Nordkyst Pilates

Nordkyst Pilates Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Nordkyst Pilates, Sport og fritid, Klingebjergvej 23, Helsinge.

05/09/2023

Kære jer,

Kom og vær med til pilates i Annisse forsamlingshus! Holdet starter på næste onsdag d.13.09 kl.08.30-09.30.
Det koster 725kr for 8 uger

Om holdet:
Holdet er småt og alle kan deltage uanset erfaring. Vi kommer til at arbejde med opbyggende øvelser, som forbedrer din kropsholdning. Holdet er særligt for dig der har ryg, skulder eller hoftesmerter, da vi styrker disse muskelgrupper.

Du skal medbringe en måtte, træningstøj og lidt vand. Jeg har forskellige redskaber med til timerne. (Mangler du måtte har jeg et par stykker til låns)

Lyder det som noget for dig, så skriv til mig på messenger eller til [email protected]

Venlige hilsener Elisabeth Rathge
Nordkyst Pilates

Så er der tider for efteråret! Denne gang er det forløb over 8 uger til 775kr. MANDAGSHOLDHoldstart d.11. september til ...
14/08/2023

Så er der tider for efteråret! Denne gang er det forløb over 8 uger til 775kr.

MANDAGSHOLD
Holdstart d.11. september til d.30. oktober
kl.08-09 Let øvet
kl.09-10 Pilates m. stræk og afspænding

ONSDAGSHOLD
Holdstart d. 13. september til d.01. november
16.30-17.30 Pilates m. afspænding og stræk
17.30-18.30 Let øvet

Let øvet: Holdet er for de der ønsker mere flow og fokus på styrke.
Pilates m. afspænding og stræk: Mildt tempo og afsluttes med 15 minutters afspændende øvelser.

Tilmelding og spørgsmål til [email protected]

31/07/2023

Pilates i morgen er aflyst 🌧️🌧️🌧️

24/07/2023

Pilates i morgen kl.08.00 i Tisvilde og kl.09.30 i Ramløse. Vejret holder ifølge yr. Håber vi ses! 💪

08/07/2023

Så er der tider for juli lagt ind i begivenheder!

D.18.07 kl.08.00 i Tisvilde og kl.09.30 Ramløse
D.20.07 kl.08.00 i Tisvilde
D.23.07 kl.08.00 i Tisvilde
D.25.07 kl.08.00 i Tisvilde og kl.09.30 Ramløse
D.27.07 kl.08.00 Tisvilde
D.01.08 kl.08.00 AFLYST grundet regn Tisvilde og kl.09.30 i Ramløse

Håber at se jer! ☀️

05/07/2023

Kære jer! Hjemme hos os har vi besluttet at pakke tasken og køre til Sverige tidligere end planlagt. Derfor er pilates på lørdag aflyst og jeg skal have to ugers ferie. Jeg opretter begivenheder/tider for resten af sommeren i aften, både i Tisvilde og Ramløse :) Glæder mig til at se jer igen til udendørstræning om 2 ugers tid. GOD SOMMER!

25/06/2023

ØV grundet skybrud i morgen, aflyses holdet kl.16.15 ved stranden. Hvem kan og vil deltage hvis jeg opretter et hold kl.08.30 onsdag? :)

02/06/2023

Husk der er pilates i morgen kl.09-10 ved stejlepladsen i tisvilde! Håber meget at vi ses. God weeekend ☀️☀️

I morgen starter første udendørshold på tisvilde strand kl16.15! Holdet kører hver mandag til d.26.06. Prøv en times pil...
14/05/2023

I morgen starter første udendørshold på tisvilde strand kl16.15! Holdet kører hver mandag til d.26.06.

Prøv en times pilates for 50kr! Derefter koster det 95kr for drop-in eller 450kr for 6 gange.
Alle kan være med! Tilmelding til [email protected] eller til 42230002

Så er der en uge til at de nye hold starter og du kan stadig nå at være med! Vi går en dejlig sommersæson i møde og jeg ...
08/05/2023

Så er der en uge til at de nye hold starter og du kan stadig nå at være med! Vi går en dejlig sommersæson i møde og jeg glæder mig meget til at også tilbyde udendørshold. Pilates er en god træningsform for de der ønsker øget mobilitet og styrke og alle kan være med. Du bliver vejledt i alle øvelser og der er god tid til alle deltagere, da holdene er små. Tilmelding er på messenger eller til [email protected]

Håber at se dig på de nye hold! mvh. Elisabeth Rathge

Efterfødselstræning i Tisvilde hos mityoga. Kom og vær med til efterfødselstræning, det er hyggeligt og uformelt, med pl...
03/05/2023

Efterfødselstræning i Tisvilde hos mityoga. Kom og vær med til efterfødselstræning, det er hyggeligt og uformelt, med plads til gråd, amning og det der tilhører.

Info og tilmelding til [email protected]

Adresse

Klingebjergvej 23
Helsinge
3200

Telefon

+4542230002

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nordkyst Pilates sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Nordkyst Pilates:

Genveje

Del

Type