Fit&Sund Haderslev

Fit&Sund Haderslev Dit lokale fitness og sundhedshus. Nærvær, fællesskab og kvalitet er fokus. Fit&Sund Haderslev er dit personlige træningscenter i Haderslev.

Holdtræning og træning på egen hånd, samt cirkeltræning i top morderne maskiner. Bootcamps & Personlig træning. Et sted for alle der vil have kvalitet og nærvær.

14/05/2026

Tusind tak 🙏💚
Det er altid en fornøjelse at få lov til at sende en masse go energi afsted til de seje løbere 🏃😅

Tak fordi Fit&Sund Haderslev må være med og vise flaget.🙏

🚨 Kristi Himmelfartsdag 🚨I morgen er det Kristi Himmelfartsdag, og derfor vil holdplanen være anderledes end normalt. 09...
13/05/2026

🚨 Kristi Himmelfartsdag 🚨

I morgen er det Kristi Himmelfartsdag, og derfor vil holdplanen være anderledes end normalt.

09.00 Reformer Basis
09.00 TRX Basis
10.00 Soft Pilates

Der er ingen bemanding.

Men bare rolig – der er stadig masser af muligheder for at få trænet! 💪🔥
Huset holder selvfølgelig åbent fra kl. 04.30 - 23.00.

Vi glæder os til at se jer i huset 💚

11/05/2026

Vil du gerne styrke din balance, forbedre din koordination og få mere ud af din træning – uden at belaste kroppen unødigt?
Med Luna får du en helt særlig træningsoplevelse.

Maskinen er udviklet til at aktivere hele kroppen, mens du står sikkert og støttet.
Det er funktionel træning, der styrker og udfordrer – og som tilpasses netop dit niveau.
Du bliver guidet via video – og vi hjælper dig godt i gang, så du føler dig tryg fra første step.
- Skånsom for led og ryg
- Effektiv træning af balance og koordination
- Perfekt som genoptræning eller supplement til styrketræning
- Sjov, udfordrende og anderledes træning – du får sved på panden og smil på læben

Du kan bruge LUNA som opvarmning inden din træning - her er masser af programmer på blot 5 min.
Du kan også vælge workouts på 10 min - her er mange muligheder.

Næste gang du træner hos os, så prøv Luna – det er en træningsmaskine, du hurtigt kommer til at elske.

For at skabe endnu mere tryghed og overblik i vores faciliteter, vil vi bede alle medlemmer om at uploade et profilbille...
10/05/2026

For at skabe endnu mere tryghed og overblik i vores faciliteter, vil vi bede alle medlemmer om at uploade et profilbillede i vores app.

Formålet er, at vi nemt kan se, hvem der træner hos os, og sikre at det kun er aktive medlemmer, der benytter faciliteterne.
Det er med til at skabe en tryggere og mere personlig oplevelse for alle.

Sådan gør du:

👉Åbn appen

👉Gå til din profil

👉Upload et tydeligt billede af dig selv

Herefter tjekker og godkender vi billedet.
Vi beder dig venligst om at få det gjort hurtigst muligt.

Har du spørgsmål eller brug for hjælp, er du altid velkommen til at kontakte os.

På forhånd tak for hjælpen – vi sætter stor pris på dit samarbejde.

07/05/2026

🔥 NY WORKSHOP I FIT&SUND HADERSLEV 🔥

Kom og oplev den unikke kombination af Block Therapy & Reformer Pilates – guidet af fysioterapeut.

Vi samler nogle af de mest populære og effektive principper indenfor fascia, vejrtrækning, kropskontrol og funktionel træning i ét samlet koncept.

Gennem Block Therapy arbejder vi med selvbehandling og frigørelse af spændinger i kroppens væv, mens reformer-træningen hjælper kroppen med at integrere stabilitet, styrke og bedre bevægelsesmønstre.

✨ Create space
✨ Inflate space
✨ Integrate

Døjer du med:
✔️ Smerter i lænd eller bækken
✔️ Spændinger i hofter eller ryg
✔️ Følelse af manglende stabilitet eller kontakt til kroppen
✔️ Efterfødselsgener eller ubalance i bækkenbund/core

… så er denne workshop designet til at hjælpe dig med at genoprette kroppens balance og skabe et stærkere fundament for bevægelse og heling.

Du bliver guidet hele vejen af fysioterapeut med fokus på:
• Vejrtrækning & kontakt
• Bækkenbund & core
• Fascia & mobilitet
• Stabilitet & funktionel integration

🌿 Små hold med fokus på kvalitet og individuel vejledning
👥 Kun 11 pladser

📍 Fit&Sund Fysioterapi og træning
📍Vinkelvej 15, 6100 Haderslev
📅 Søndag d. 31. maj
⏰ Kl. 11:00–12:00

🔥 EARLY BIRD PRIS 🔥
Til og med d. 24. maj:
➡️ 149 kr

Herefter:
➡️ 199 kr

👉 Begrænset antal pladser

Book din plads allerede i dag 👇
https://ezme.io/c/Xbp/ftou

06/05/2026

✅ Det er super nemt, innovativt, effektivt og tidsbesparende.

Er du ikke medlem ? Og gerne vil benytte E - Fitness cirkeltræning, som er med i dit medlemskab ?
Så booker og betaler du din personlige opsætning i appen.

Er du endnu ikke medlem ? Ja så skynd dig ind og køb dit medlemskab 🙏

Vi ses i Fit&Sund Haderslev 💚

🍏 Hvordan ser det ud ?Det kan være en super god ide løbende, at få en status på ens sundhed.💪 Hvor meget muskelmasse har...
05/05/2026

🍏 Hvordan ser det ud ?
Det kan være en super god ide løbende, at få en status på ens sundhed.

💪 Hvor meget muskelmasse har du ?
🧈Hvordan står det til med fedtet omkring de indre organer ?

Få svar på din sundhed og få det til en super pris her i maj måned .

⚖️Vejning inkl. gennemgang af dine tal
🍏Kun 99,-

⚖️ Vejning uden gennemgang
🍏 Kun 39,-

Uanset hvilken type du vælger vil dine resultater komme ind i InBody appen - vi printer ikke papir.

Køb og book din tid i Fit&Sund appen !

Vi anbefaler at du gir dig selv en vejning 2 - 4 gange om året.

03/05/2026

🌸 MEDLEMSTILBUD 🌸

Har du lyst til at prøve noget nyt – og mærke forskellen i din krop?

I hele maj og juni giver vi dig mulighed for at prøve vores Reformer- og Block Therapy-hold helt gratis i 14 dage!

💭 Kunne du tænke dig at udfordre dig selv på reformeren og samtidig opleve, hvad Block Therapy kan gøre for dit bindevæv?Så er det nu, du har chancen!

🔹 Hvem kan deltage?
Tilbuddet gælder for dig med et aktivt løbende månedsbetalt medlemskab (fx Medical Fitness eller Fit&Sund).

🔹 Hvordan gør du?
Send en mail til: [email protected]

Husk at oplyse
👉Dit medlemsnummer
👉Hvornår du ønsker dine 14 dage skal starte

⚠️ Vigtigt
Vi tjekker ikke mails i weekenden og har begrænset svartid på hverdage – så vær ude i god tid 🙏

Vi glæder os til at byde dig velkommen på holdene 💛

30/04/2026

😅 HAR DU PRØVET LUNA ?

Brug den som opvarmning 5 min eller vælg et af trænings programmerne, der max er på 10 min. Der er rigtig mange programmer at vælge mellem.

Mangler du hjælp ? Så spørg endelig personalet 🙏

Luna fra Sensopro er en innovativ schweizisk træningsmaskine, der giver dig en helt ny måde at træne på.
Her møder intelligent balancetræning effektiv styrketræning i ét system, der tilpasser sig dit niveau.

28/04/2026

KENDER DU FORDELENE VED REFORMER TRÆNING?

Reformer træning har en masse fordele, og de er faktisk ret nemme at mærke i kroppen, når man først kommer i gang. Du vil hurtigt føle dig:

💪Stærkere. 🧘‍♀️Smidigere.
Mere i balance.

Reformer træning giver dig hele pakken – og er din genvej til en stærkere, smidigere og mere afbalanceret krop. Her er blot nogle af fordelene ved reformer træning:

🔥 Effektiv træning
🔥 Flot holdning
🔥 Core power i hver bevægelse
🔥 Skånsomt, men stadig intenst for kroppen
🔥 Mental ro midt i hverdagen

KLAR TIL AT MÆRKE FORSKELLEN?🚀
Har du endnu ikke prøvet reformer, så book en prøvetime ( refomer basis) og mærk selv forskellen.
Din krop kommer til at takke dig!

Vi ses på reformeren! 💚

27/04/2026

⭐️ NYHEDER FRA SOFIE SCHNOOR 🌸
Så er der igen fyldt op med nye lækre farver og styles fra SS.
Leggins, toppe, sports bh i de skønneste farver som lys brun, creme og naturligvis sort.

Nu kan du begynde at pifte sommer garderoben lidt op - man må gerne forkæle sig selv lidt.

Adresse

Vinkelvej 15
Haderslev
6100

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 04:30 - 23:00
Tirsdag 04:30 - 23:00
Onsdag 04:30 - 23:00
Torsdag 04:30 - 23:00
Fredag 04:30 - 23:00
Lørdag 04:30 - 23:00
Søndag 04:30 - 23:00

Telefon

+4524411014

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fit&Sund Haderslev sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Fit&Sund Haderslev:

Genveje

Del

Type