Fit & Happy By Karina Hollender

30/05/2022

Så er det på torsdag at en af Forevers Danske ledere er med i en dokumentar på Tv2 kl 20.35.

Ser frem til at høre hvad I synes om den 🤩😃

Tv Kunsten at sælge en drøm 02. jun. 2022, 20:35 Kim Madsen tager os med ind i den lukkede verden af network marketing, hvor han rekrutterer til sit netværk og modtager millioner i bonus foran tiljublende fans fra hele verden. Samtidig skal han hjælpe forhandleren Janni, der kun tjener 4.000 kro...

15/04/2022

Her er et par tips på hvordan du kan pleje din ansigt 🤩🙏
Morgen og aften er det en god idé at pleje dit ansigt. Som kvinde skal vi dog huske at vores ansigt går hele vejen ned til halsen og det øverste af vores brystkasse, som derfor også skal passes og plejes 😉🥰

26/02/2022

Vital 5 er min favoritsamling af kosttilskud - og grunden til, at jeg startede i Forever❤️❤️❤️❤️❤️

Vital 5 kassen indeholder udvalgte kosttilskud fuldt fokuseret på mit helbred; livsvigtige vitaminer og mineraler, der bl.a. understøtter mit immunforsvar🙏🏻💪❤️

🏆Forever Aloe Vera Gel (der er 4 forskellige smagsvarianter) vores top sælgende Aloe vera drik med C-vitamin som bidrager til immunsystemets normale funktion. ⁠🍋

🏆Forever Daily: flere vigtige vitaminer og mineraler, som folinsyre, der bidrager til reduktion af træthed - plus Aloe vera, lycopen, Q10 og en blanding af frugt og grønt. ⁠🥗

🏆ARGI+: indeholder aminosyren L-arginin og masser af fine vitaminer, som D-vitamin der bidrager til vedligeholdelsen af normal muskelfunktion. ⁠Er osse genialt til udholdenhed, blodomløb og immunforsvar 💪

🏆Forever Active Pro-B: indeholder milliarder af levende mælkesyrebakterier fra nøje udvalgte bakteriestammer – og zink, der bidrager til immunsystemets normale funktion. ⁠

🏆Forever Arctic Sea: kombinerer omega-3 fedtsyrerne DHA og EPA, der begge bidrager til hjertets normale funktion. ⁠❤️

Benzinen jeg ikke vil undvære til min krop 😇👍🥰❤️

05/02/2022

Dit liv I balance
Hvilke tal fra 1-10 vil du sætte på hver af disse søjler?
10 er super fantastisk
1 virkelig skidt.
Hvor henne ligger du? Svar ærligt, du snyder kun dig selv, hvis du pynter på det.
Hver søjle kræver sin egen unikke fokus.

Det kommer helt an på hvor henne du er i livet, hvilket tal du giver dig selv ærligt.
Tag et øjebliks billede nu og her og derefter skriver du det tal du gerne vil opnå 31-12-22
Derefter skriver du forskellen på de to tal. Den søjle hvor der er størst forskel er dit fokus område.

20/01/2022

Et godt tips:
Priserne stiger det ved vi alle godt. Derfor kan det være en fordel at tilmelde dig de forskellige dagligvarebutikkers app. Jeg havde købt for kr 151,80 men fordi jeg havde deres app sparede jeg næsten kr. 46 hvilket også er tæller 😉
Et godt tips er hermed delt 🙌🤩

21/12/2021

🎄🤶Nu er det lige om snart 🧑🏻‍🎄🎁
Den dejlige jul nærmer sig, og vi glæder os til at hygge med familien og mærke julefreden sænke sig ❤️
Og så vi ved jo udmærket god, at det som udgangspunkt ikke er vores spisevaner mellem jul og nytår, der er vores største udfordring - men derimod vanerne vi har mellem nytår og jul 😘
Vi er en flok, der i starten af januar “tar skeen i den anden hånd”, gir kroppen en nulstilling, sparker sukkertrangen langt væk, og får snuden i det sunde spor igen 🤗👍😇
Det gir ro at vide, der er hjælp og støtte at hente; vil du være med, så sig endelig til; det er altid sjovere/lettere når flere går sammen om at gi den “kickstarts-gas” 🥕🥒🥦
Her i gruppen kan vi hjælpe og inspirere, dele lækre sunde opskrifter og heppe på hinanden, så vi i fællesskab lykkes med at finde de sunde varer frem ugen 💪🥰❤️

12/10/2021

Se denne video omkring de forskelheder der i produkter som indeholder Aloe Vera

https://www.facebook.com/20446254070/posts/10159028638429071/

13/07/2021

Brugte min weekend på en ridelejr med 8 andre og dette var afslutningen på lejren:
En tidl. Politibetjent lærte ryttere som heste at bevare roen uanset hvad der skete 😮
Så flot at se.
Og sikke en masse muskler du bruger når du rider 🤩😀😂 Alle 9 har haft ømme muskler muskler vi ikke vidste vi havde 😀😂😁
Mega sjovt og et godt alternativ til ekstra motion 😉

13/06/2021

"Motioner du?" Det spørgsmål bliver jeg ofte stillet.
Hmm jeg cykler mellem 8-10 km 4 dage om ugen, går 10.000 (+/-) skridt pr dag, ridning 1 time pr uge.

22/05/2021

😍Det er om at nyde de små ting i hverdagen.
🌺I dag nyder jeg naturens flotte scener fra bagsædet af en bil på vej til et team event🌼
Glæder mig til at få en masse nye viden med hjem. Sparring og vidensdeling er i højsædet i dag 🙌🤩💪

04/05/2021

Dagens shake:
1 banan
1 håndfuld frosne bær
1 stick Super Greens
1 skefuld vanilje shake
300 ml mælk (skulle nok kun have brugt 200ml)
Det blev til denne lækre og smagfuld shake 😋🤩

03/05/2021

Hæftet der følger med både til og F15 har masser af opskrifter, ideer og guides til træning mv. Super nemt at følge og når man har været i gang i nogle få dage sidder det på rygraden 💪😋😊
Og man kan altid lige lure i hæftet både til inspiration men også for at holde gejsten oppe 😊. Hvis du er interesseret har vi en meget større gruppe hvor vi deler sunde opskrifter og gode tips/tricks omkring træning derhjemme 💪🤩. Skriv en kommentar hvis du gerne vil inviteres med i denne super skønne og sjove gruppe 🙌👍