Jeg kan ikke konkurrere på prisen i forhold til, hvad det koster om måneden at træne i fx FitnessWorld. Mange steder i de store træningscentre er der 20+ på et Pilates hold. En Body Control Pilates instruktør må max have 8 på et hold, og på mine hold er der 4. Det i sig selv giver en meget større mulighed for at jeg kan hjælpe dig med at udføre øvelsen korrekt og mest effektivt – og ikke bare fort
ælle dig, hvilken øvelse, du skal udføre. Det er simpelthen ikke muligt, selv ikke for den bedste instruktør, at holde øje med 20 menneskers korrekte udførelse af en øvelse på samme tid – for slet ikke at tale om at rette, hvis noget skal rettes. Pilates er ikke nemt. Pilates er ikke bare at kende en række øvelser af stigende sværhedsgrad. Pilates er et sæt principper, baseret på indgående kendskab til menneskets anatomi og bevægelsesmønstre, som du – hvis du træner hos mig – kan tage med ud i din hverdag og bruge hele tiden. På arbejde, derhjemme og hvis du dyrker andre former for motion. Jeg er uddannet til ud fra et anatomisk udgangspunkt at spotte uhensigtsmæssigheder i den måde, du står på, går på og i det hele taget bevæger dig på. Og vigtigst af alt er jeg uddannet til at hjælpe dig med at korrigere disse ting ved hjælp af Pilates øvelser. Undervejs opnår du en forøget styrke, smidighed og kontrol over din krop. Din vejrtrækning forbedres og du kommer i balance, både muskulært og mentalt. Så ja, det er lidt dyrere på pengepungen at træne hos mig – men jeg lover dig, at det er pengene værd!
