HSOK

Helsingør Løbe-Motions- og Orienteringsklub. "husk en dag uden træning, er en dag uden mening"

Velkommen

HSOK er udover at være en aktiv orienteringsklub også en klub med afdelinger inden for ski og motion. Klubben tilbyder træning inden for hver sportsgren og man er selvfølgelig velkommen til at veksle mellem de forskellige sportsgrene. HSOK er en klub med eget klubhus, mulighed for parkering, tæt på offentlig transport og ligger tæt på skoven. Du er altid velkommen til at træne med uanse

t hvilket niveau du er på. Der er altid nogle til at hjælpe dig og en fast træner tilknyttet, som vil hjælpe efter bedste evne. Du er altid velkommen til en prøvetime inden du beslutter dig - dog skal du lige kontakte HSOK, så vi ved du kommer. Se vores aktivitetskalender med træningstider her:
https://www.facebook.com/HSOK.dk/app_190322544333196

Klubbens formål er at virke til fremme for og udvikling af orienteringsløb, skiløb og løb i Helsingør og omegn. Dette gøres gennem faste træningstider med træner, social hygge i klubgården, foredrag og aktiviteter samt fællesspisning i klubgården. Så kom og vær med til at få en oplevelse i naturen

Vi ses

Faste træningstider m. træner i Orienteringsafdelingen:

Tirsdag kl. 17.00 fra Klubgården - fokus på tekniktræning
Lørdag kl. 13.00 - træningsløb i skovene i omegnen

klubgården: Position: 56° 2' 46.74" N 12° 35' 15.4" Ø

Se også familie-orientering og motion-orientering

13/06/2026

Metoden der giver løberne selv anvaret for sin start fungerede super fint til 3sog1d idag

13/06/2026

Smidig og enkelt startmåde

13/06/2026

Så er starten gået til 3 skåninge og 1 dansk her ved Julebæk. Cirka 700 orienteringsløbere, flest fra Sverige er med. Som noget nyt iår skriver løberne sig selv på en starttid når de ankommer.

11/06/2026

KRONBORGSTAFETTEN
Så er vi igang igen. Der er fin stemning her en halv time før start. HSOK har to herrehold og et damehold med.

25/05/2026

HSOKs klubgård. Der ventes spændt på de første løbere på 10eren

14/05/2026

📢Så ligger der et spritnyt referat fra bestyrelsesmødet i onsdags på hjemmesiden 📃

13/05/2026

Så kom vores flotte flyer fra tryk. Vi i udvalget må bare sige, DEN ER SUPER LÆKKER. Nu lægger vi et indstik i med en intruktionsdag den 15. august, hvor alle kan komme og få en smagsprøve på, hvad HSOK kan tilbyde sine medlemmer. Folderen vil komme i de frivilliges poser til Royal Run

12/05/2026

Tilbud til alle Royal Run frivillige, deres familiemedlemmer og medlemmer af lokale idrætsforeninger.

På lørdag har du mulighed for at deltage i et gratis hjerteredderkursus på kun 45 minutter – arrangeret i samarbejde med Danmarks Idrætsforbund, Hjerteforeningen, Helsingør Kommune og HSOK.

📍 HSOK’s klubgård, Gl. Hellebækvej 63A, 3000 Helsingør
📅 Lørdag d. 16. maj
🕘 Hold mellem kl. 9.00 og 15.00

Du lærer blandt andet at:
• skabe overblik og sikre området
• hjælpe en bevidstløs person
• ringe korrekt til 1-1-2
• give hjertemassage og kunstigt åndedræt
• bruge en hjertestarter

Det tager kun 45 minutter – men det, du lærer, kan redde liv.

Sådan tilmelder du dig:
• Klik på linket: https://shorturl.at/AHIQN
• Vælg en af de fem kursustider
• Efter tilmelding får du en bekræftelse på din tilmelding

Bemærk: at det er først til mølle.

Vi håber at se dig 💚

07/02/2026

Trods sne og vinterferie troppede en masse glade motionister op til Hsoks Royal Run event ved hallen idag. Det var et stort tagselvbord med mulighed for at prøve andre sportsgrene blandt andet floorball og orientering, prøve indendørs hoppeborg og forhindringsbane og spise lækre grillpølser. Tak for opbakning og hjælp fra de frivillige.

Adresse

Gl. Hellebækvej 63A
Helsingør
3000

Internet side

http://www.hsok.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når HSOK sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til HSOK:

Genveje

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Helsingør?

Del

Type

Sportsklub