Webcoaching.NU

Hjem
Danmark
Holstebro
Webcoaching.NU

Online Coach, Kostvejledning, Personlig Træning, livsstilsændring. www.webcoaching.nu

08/07/2022

WEBCOACHING’s UNIVERS ❗️
KLIK PÅ LINKET I BIO
Du ved allerede hvad det vil sige at træne, og har generelt styr på livsstilen - men du mangler strukturen i træningen for at nå næste niveau 💪

Så er mit univers netop noget lige for dit 😃
Det er den billige løsning, til dig der ikke har brug for en coach, men savner struktur i din træning 😃

Ubegrænset adgang koster kun 199,- i måneden UDEN binding!

I appen får du:

- App til tracking af din træning

- Bøf forløbet til dig der vil lave seriøse gains

- Gymnastics forløbet til gymnasten der vil nå næste niveau inden for spring

- Hjemmetræningsprogrammer lige ved hånden

Klik på linket i min BIO
Jeg håber i synes om det 😁

09/05/2022

KOM OG VÆR MED - DET BLIVER HAMMER FEDT 🔥🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
̊lsætning

30/04/2022

Vil du vinde 6 måneders forløb med mig? Så se med her 😃

Har du et mål om, at blive shredded til sommer, og komme i dit livs form - så er denne give away lige noget for dig 💪😁

Hvad skal du gøre for at deltage:

✅ Like opslaget
✅ Tag en ven

Krav for at deltage:

🔥 Du er klar til at dedikere dig i 6 måneder
🔥 Du kan træne 3-5 gange ugentligt

🔥 Dele 1 ugentligt opslag/story med din træning, fremgang, forløb eller lignende, hvor du tagger .nu, så folk kan følge med ☺️

Kom og giv den gas med mig 😉

Denne konkurrence er ikke støttet af instagram, og de hæfter ikke herpå.

̊lsætning

14/04/2022

Husk at arbejde på din smidighed 😂😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

03/04/2022

Vil du gøre ALT for at blive BIG BAD & BUFF⁉️💪😉 Så send mig en besked med ordet “INFO”, og hør hvordan forløbet kan hjælpe dig 🔥

Kan du sige ja til nedenstående:

Du er klar på at købe nyt tøj om 3 måneder, fordi du er blevet for BUFF 🤪
Du er klar på at folk vil stirre på dig pga af dine GAINS 😁
Du er klar på træne hårdt 3-5 gane i ugen 💪
Du er klar på at følge de planer jeg giver dig‼️

Jeg coacher dig igennem hele forløbet, så du om 12 uger komme til at stå massiv og større end du før har gjort 💪🔥

Vil du vide mere om forløbet, krav for at deltage og pris - så ordet “INFO” til mig ☺️

22/03/2022

ÅRETS TILBUD ER KLAR TIL DIG DER VIL STÅ SKARPT NÅR SOMMEREN RAMMER 🌞

Tjek mine tidligere klienters resultater på min side 💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Du er mellem 18-30 år og motiveret for at ramme sommerformen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Du er klar til at træne hårdt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Du kan træne 3-5 gange om ugen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Du er klar på at følge planer lavet til DIG og lave check-ins med mig hver uge.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg guider dig gennem mit ”HAKKET MAKKER PROGRAM”, som har fokus på at du rammer sommerformen inden for 90 dage!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌ Det her er ikke en vægttabskur – du kommer til at få lækker mad hver dag. ⠀⠀

Normalprisen for et 12 ugers forløb er 4000kr - MEN… det her forløb får du til KUN 1500 KR 💪💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vil du have mere info om forløbet og krav for at deltage?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Send mig en direkte besked med “INFO”⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så sender jeg mere info om pris, krav osv 🙌

01/02/2022

Mads har vendt skuden de sidste 3 måneder og lavet nogle FLOTTE resultater 🔥💪

- minus 10 kg
- Mere energi
- Sunde vaner

Kunne du tænke dig resultater som Mads?
Så skriv og lad mig høre om dine mål 💪

18/10/2021

Et mål om at stå skarpt inden højskole-ophold 🙏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
har et mål om at stå i sin skarpeste form, inden han rammer Ollerup ‼️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Der er KUN gået 11 uger, og fedtet smelter af ham, og står allerede VIRKELIG skarp 😃
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ -9 kg
✅ -7% i fedt
✅ Øget styrke
✅ Mere energi til gymnastik
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi er kun lige over halvvejs i forløbet, og nu skal vi til at have fokus på muskelopbygning og endnu mere styrke 🤩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vil du opnå lige så flotte resultater ❓
Så skriv DM til mig herinde 😊️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

08/10/2021

Jeg forstår godt, hvis folk føler sådan et opslag her, bare er smidt op for ren reklame❗️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
MEN - hold nu k*** hvor føles det bare godt, når man får sådan en anmeldelse fra en klient 🤩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
At vide man har været med til at gøre en forskel i et andet menneskes liv - det er sgu det hele værd 🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
̊lsætning

03/10/2021

12 ugers forløb med Kristian - og sikke nogle resultater 🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Gået fra 19% ➡️ 12,8%
✅ Smidt 7cm på taljen
✅ Øget sit brystmål med 7cm
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tjek lige den fede V-shape han er ved at have skabt sig 😃
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Er du klar til at komme i form, ligesom Kristian, så skriv til mig, og lad os tage en snak 😊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
̊lsætning

29/09/2021

Kan du tømme hele pladekagen uden at tage på, og er træt af det ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så kommer her 3 tips til at gøre det nemmere at øge vægten
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1️⃣ Spis hver 3. Time
Sørg for hele tiden at have små mellemmåltider klar, så du kan spise hver time - det svarer til 5-6 måltider hver dag
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2️⃣ Vælg kalorietætte fødevarer/drikke
Nødder, proteinbarer osv er gode alternativer. De er fyldt med kalorier, men fylder lidt. Derudover kan det være en fordel at drikke nogle af sine kalorier. En proteinshake med havregryn, peanutbutter, banan og mælk kan hurtigt ramme 1000 kalorier 😃
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3️⃣ alt behøver ikke være clean
Hvis du i forvejen har svært ved at tage på, kan du godt tage dig nogle friheder, og spise lidt ekstra lækkert. Så hyg dig gerne med lidt dirty kalorier, og vær sikker på du ligger i et overskud.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

28/09/2021

Er du i panik over, at vægten er steget 1 kg på bare en dag⁉️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så kommer her 5 grunde til, du bør slå koldt vand i blodet 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Du får for lidt søvn/ dårlig søvn
✅ Du har trænet ekstra hårdt dagen før
✅ Du har spist ekstra igår, som ikke er ude af systemet
✅ Du har været stresset i en længere periode
✅ Du har fået ekstra meget salt
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alle disse faktorer kan være med til, at vægten er øget‼️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
MEN ….. det betyder ikke nødvendigvis du har taget på i fedt 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Husk vægten er bare et tal, og viser ikke noget om din kropskomposition.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Brug istedet nogle andre måleparametre såsom:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1️⃣ Omkreds
2️⃣ Spejlbilledet
3️⃣ Styrke & fysisk velvære
4️⃣ Din trivsel og mentale helbred
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du har lagt en plan - følg den, og så stol på du gør det rigtige - eller spørg en coach til råds 😊️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
̊lsætning

Adresse

Holstebro

Internet side

http://webcoaching.nu/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Webcoaching.NU sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Webcoaching.NU:

Genveje

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Holstebro?

Del

Type

Træner