Pulsefitnesshavdrup

Hjem
Danmark
Havdrup
Pulsefitnesshavdrup

Velkommen til Pulse Fitness Havdrup
Fitnesscenteret Pulse i Havdrup ligger på Kildebrogårdsvej 11 i Havdrup. Vi har åbent for træning hver dag 0400-2300.

Receptionen er kun bemandet et antal timer om ugen. For åbningstider, se www.pulsefitness.dk

Pulse Fitness tilbyder professionel personlig vejledning, de rette faciliteter og motivation til at fortsætte træningen, hvilket er forudsætningerne for at opnå det bedste resultat og dermed en bedre livskvalitet. Vi har desuden fokus på at skabe et hyggeligt miljø med de optimale muligheder for at dyrke

motion sammen med andre. Pulse har top-professionelle træningsvejledere, personlige trænere og kostvejledere, som alle er klar til at hjælpe dig med at komme i bedre form! Vi ønsker at skabe en slags ”klub” der udover at bringe mennesker sammen til sundt og hyggeligt samvær, også ønsker at sikre vore medlemmer gode træningsresultater. Træningsresultater kommer igennem motiverende træningsprogrammer, vejledt af veluddannede medarbejdere med fokus på høj medmenneskelighed og selvfølgelig med regelmæssig træning. Vi ønsker til stadighed at lytte til vore medlemmers ønsker og behov og derfor vil vi gøre vort yderste for at tilpasse vores produkt dertil. Centeret i Havdrup har vi rigtig meget kvalitet at byde på. Udover vores høje standard på personlig service, tilbyder vi adgang til holdundervisning, bikesal, styrketræning, events, personlig træning, behandling og meget mere. Vi glæder os til at møde dig som medlem og hjælpe dig til at blive glad for at motionere.

27/08/2026

KICKSTARTER 5 – ER DU KLAR TIL AT KOMME GODT I GANG? 💪

Måske har du prøvet før.

Du kommer godt i gang med træningen, motivationen er høj – men efter nogle uger begynder hverdagen at tage over.

Det er præcis derfor, vi har skabt Life Kickstarter.

Kickstarter er ikke en hurtig kur eller et par ugers træning. Det er et 7 måneders trænings- og livsstilsforløb, hvor vi hjælper dig med at skabe resultater og vaner, du kan holde fast i.

Du får blandt andet:

✓ En fast coach, der følger dig gennem hele forløbet
✓ Et træningsprogram tilpasset dig, dit niveau og dine mål
✓ Ugentlig træning på et lukket Kickstarter-hold
✓ Hjælp til kost og sunde vaner
✓ Løbende opfølgning og 3D-kropsmålinger
✓ Et fællesskab med andre, der også har besluttet sig for at gøre noget for sig selv

Og du behøver ikke være i god form for at starte. Det er netop dét, forløbet skal hjælpe dig med.

Tidligere Kickstarter-deltagere har blandt andet oplevet vægttab, mindre fedt, øget muskelmasse, mere energi og en stærkere hverdag.

🔥 Kickstarter 5 starter i september.

Er du nysgerrig på, hvad de næste 7 måneder kan gøre for dig?

👉 Book en gratis og uforpligtende introsamtale med os.
Her taler vi om dine mål og finder sammen ud af, om Kickstarter 5 er det rigtige for dig.
https://pulsefitness.dk/life-kickstarter/

Du behøver ikke mere motivation. Du har brug for en plan.

24/08/2026

Kom og hør om vore nye hold, få gode tilbud og smagsprøver

17/08/2026

🎵 NYT HOLD FRA 25. AUGUST 🎵
Er du klar til en time med høj puls, god musik og styrketræning?

Så glæd dig til vores nye hold HIGH LOW PULSE & PUMP med Camilla og Maria, som starter den 25. august og kører hver tirsdag kl. 17.00-18.00.

Første halvdel af timen er ren bevægelsesglæde med klassisk High Low Aerobic. Vi skruer op for energien, pulsen og de gode vibes med sjove kombinationer til musik, der giver lyst til at bevæge sig.
I anden halvdel finder vi vægtene frem og arbejder hele kroppen igennem med effektiv styrketræning. Enkle øvelser, masser af træningseffekt og mulighed for at tilpasse intensiteten til dit niveau.

🎶 Soundtracket? De bedste hits fra 90'erne og frem til i dag.
✅ Høj puls
✅ Stærkere krop
✅ God musik
✅ Masser af energi

Make some noise. Vi ses til HIGH LOW PULSE & PUMP!
📅 Opstart: 25. august
🕔 Hver tirsdag kl. 17.00-18.00
👯 Instruktører: Camilla & Maria

👉 Book din plads på holdet i Pulse Fitness appen.

17/08/2026

Så er rygmaskinen lavet og som i kan se, fuldt funktionel igen, som illustreret så fint af vores nyeste servicearbejder.

29/04/2026

🔥 Status på Life Kickstarter – og kun 3 pladser tilbage!
Vi er nu 4 måneder inde i vores Life Kickstarter forløb – og resultaterne begynder virkelig at vise sig 💪

🔹 –17,1 kg samlet vægttab
🔹 –17,9% fedtprocent samlet for holdet
🔹 Gennemsnitligt –3% fedt% pr. deltager

Men vigtigst af alt:
👉 Mere muskelmasse, mere styrke og bedre vaner

💛 Mere end bare tal
Vi hører også, at der bliver grint, kæmpet og skabt et stærkt fællesskab. Det er præcis dét, der skaber resultater.

🎯 Klar til at være med?
Kickstarter handler ikke om quick fixes – det handler om struktur, vaner og en livsstil du kan holde fast i.

👇 Vil du med?
Book en introsamtale og læs mere her: https://pulsefitness.dk/life-kickstarter/

💬 Tag en der burde starte sammen med dig

29/04/2026

🔥 Få 2 GRATIS HYROX prøvetræninger!
Er du nysgerrig på HYROX – og vil du finde ud af, om det er noget for dig? 👀

Lige nu giver vi dig muligheden for at komme med på 2 gratis prøvetræninger hos Pulse Fitness 💪

Her får du:
✔ En introduktion til HYROX-træning
✔ Fokus på både styrke og udholdenhed
✔ Træning i dit eget tempo
✔ En fed holdoplevelse med god energi

📅 Hvornår?
New-to-HYROX hold
Tirsdag & torsdag kl. 17:30–18:30

Perfekt til dig der er ny – eller bare vil i gang på en god måde.

👇 Klar til at prøve?
👉 Book din gratis rundvisning og prøvetræning her: https://pulsefitness.dk/hyrox/

20/04/2026

💪 Puls & Styrke – hårdt, hyggeligt og effektivt

Det må gerne være både hårdt og hyggeligt at træne – og det var det igen i dag på Puls & Styrke 🔥

Der blev knoklet, svedt og grinet, mens vi trænede hele kroppen igennem.

I dag arbejdede vi bl.a. med pump vægtstænger, hvor fokus var på styrke, teknik og tempo – kombineret med pulstræning, så hele kroppen virkelig blev udfordret 💪

De nye spejle i salen giver samtidig en endnu bedre oplevelse, hvor du kan følge din teknik og få mere ud af din træning.

👇 Vil du være med?

Kig forbi torsdag kl. 17–18
Vi træner hele kroppen igennem med vægte og tilføjer cardio undervejs.

👉 Der er plads til alle – du træner i dit eget tempo

20/04/2026

Mød dine HYROX instruktører – Robin 🔥

HYROX hos Pulse Fitness er bygget op omkring stærke instruktører – og her er en af dem 👇

Robin står klar til at presse dig, motivere dig og hjælpe dig med at tage din træning til næste niveau.

På hans hold kan du forvente:
✔ Intens og effektiv træning
✔ Fokus på styrke og udholdenhed
✔ Motivation og energi
✔ Et stærkt træningsfællesskab

Uanset om du er ny til HYROX eller vil tage din træning videre, sørger Robin for, at du får det maksimale ud af hver session 🔥

👉 Læs mere om vores HYROX hold her: https://pulsefitness.dk/hyrox/

Skal du med på et HYROX hold? 👇

16/04/2026

💛 Mor/Barn træning hos Pulse Fitness

Første hold er skudt i gang – og det var en succes 👶

Tryg træning, baby med på måtten og masser af god energi 💪

Kender du en nybagt mor, der kunne have glæde af det her? 💛Så kan de stadig nå det: https://pulsefitness.dk/mor-barn-traening/
(Billederne er delt med samtykke fra deltagerne)

Adresse

Kildebrogårdsvej 11
Havdrup
4622

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	05:00 - 22:00
Tirsdag	05:00 - 22:00
Onsdag	05:00 - 22:00
Torsdag	05:00 - 22:00
Fredag	05:00 - 22:00
Lørdag	07:00 - 21:00
Søndag	07:00 - 21:00

Telefon

+4531407050

Internet side

http://pulsefitness.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Pulsefitnesshavdrup sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.