Fitness med Julie Buus

28/05/2024

Stilhed under stormen🌪️🔥

Jeg har været temmelig offline her på profilen i et godt stykke tid, fordi jeg simpelthen har haft for travlt😅🫣

Det kan jeg jo ikke brokke mig over, og jeg er utroligt taknemmelig for, at så mange mennesker har stolet på mig og mit arbejde! Jeg har fået lov til at samarbejde med så mange seje medlemmer på vejen mod deres mål💪🏼🤩

Jeg valgte at fokuserer min tid og energi på arbejdet med mine klienter og hold, så jeg kunne garantere det bedst mulige “produkt”

Personlig træning er en stor investering, både rent økonomisk, men bestemt også tid og energi mæssigt! Det kræver en stor indsats fra personen, og derfor er jeg som træner også forpligtet til at lægge en ligeså stor indsats i mit arbejde med at rådgive, vejlede, hjælpe og støtte undervejs🤗

Jeg lægger en stor ære i at skabe det bedst mulige forløb for den individuelle person!
Det skal favne deres udfordringer, være organisk og følge deres udvikling undervejs, fokuserer på deres mål og være tilrettelagt efter deres personlige behov!🚀

Personlig træning for mig, er ikke bare en “one fits all” skabelon, og derfor bruger jeg meget tid og energi på hvert eneste forløb🤩

Vi er alle forskellige og dette skal det personlige træningsforløb også afspejle og favne🩵💛

26/02/2024

‼️BOOTCAMPS STARTER I UGE 11‼️

👇🏼Ledige pladser👇🏼

☀️Morgen Bootcamp☀️
3 ledige pladser - Onsdag kl. 8:30

☀️Eftermiddags Bootcamp☀️
1 ledig plads - Torsdag i lige uger kl. 17:30 + Tirsdag i ulige uger kl. 16:30

💰Pris: 2300kr
(Mulighed for ratebetaling i op til 6 måneder)

Jeg opstarter 2 Bootcamps fra uge 11🤩
De kommer til at forløbe over 12 uger med 1 times træning om ugen på et lille lukket hold med op til 6 deltagere💪🏼
Jeg gentager succesen fra sidste år med udendørs træning - det vil sige, at vi kommer til træne på plænen ved siden af centeret🌿
Vi skal træne hele kroppen på forskellige fede og sjove måder!🥳
Jeg står til rådighed med rådgivning og vejledning som personlig træner og kostvejleder gennem hele forløbet💪🏼
Derudover er der mulighed for træningsprogrammer til selvstændig træning, plus kropsmåling og bodytracker til at følge egen udvikling undervejs🤩

Smid en kommentar, send mig en besked eller hiv fat i mig i centeret, hvis i vil høre mere og sikre jer en plads!😁

31/12/2023

Glædelig jul og godt nytår!!🥳

Jeg vil gerne slutte året af med at sige TAK🙏🏼

TAK for nye uddannelser, kompetencer og læring🤓
TAK for nye og spændende udfordringer🚀
TAK for gode snakke og hyggelige øjeblikke☕️
TAK for masser af smil, grin, sjov og ballade🤪
TAK for hårde, svedige og mega fede træninger💪🏼
TAK for at give den MAX GAS med mig i holdsalen🔥
TAK for tilliden og tiltroen til mig og mit arbejde🤗
TAK for at give mig muligheden, for at lave det jeg elsker aller mest - at hjælpe mennesker og skabe glæde gennem bevægelse💙

TAK for et helt igennem fantastisk år!😍

05/12/2023

Vi søger to nye Gym Staff til vores team i PureGym Hjørring!🤩

👉🏼 En fuldtidsansat på 37 timer
👉🏼 En deltidsansat på 15 timer

Kunne du tænke dig, at være en del af vores skønne team, så kan du læse mere om jobbet og ansøge direkte på linket👇🏼

Welcome to our online Career Portal. Here you can submit an application for any of our vacancies, submit an unsolicited application or register to be notified about new openings.

24/11/2023

KOSTVEJLEDER🎓✅

Det er med stor glæde, at jeg nu kan kalde mig certificeret kostvejleder - Og så endda med et 12-tal til den afsluttende eksamen🤩

Ny spændende viden er tilegnet, nye værktøjer er tilføjet til værktøjskassen og jeg er nu klar til at kunne hjælpe, vejlede og rådgive vores skønne medlemmer på endnu flere måder, så de kan opnå deres individuelle mål💪🏼🚀

06/09/2023

- Kan du huske Pia?💪🏼

Pia har tidligere delt sin historie om, hvorfor hun startede hos PureGym, hvilken forskel det har gjort for hende og hvordan det har hjulpet hende på sin rejse💙

Pia har nu taget endnu et kæmpe skridt på vejen mod sit mål og har valgt at starte på et personligt træningsforløb hos mig!🤩

Holdtræningerne var mega fede og hun elsker fælleskabet, men Pia er ikke altid lige god til at passe på sig selv og tage højde for de skader, hun desværre har. Det betød desværre, at hun begyndte at opleve flere smerter og det blev endnu hårdere at fortsætte med at træne😔

Så nu har vi fuldt fokus på effektiv og hensigtsmæssig træning der passer lige præcis til Pia!💪🏼

Hun er mega sej, pisse stædig, kraftigt motiveret og nu skal der for alvor ske noget - og det skal jeg lige love for, at der gør!🚀

- Se lige hvor løst trøjen sidder nu!!🤩🤩

03/09/2023

- 2 ugers udvikling🚀

Anne startede i forløb hos mig for lidt over 2 uger siden og hun har allerede rykket sig virkelig meget!

Hun slog i denne uge sin første rekord - med en hel del endda!🤩

Kiloene er allerede så småt begyndt at rasle af og det gør kun træningen endnu federe!🥳

Pauserne bliver kortere, energiniveauet stiger og humøret er højt!

KÆMPE high-five til seje Anne!🤩💪🏼

26/08/2023

26/08/2023

Stafet for Livet x PureGym💛💙

Vi står klar med gratis smagsprøver fra FNCTNL

Vi sælger også lækkert hjemmebag til 10kr
- Hele overskuddet går til kræftens bekæmpelse

Kom gerne forbi og giv en High five til vores seje holddeltagere, der går runder for den gode sag det næste døgn🤩💪🏼

🌻Du kan støtte vores holdindsamling:
https://www.stafetforlivet.dk/stafet/hjoerring/tilmeldte-hold/hold/16407

23/08/2023

- Min glæde og motivation😍

Lige netop det her, er grunden til, at jeg elsker mit arbejde!🔥

Jeg brænder for at gøre en forskel og hjælpe andre med at finde glæde og værdi i træning🤗

Tak til søde Lena, som var en af mine første klienter, for at give mig en chance og stole på mine evner som Personlig Træner!🤩

23/08/2023

“Det er utroligt så glad man kan blive efter træning!”🤩

Mød vores seje medlem Lena! Hun har haft en måneds forløb med Julie, vores personlige træner, og hun kan slet ikke få armene ned igen! 💪

“Julie har virkelig fået mig til at tro mere på mig selv, og det er pisse fedt hvad hun kan gøre for andre på bare en måned - både psykisk og fysisk

Jeg synes det er fedt, at selvom vi kun har en time til træning, så er der altid plads til lidt ekstra. Det er fedt at vide ens træner har tid til en”💙

👉Book en gratis og uforpligtende samtale med Julie i receptionen eller på:
https://brnw.ch/21wBTXf