05/09/2023
Se lige ham her. Han skal til VM i Nice.
Adam Powers (48 år)
Jeg har en baggrund som elitesvømmer. Lykkelig gift. Har tvilling piger på 16 år. Selvstændig konsulent indenfor pensionsbranchen, og mange år som professionel sangskriver.
Startede med Tri i 2012, for at træne op til CPH IRONMAN debut i 2013. Har derefter lavet 11 IM distancer og utallige halve samt olympiske. VM i Nice bliver nr.12, og nr.13 venter om hjørnet i Florida til november. Målet er oplevelser!
Det er hverdagens træning og oplevelserne, der driver værket. Tider og placeringer er langt nede på listen. Det SKAL være sjovt!
Forventning til Nice:
Jeg deltager i Nice 100 % for oplevelsens skyld. Og det lyder nok skørt, men jeg skal helst undgå at bruge alt for meget energi, da mit A-race ligger 8 uger senere i Florida.
Svøm: AG 45-49 starter i sidste wave 07:40, og derfor er der 3.000 folk foran mig. Så jeg har besluttet at tage det stille og roligt for ikke at blive sparket og slået hele vejen op i gennem mængden. Forventer ikke at svømme under 1 time.
Cykling: det er en regulær bjergetape med over 2.500 højdemeter, og skal helst ikke bruge alt for meget energi. Så nyder udsigten, og tester min sprit ny Shiv-Disc. Forventer en tid omkring 6 timer. Fra 130k går det 50k nedad til mål! Godt med nye skivebremser. 🫣
Løb: her vil jeg teste mit IM pace på første 1/2 Marathon (5:00-5:15), og derefter lunte/gå resten af vejen for ikke at blive smadret. Jeg vil nyde stemningen endnu mere, smile, klappe, heppe og æde alt ved aid stations (skal have noget for de 10k+ det koster at deltage som AG’er til VM). 😳😅
Så en sluttid mellem 11:30-12 timer er nok ikke urealistisk. Bare så I ikke tror, at jeg er gået helt kold eller faldet om. 😉
Vi ønsker kæmpe held og Lykke. Mon ikke vi får en lille racestory i næste uge.
🇩🇰🏊🏼♂️🚴🏼🏃🇩🇰
