med en afspænding, så kroppen får tid til at give slip og finde ro.Yoga er en skånsom og balanceret træningsform, der styrker kroppen, forbe...

13/08/2025

Fredag fyraftensyoga – hygge, ro og god energi 🕯️

https://aof.dk/motion-og-bevaegelse/yoga-og-meditation/fredag-fyraftensyoga-workshop-7125204054

Træd ind fra hverdagsmylderet og giv dig selv tre timer med ren forkælelse.
Vi starter med blide bevægelser, mærker åndedrættet, strækker ud og lander i rolige yoga flows.
Aftenen slutter med en dejlig afspænding, så du går hjem afslappet, glad og klar til en skøn weekend.
Alle kan være med – også dig, der aldrig har prøvet yoga før.
Tag gerne en ven med 🌿

Giv dig selv en rolig og forfriskende start på weekenden med tre timer fyldt med dejlig yoga.Vi starter med blide øvelser, der løsner kroppen op, og lader åndedrætsøvelserne hjælpe os til at mærke, hvordan vi har det lige nu.Derefter bevæger vi os ind i klassiske yoga flows- og stillinger, ...

22/06/2025

Så taknemmelige og glad for at få undervise, og så kan men ikke andet en være sommer glad når men får en sommergave af holden - tak☀️🌹❤️

11/06/2025

Meld dig til et yoga hold til efteråret, små faste hold med masser af god energi klare til tilmelding:

AOF er en uddannelsesinstitution. Vi udbyder kurser, debatter og foredrag på vores aftenskoler. Vi tilbyder danskundervisning og Voksen & Efteruddannelse i hele landet.

03/05/2025

Du kan finde de hold jeg underviser hos aftenskoler i denne link:

enetimer - zoom - yoga i gruppe - LOF

11/06/2024

Nyt indlæg på

https://givslipyoga.dk/300-timers-anatomi-fysiologi-og-sygdomslaere/

300 timers anatomi, fysiologi og sygdomslære

Yoga Flow, spændings frigørende yoga og meditation.

02/01/2024

Kigger du efter nogen god vane i det nye år ?
Her er en link til de yoga hold jeg underviser i 2024:

https://givslipyoga.dk/yoga-muligheder/

Der er også en plads til dig 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Godt nyt år ✨🙏

enetimer - zoom - yoga i gruppe - LOF

09/09/2023

Tænker du yoga det ville være godt i dette efterår er der 3 skønne hold i Rudersdal

onsdag formiddag:

https://lofskolen.dk/kurser/motion-og-sundhed/yoga/hold?id=24761

sen onsdag aften
https://lofskolen.dk/kurser/motion-og-sundhed/yoga/hold?id=24762

eller direkte efter arbejde torsdag
https://lofskolen.dk/kurser/motion-og-sundhed/yoga/hold?id=24760

Vi ses i efteråret lige om lidt 🧘‍♀️

Har du lyst til at dyrke yoga? Med yoga kan du både øge dit fysiske og psykiske velbefindende. Du vil også hurtigt opdage, hvordan din krop bliver stærkere o...

13/07/2023

I de Yin yoga timer jeg underviser kommer der ro på. Mange tror at det er meget udfordrende, men det er mange muligheder at lave en stilling blidere eller skrappere så du kan møde kroppen der den er. Vi bliver i stillingerne i 2 til 5 minutter. Tit er der stille ro fyldt musik og nogen gang bare ro men lidt tale i baggrunden.

Efter sommeren starter det flere nye Yin yoga hold op som jeg underviser, du kan melde dig på et hold med linket her under.

Mandage 12.30-14.00 Yin yoga (aof.dk) og 18.45-20.15 Søborg Yin yoga (aof.dk)

Tirsdag 11.15-12.45 Lyngby :
https://www.fof.dk/da/kbh/kurser/motion/hensyntagende-traening/hensyntagende-yoga/hensyntagende-yin-yoga/236738

Onsdag 9.30-11.00 Holte Yin-yoga | on 13.sep | LOF LOF-Skolen (lofskolen.dk)

https://lofskolen.dk/kurser/motion-og-sundhed/yoga/hold?id=24761

og 15-16.30 Vangede: Yin yoga (aof.dk)

Torsdag 9.15-10.45 Hørsholm Yin yoga | to 14.sep | LOF kurser

https://lofkurser.dk/kurser/motion-sundhed/yoga/yin-yoga/id/34411

Fredag 11-12.30 Hillerød Yin yoga | fr 15.sep | LOF kurser

https://lofkurser.dk/kurser/motion-sundhed/yoga/yin-yoga/id/34410

Her får du en pause fra hverdagen, hvor du kan lytte til dig selv og samtidigt blive smidigere. Yin-yoga kan også med stor fordel bruges som komplement til a...