05/07/2026
Nogle forløb handler om vægttab.
Andre handler om at finde sig selv igen.
Som coach er det selvfølgelig fantastisk at se de fysiske forandringer. Men det, der rører mig mest, er alt det, der sker indeni. Når en kvinde begynder at tro på sig selv igen. Når hun får mere energi, overskud, selvtillid og livsglæde. Det er dér, den virkelige forandring sker.
Det er derfor, jeg elsker det, jeg laver. Fordi et forløb hos SK Bootcamp aldrig kun handler om tallet på vægten – det handler om at skabe en stærkere, sundere og gladere udgave af sig selv.
En af mine fantastiske deltagere satte ord på sin rejse, og jeg synes, hendes ord fortjener at blive læst:
“Jeg startede egentlig med et ønske om at tabe mig, men undervejs fandt jeg ud af, at det slet ikke kun handlede om kilo.
Det har været hårdt. Der har været perioder, hvor det føltes langsomt, hvor jeg var træt, hvor jeg tvivlede og havde lyst til at give op. Men jeg blev ved.
Noget af det største, jeg har fået ud af det, er alt det, man ikke kan se på et billede.
Jeg har mindre smerter, især omkring menstruation.
Jeg sover ikke længere om dagen.
Jeg har mere energi, mere overskud til hverdagen og til mine børn.
Jeg er gladere.
Jeg har fået mere ro i mig selv, og mit selvværd er vokset.
Jeg føler ikke bare, at min krop har ændret sig. Jeg føler, at mit mindset og min mentalitet har ændret sig.
Jeg er blevet bedre til at holde aftaler med mig selv, stå igennem de svære dage og acceptere, at resultater tager tid.”
Det er præcis derfor, vi gør det. ❤️
