MMStudio

MMStudio Gør noget godt for dig selv.

Lyserød lørdag- træn, hyg og støt brysterne 🎀 Sæt kryds i kalenderen lørdag d. 3/10 kl 10-12, når jeg inviterer til en s...
05/09/2026

Lyserød lørdag- træn, hyg og støt brysterne 🎀

Sæt kryds i kalenderen lørdag d. 3/10 kl 10-12, når jeg inviterer til en særlig Lyserød Lørdag fyldt med bevægelse, fællesskab og velgørenhed 🩷

Program:

-60 minutters træning

-60 minutters hygge- kaffe, kage og lodtrækning med lækre sponsor præmier.

Kom alene eller tag din veninde, kollega eller mor under armen- alle kan være med, det handler om at støtte op om en vigtig sag 🩷

Hele beløbet går ubeskåret til Støt Brysterne 🎀

Tilmelding via link i bio
Tilmeldingen er bindende.

Mave/Ryg forløb for kvinder og mænd 💪🏼 4 ugers mave/ryg forløb med en ugentlig træning. I forløbet fokuserer vi på at st...
01/09/2026

Mave/Ryg forløb for kvinder og mænd 💪🏼

4 ugers mave/ryg forløb med en ugentlig træning.

I forløbet fokuserer vi på at styrke muskulaturen i mave og ryg med øvelser, der både forbedrer stabilitet og understøtter en god holdning.

Træningen tilpasses forskellige niveauer og foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Øvelserne er skånsomme og har fokus på at skabe en stærk og sund core 😊

Dato/tid:

-19/9 kl 10.15

-27/9 kl 10.15

-4/10 kl 10.15

-10/10 kl 10.15

Pris for hele forløbet: 300 kr

Tilmeld dig via link i bio
Tilmeldingen er bindende

Jeg fik dette fine foto af Linda Thisell i går. Tak fordi jeg var “med” på badebroen 🩷 🏊🏼‍♀️Du kan købe muleposen til 50...
30/08/2026

Jeg fik dette fine foto af Linda Thisell i går. Tak fordi jeg var “med” på badebroen 🩷 🏊🏼‍♀️

Du kan købe muleposen til 50kr i studiet 🎀

I går havde jeg besøg af dygtige Sanne Gottlieb Tak for et spændende og lærerigt foredrag! En sand fornøjelse 🩷✊🏻
21/08/2026

I går havde jeg besøg af dygtige Sanne Gottlieb
Tak for et spændende og lærerigt foredrag!

En sand fornøjelse 🩷✊🏻

Nyt morgen hold med Elena 🧘🏼‍♀️✨🪭Meditation/klangbad med dygtige Ele Bori - 13/8 kl 6.30- 20/8 kl 6.30- 27/8 kl 6.30 Pri...
04/08/2026

Nyt morgen hold med Elena 🧘🏼‍♀️✨🪭

Meditation/klangbad med dygtige Ele Bori

- 13/8 kl 6.30
- 20/8 kl 6.30
- 27/8 kl 6.30

Pris: 159,- pr. time (træner du i MMStudio i forvejen eller er under 30 år er prisen 139,- )

Tilmeldingen skal ske via MobilePay 31 33 71 90 😊

Nyt puls og styrke hold hver onsdag kl 19.00 💪🏼 På dette hold træner vi både puls og styrke, hvor begge former for træni...
29/07/2026

Nyt puls og styrke hold hver onsdag kl 19.00 💪🏼

På dette hold træner vi både puls og styrke, hvor begge former for træning har deres egne fordele 🩷

Pulstræning bidrager til at øge udholdenhed og forbrænde kalorier, mens styrketræning hjælper med at opbygge muskelmasse, øge styrke og forbedre kropskompositionen.

Kredsløbstræning kan inkludere øvelser som løb på stedet, burpees og jumping jacks. Styrketræningen omfatter øvelser, der sigter mod at styrke dine muskler. Dette kan omfatte brug af vægte eller kropsvægtsøvelser som squats, lunges, push-ups, træk-ups og planken 🏋🏼‍♀️

Tilmeld dig via link i bio.

Trænings inspiration til din sommer challenge 💪🏼☀️
16/07/2026

Trænings inspiration til din sommer challenge 💪🏼☀️

21 dages sommer-challenge☀️Er du klar til at give dig selv en sund start på sommeren?Så deltag i MM Studios sommer-chall...
14/07/2026

21 dages sommer-challenge☀️

Er du klar til at give dig selv en sund start på sommeren?

Så deltag i MM Studios sommer-challenge, hvor vi fokuserer på fem enkle vaner, som kan gøre en stor forskel for både din energi og dit velvære.

Hver dag skal du:
💪 Træne
💧 Drikke 2 liter vand
🚶 Gå min. 5.000 skridt
🥗 Spise grønt til mindst 2 måltider
😴 Prioritere en god nats søvn

Det handler ikke om at være perfekt. Det handler om at skabe gode vaner – én dag ad gangen.

Er du med? 🌴 Skriv en kommentar, så hepper jeg på dig hele vejen.

August mini bootcamp – sommer edition ☀️Vil du holde træningen i gang hen over sommeren? Så kom med til 4 ugers (udendør...
11/07/2026

August mini bootcamp – sommer edition ☀️

Vil du holde træningen i gang hen over sommeren? Så kom med til 4 ugers (udendørs) mini bootcamp 💛

Bootcampen er et 4-ugers træningsforløb med én ugentlig træning, hvor vi mødes skiftevis lørdag og søndag. Forløbet er for dig, der gerne vil holde kroppen i gang, få sved på panden og træne sammen med andre.
Hver uge har vi et nyt fokusområde, så du får variation i træningen og kommer hele kroppen igennem 💪🏼

Datoer:
Uge 1: 8/8 kl 10-10.45 Fokus: ben/baller
Uge 2: 15/8 kl 10-10.45 Fokus: arme
Uge 3: 23/8 kl 10-10.45 Fokus: mave/ryg
Uge 4: 30/8 kl 10-10.45 Fokus: hele kroppen

Pris for hele forløbet: 300 kr.
Der er et begrænset antal pladser, så tilmelding sker efter først til mølle ☀️

Book din plads via link i bio og vær med til fire energifyldte sommertræninger 🗓️

Adresse

MMStudio Nordre Strandvej 119A
Hellebæk
3150

Telefon

+4540818086

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MMStudio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til MMStudio:

Genveje

Del

Type