PureGym Haderslev

Rutevejledning Website

PureGym Haderslev Velkommen til PureGym Haderslev på Christian X's Vej 9 – Fitness for alle Velkommen til PureGym. Vi glæder os til at se dig!
(221)

Vi går meget op i, at der skal være plads til alle, uanset ambitions- og erfaringsniveau. Vi mener, at træning skal være sjovt og motiverende, og vi arbejder hårdt for at skabe et miljø, hvor alle kan føle sig velkomne og inspirerede. Vores faciliteter inkluderer et stort udvalg af træningsudstyr, såsom cardiomaskiner, styrketræningsudstyr og funktionelle træningsområder. Vi har et bredt udvalg af hold, der passer til alle niveauer og interesser.

♥️Vi fik fejret World Heart Day♥️Vores skønne seniorhold kom i rød og vi afholdte et 2 timers bike event med hjertet i f...
01/10/2026

♥️Vi fik fejret World Heart Day♥️

Vores skønne seniorhold kom i rød og vi afholdte et 2 timers bike event med hjertet i fokus. ♥️

01/10/2026

Vil du løfte tungere, sidde bedre eller bare have en mere stabil core? Så er en stærk lænd ikke til at komme udenom. Her viser personlig træner, Sarah tre variationer af back extension.

Vi går i rødt for hjertets skyld i PureGym ❤️I dag markerer vi World Heart Day sammen med og bakker op om ”Danmark går ...
29/09/2026

Vi går i rødt for hjertets skyld i PureGym ❤️
I dag markerer vi World Heart Day sammen med og bakker op om ”Danmark går i rødt.”

Hjertesygdom rammer hver 2. dansker i løbet af livet, og derfor går vi i rødt for at sætte fokus på en sag, der kommer tættere på, end mange tror.

Vi støtter hjertesagen, og I kan gøre det samme. Giv et valgfrit beløb via MobilePay #38977

28/09/2026

Føler du dig nogle gange som 4 forskellige personer på én måned? ❄️🌱☀️🍂 

kalder det de 4 indre årstider og det er faktisk lidt af en aha-oplevelse😝
De 4 faser, vi kvinder kommer igennem i vores cyklus afspejler nemlig naturen. Hormornerne bevæger sig cyklussen igennem, hvad der minder om årstidernes skiften; den stille vinter, hvor man har brug for at gå i vinterhi, nærmest ligesom en bjørn, det spirende forår, hvor det hele begynder at springe ud, en sommer fyldt med energi og fart på og så et efterår, hvor det hele oftest rusker og raser og man har brug for at trække sig.

Kan du genkende nogle af disse faser? 😉

28/09/2026

Føler du dig nogle gange som 4 forskellige personer på én måned? ❄️🌱☀️🍂

Ayoe Westh kalder det de 4 indre årstider og det er lidt af en aha-oplevelse.

De 4 faser, vi kvinder kommer igennem i vores cyklus afspejler nemlig naturen. Hormornerne bevæger sig cyklussen igennem, hvad der minder om årstidernes skiften; den stille vinter, hvor man har brug for at gå i vinterhi, nærmest ligesom en bjørn, det spirende forår, hvor det hele begynder at springe ud, en sommer fyldt med energi og fart på og så et efterår, hvor det hele oftest rusker og raser og man har brug for at trække sig.

Kan du genkende nogle af disse faser?

🫀 2 TIMER FOR HJERTETDenne World Heart Day inviterer dig med til 2 timers Bike-event tirsdag den 29/9 kl. 17:00-19:00❤️B...
27/09/2026

🫀 2 TIMER FOR HJERTET

Denne World Heart Day inviterer dig med til 2 timers Bike-event tirsdag den 29/9 kl. 17:00-19:00❤️

Bare rolig… to timer betyder ikke to timers maxpuls! Vi bygger programmet op, så alle kan være med, uanset niveau og erfaring. Musikken bliver pulserende, stemningen hjertevarm, og sammen får vi pulsen op🚴

🫀 Hjertet er en af kroppens vigtigste muskler - og det fortjener lidt kærlighed.

Kom og fejr World Heart Day med os i bikesalen.

Charlotte & Jakob

Husk, at det er på tirsdag d. 29. sept. vi markerer World Heart Day og er med i ’Danmark går rødt’ sammen med Hjertefore...
27/09/2026

Husk, at det er på tirsdag d. 29. sept. vi markerer World Heart Day og er med i ’Danmark går rødt’ sammen med Hjerteforeningen ❤️

Det gør vi for at sætte fokus pa hjertesundhed og på, hvor vigtigt det er at passe på vores hjerte.

Hold øje med lokale hold-events og holdplanen i dit lokale center og vær med, når Danmark går i rødt. Du kan samtidig støtte hjertet med et valgfrit beløb på MobilePay #38977

25/09/2026

Velkommen til vores nye Gym Staff, Leon 👋💙

Leon er helt vildt imødekommende og frisk - giv ham endelig en hive five eller et hej når du ser ham i centeret. 👋

3 fun facts om Leon:
Han har været springgymnast 🤸
Han kan bænke 120kg 🏋️
Han træner til dagligt 💪

25/09/2026

Er du også træt af regnvejr – så kender vi heldigvis et sted du kan cykle i tørvejr 🤪

Heldigvis er vores hold fyldt med voksne mennesker😜 - det her er dit tegn til at du fortjener lidt dig-tid 💙
24/09/2026

Heldigvis er vores hold fyldt med voksne mennesker😜
- det her er dit tegn til at du fortjener lidt dig-tid 💙

💙Åbent hus💙Vi holder åbent hus den 28/9! Du har derfor mulighed for at træne helt gratis OG tage en ven, familie eller k...
21/09/2026

💙Åbent hus💙

Vi holder åbent hus den 28/9! Du har derfor mulighed for at træne helt gratis OG tage en ven, familie eller kæreste med. 💪

Du skal selvfølgelig også deltage på vores hold, for det kan du også HELT gratis! 💪 - henvend dig til personalet, så hjælper vi.

21/09/2026

Hvordan kan du tilpasse din træning til de forskellige faser i din cyklus?

I dette afsnit kommer Ayoe Westh ind på, hvordan dine hormoner bl.a. påvirker din krop, dine muskler og dit energiniveau.

Hun giver dig et indblik i, hvordan du kan bruge din cyklus som et genialt landkort, til at planlægge den træning, der passer bedst til dig.

For om det er tid til at træne tungt, løbe en tur, dyrke yoga eller noget helt fjerde, kan forskellige træningsformer føles og fungere bedre på forskellige stadier i din cyklus.

Det handler derfor ikke om at følge én bestemt opskrift, men om at lytte til din krop og mærke efter, hvad den har brug for – og hvornår.

Rigtig god træning 🤗

20/09/2026

Vi har nu fundet vinderne af vores hold konkurrence💙

Vinderne er...
🥇Asta Hammer - 12 hold
🥇Heidi Bøg - 12 hold

Henvend jer til en medarbejder, så er der en lille præmie der venter på jer 💙

18/09/2026

Den 28/9 holder vi åbent hus - DU kan træne helt gratis 💙

18/09/2026

Lige meget hvad du træner til, så fortjener du lidt dig-tid 😜

16/09/2026

Vi har nu fundet vinderen af 25 minutters personlig træning - og vinderen er....

Henriette Tagesen 🎊

Kæmpe tillykke! Vores personlig træner, Magnus, tager kontakt til dig 💙

15/09/2026

De færreste kvinder ved, hvad der sker i deres krop gennem deres cyklus. De kender ikke til hormonernes dans og til, hvordan den påvirker dem. Og det er intet mindre end livsændrende at finde ud af ❤️

Vi ønsker i endnu højere grad at sætte fokus på kvinders sundhed i samarbejde med ekspert og cyklusformidler .

I vores kommende mini-serie, gennem 7 afsnit, ønsker vi at øge bevidstheden, nedbryde misforståelser og gøre viden om kvinders cyklus og hormonelle sundhed let at forstå og tilgængelig for alle.

Så se med i første afsnit, hvor Ayoe Westh gør dig endnu klogere på din krop, dine hormoner og din cyklus

Konkurrence tid 🥇Det kan godt være lidt svært at starte med træning efter en god lang sommer eller skal du i gang efter ...
07/09/2026

Konkurrence tid 🥇

Det kan godt være lidt svært at starte med træning efter en god lang sommer eller skal du i gang efter en skade? Personlig træning kan være et godt hjælpemiddel til at komme i gang.
Like opslaget og så er du automatisk med i konkurrencen om 25 minutters personlig træning. 💪

Konkurrencen er ikke sponsoreret.

Ny tavle-konkurrence! 🏃I forbindelse med World Heart Day den 29/9 er vores tavle-konkurrence selvfølgelig dedikeret til ...
04/09/2026

Ny tavle-konkurrence! 🏃

I forbindelse med World Heart Day den 29/9 er vores tavle-konkurrence selvfølgelig dedikeret til hjertet! Det er både sundt for kroppen og hjertet med en løbe tur. Konkurrencen er inspireret af Cooper test som handler om, hvor langt du kan løbe på 12 minutter. 🏃

👉Prik en medarbejder på skulderen, hvis du ønsker at være med i konkurrencen. Kun medlemmer må deltage.

Har du brug for hjælp eller vejledning til at komme i gang efter en skade eller bare en god start til at komme i fitness...
01/09/2026

Har du brug for hjælp eller vejledning til at komme i gang efter en skade eller bare en god start til at komme i fitness? 💪

Du har mulighed for at booke en uforpligtende samtale med vores personlig træner, Magnus. Uanset hvor langt eller kort, du er kommet i din træningsrejse, kan en samtale med en personlig træner måske forskel for dig. Første samtale er altid gratis, altid uforpligtende og altid inspirerende. 💪

Direkte link: https://brnw.ch/21x5m57

Adresse

Christian X's Vej 9
Haderslev
6100

Åbningstider

Mandag 05:00 - 00:00
Tirsdag 05:00 - 00:00
Onsdag 05:00 - 00:00
Torsdag 05:00 - 00:00
Fredag 05:00 - 00:00
Lørdag 05:00 - 00:00
Søndag 05:00 - 00:00

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når PureGym Haderslev offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Kategori