Firmaidræt - Hillerød

Firmaidræt - Hillerød Firmaidræt Hillerød er en åben forening med mange aktiviteter for alle. Sammen bevæger vi Hillerød. Og begge dele har vi i rigt mål.

Firmaidræt-Hillerød er ikke alene Hillerøds største idrætsforening, vi er også så heldige, at vi har Hillerøds smukkeste rammer for motion. Vi ligger både centralt og naturskønt og giver dig en unik mulighed for – indendørs og udendørs - at forkæle krop og sjæl. Vores smukke lyse lokaler vender lige ud til rolige græsarealer, og det er ikke sjældent, at vi har græssende får som naboer. Når vi efte

r træningen sidder sammen om den velfortjente gratis kaffe, er der god plads til rart fællesskab og et godt grin. (Fotos)

Alle er velkomne i vores hyggelige forening – både dig, som er ansat i et firma, og dig som privatperson. Er I et firma, som trænger til et løft på motionsområdet, kommer vi meget gerne ud til jer. Vi bruger selvfølgelig også vores dejlige naturomgivelser, når vi inviterer alle i Hillerød og omegn til nogle sjove motionsevents – fx når vi inviterer til Ladies Mud Race, X-treme mandehørm og Ladywalk

Vores drivkraft og vores ambition er at få dig op af stolen og i gang med en sund, god og hyggelig motionsvane, gerne sammen med nogle gode kolleger, familie eller venner. Alle ved, at motion er sundt, og alle ved også, at det er svært at holde motivationen. Smukke og venlige rammer rundt om motionen kombineret med god undervisning hjælper rigtigt meget på lysten til ”bare at gøre det”. Så snør skoene, og find lige netop det eller de motionstilbud, som bliver din faste motions-vane.

Work Shop Fodhold - 5 mandage kl. 10.45 - 11.45:4/5, 11/5, 1/6, 15/6, 22/6Pris: 375 kr.Instruktør: Lisbeth Uhre FODHOLD ...
07/04/2026

Work Shop Fodhold - 5 mandage kl. 10.45 - 11.45:

4/5, 11/5, 1/6, 15/6, 22/6

Pris: 375 kr.

Instruktør: Lisbeth Uhre

FODHOLD - Grounding

Vi nørder træning af vores fødder og fundament med Body SDS øvelser.
Fodøvelserne hjælper med øget bevægelighed og styrke af hele foden.
Fodøvelserne giver bedre balance.
Fodøvelserne afhjælper smerter i fødder, fodled og ankelled.
Vi laver øvelserne i bare tæer på gulv eller på måtte.

Tilmelding på hjemmesiden:

https://www.firmaidræt-hillerød.dk/events/work-shop-fodhold

Tilmeld dig OCR-hold nu 🔥Har du lyst til at udfordre dig selv, få pulsen op og være en del af et stærkt fællesskab? 💪Så ...
24/03/2026

Tilmeld dig OCR-hold nu 🔥

Har du lyst til at udfordre dig selv, få pulsen op og være en del af et stærkt fællesskab? 💪

Så er vores OCR-hold lige noget for dig!

OCR-træning (Obstacle Course Racing) er alsidig, sjov og udfordrende træning, hvor vi kombinerer styrke, kondition, teknik og samarbejde. Du behøver ikke have prøvet det før — alle kan være med uanset niveau.

🔥 På holdet får du:

• Sved på panden og masser af energi
• Sjov og varieret træning
• Forhindringsbaner, styrke og kondition
• Et fedt fællesskab og god holdånd

Tag en ven med og vær med fra starten — jo flere vi er, jo sjovere bliver det!

📍 Opstart: Onsdag den 1. April
📌 Sted: Firmaidræt Hillerød
✅ Tilmelding: på hjemmesiden i bio.

Kom og vær med til at starte et nyt, hold — vi er klar til at give den gas sammen!

KLAR TIL AT KASTE DIG I MUDDERET, SÅ TILMELD DIG NU 🔥Mud Race Hillerød 2026 – ny lokation, samme vilde stemning!Er du kl...
28/02/2026

KLAR TIL AT KASTE DIG I MUDDERET, SÅ TILMELD DIG NU 🔥

Mud Race Hillerød 2026 – ny lokation, samme vilde stemning!

Er du klar til en dag, hvor du bliver udfordret, griner, og bliver meget beskidt?

Så saml holdet, spænd skoene, og gør dig klar til Mud Race Hillerød 2026 – et løb fyldt med mudder, fællesskab og vilde forhindringer!

🏃‍♀️ Vælg dit løb:
Ladies Mud Race

Mix Mud Race

Mens Mud Race

Over 50 brutale (og sjove!) forhindringer venter på dig – her bliver både musklerne, grinene og viljestyrken sat på prøve!

📍 Hvor & hvornår?

Dato: Lørdag d. 12. september 2026
Sted: Firmaidræt Hillerød, Milnersvej 35D, 3400 Hillerød.

Vi er i gang med at skabe en helt ny rute i Hillerød – med start/målområde, madboder, musik og omklædning tæt på det hele.

Tilmeld dig via link i bio 💪🏼💪🏼

20/02/2026
20/01/2026

Hurra for Dansk Firmaidræt de fylder 80 år i dag 🇩🇰🇩🇰

Vær med til at fejre os og smid et like 🇩🇰

sammenhold

Nordic Barre er en energifyldt og inspirerende træningsform, der kombinerer det bedste fra dansens verden med effektiv f...
04/01/2026

Nordic Barre er en energifyldt og inspirerende træningsform, der kombinerer det bedste fra dansens verden med effektiv fitness. Timen bygger på teknikker fra ballet, blandet med funktionel træning, og skaber en helhedsorienteret træning, der styrker kroppen, forbedrer smidighed, balance, mobilitet og udholdenhed.🤩

Fokus er på kropsforståelse og god teknik, men også på at give slip på forventninger og præstation og i stedet lade sig guide af musikken. Hver bevægelse hænger sammen med rytmen og skaber en flowfyldt og motiverende oplevelse, hvor træning føles både meningsfuld og sjov.🤩

Nordic Barre er en dynamisk og udfordrende time, der kan tilpasses dit niveau. Du behøver ingen tidligere erfaring med dans eller ballet for at deltage. Timen henvender sig både til begyndere og erfarne fitnessudøvere, som ønsker variation, kvalitet i bevægelsen og en træning, der engagerer både krop og sind. 🤩

Hvis du har lyst til at tage en pause fra det velkendte, prøve noget nyt og bevæge dig på en måde, der både styrker og giver energi, så er Nordic Barre noget for dig! 🤩

Nytårstræning i sne og blå himmel ❄️Så er året skudt i gang i Firmaidræt Hillerød 🤩Kunne du være nysgerrig på motion og ...
03/01/2026

Nytårstræning i sne og blå himmel ❄️

Så er året skudt i gang i Firmaidræt Hillerød 🤩

Kunne du være nysgerrig på motion og fælleskab så hop lige ind på hjemmesiden og se alle vores hold, tilmelding er stadig åbent ✔️

Stort fremmøde til nytårsspinning efterfulgt af bobler og kransekage 🍾Tilmeld dig nu på hjemmesiden og kom i form næste ...
31/12/2025

Stort fremmøde til nytårsspinning efterfulgt af bobler og kransekage 🍾

Tilmeld dig nu på hjemmesiden og kom i form næste sæson 🚴🏻

Ønsker alle et lykkebringende nytår 🎉🍾

27/12/2025

Kom med, når Natascha inviterer til dansebootcamp i januar 2026! 💃

Glæd dig til en sjov og energisk time fyldt med elementer fra Zumba, Bodygroove, Salsa og Popdance. 🕺

Vi danser til sprudlende musik, hvor det ikke handler om at kunne trinene perfekt, men om at have det sjovt og bevæge sig sammen med andre, der elsker god musik. Alle kan være med, uanset alder og niveau, så tag gerne din ven, veninde, nabo eller kollega med. Du får sved på panden, smil på læben og en rigtig god følelse i kroppen.

Vi danser for motionens skyld, men også for glæden og det gode humør. Kom som du er, og bliv en del af vores fantastiske foreningsfællesskab! 🫶

Tak for stort fremmøde til dagens julespinning 🚴‍♂️🎄Hvis du skulle have lyst så tilmeld nu til julespinning den 25. og 2...
24/12/2025

Tak for stort fremmøde til dagens julespinning 🚴‍♂️🎄

Hvis du skulle have lyst så tilmeld nu til julespinning den 25. og 26. December og få rørt dig i sjovt fælleskab 🫶🎄

Adresse

Milnersvej 35d
Hillerød
3400

Telefon

+4548267320

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Firmaidræt - Hillerød sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Firmaidræt - Hillerød:

Del