Gundsølille Fitness

05/06/2026

Majbritt skal til eksamen på onsdag, hvorfor vi flytter yogaen på tirsdag (9/6) i næste uge til tirsdag (16/6) i ugen efter. Samme tid og sted. Holdplanen er opdateret.

01/06/2026

Mor/barn træning i juni
Har du lyst til at komme i gang med træning efter fødslen – uden at skulle finde pasning? Så er mor/barn-træning noget for dig.

Det kan være svært at balancere ”mig-tid” med dét, at være nybagt mor. Derfor har vi sammensat den perfekte træningspakke til dig, som er nybagt mor, der ønsker at gøre noget godt for dig selv, din krop og din sundhed uden at det går ud over din værdifulde tid med dit barn. Træningen består af en kombination af styrke- og konditionstræning, hvor vi især har fokus på at styrke din ryg, bækkenbund og dine mavemuskler. Især sidste har brug for ekstra opmærksomhed efter din graviditet. Alle kan være med – uanset udgangspunkt.

Din baby er hjertens velkommen til at være med under træningen, ligge og pludre med andre babyer eller tage lur undervejs. Her er der plads til både træning, smil og hverdagskaos i børnehøjde.

🥰 Hold i juni: 4/6, 18/6 og 25/6
⏱️ Tid: Torsdage kl. 11-12
📍 Sted: Klubrum 2

Alle mødre er velkomne, uanset træningsniveau.
Kom og vær med til en hyggelig og effektiv træning sammen med andre mødre og deres børn 💙

Læs mere og tilmelding:

Forside Afdelinger Fitness Hold Mor/barn træning Mor/barn træning Aflyst i foråret - Næste opstart er efter sommerferien Ønsker du at komme i form efter din fødsel så er dette holdet for dig. Her er fokus på core kontrol, genvindelse af kontrol over dit bækken og at gøre din krop klar til ...

27/05/2026

Vi har oprettet ekstra spinninghold både mandag (Martin) og onsdag (Wart/Jens) i juni. Det er gratis for faste deltagere på spinningholdene i foråret. Øvrige er prisen DKK 40 pr. gang.
I tilmelder jer holdene her.

Gundsølille Skytte-, Gymnastik- & Idrætsforening (GSG&IF) – Idræt, fællesskab og glæde siden 1865!Vi tilbyder et væld af idrætsgrene for børn, unge, ældre og dem midt i mellem. Fællesskab for alle er vores pejlemærke. Kom og vær med!

22/05/2026

Der er spinning som normalt på mandag, trods 2. Pinsedag.

13/05/2026

Der er oprettet ekstra spinninghold med Wart i morgen kl 8.30. Har du et aktivt fitnessmedlemskab (enten fri træning eller hold i foråret), så kan du deltage gratis. Øvrige er prisen DKK 40.

Tilmelding her:

13/05/2026

HUSK at der ikke er holdtræning torsdag og fredag i denne uge grundet helligdag - vi ses i næste uge.

12/05/2026

Vi glæder os til at kunne give jer en bedre medlemsoplevelse.

10/05/2026

Tjen penge til fitnessafdelingen og tilbring et par hyggelige timer på Roskilde Dyrskue.

𝗧𝗷𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗻𝗴𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗻 𝗮𝗳𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗮̊ 𝗥𝗼𝘀𝗸𝗶𝗹𝗱𝗲 𝗗𝘆𝗿𝘀𝗸𝘂𝗲

Idrætsforeningen og spejderne har fået en hjælperopgave på Roskilde Dyrskue, som afholdes fra den 29.-32. maj.

Opgaven er opsamling af affald, tømning af skraldespande sørge for at plads og haller er ryddelige

Vi har derfor brug for din hjælp:
- fredag kl 10.30-16
- lørdag aften kl 16-20

Du får en fribillet til dagen. Du bestemmer selv hvor mange timer du kan hjælpe.

Vil du eller kender du nogen der vil hjælpe, så meld gerne tilbage til Susanne Grøndahl på SMS 2927 3045 eller mail [email protected]

06/05/2026

Der er hatha/yin yoga i næste uge

Læs mere her:

I dag Der er hatha/yin yoga i næste uge Vi havde oprindeligt tilbage i januar flyttet træningen i næste uge for hatha/yin yoga til juni, som følge af Kristi Himmelfart. Vi har besluttet, at flytte træningen den 16. juni tilbage til næste uge. Der er derfor træning på tirsdag. Holdplanen på ...

27/04/2026

En ledig plads på spinning i aften kl 17-18

Forside Afdelinger Fitness Køb af dagsbillet til holdtræning Køb af dagsbillet til holdtræning Her kan du købe en dagsbillet til vores holdtræning. For at kunne købe en dagsbillet, så skal du have en medlemsprofil i vores system Conventus. Sådan køber du en dagsbillet: Udfyld trin 1, hvis ...