Kenneth Kristiansen Personlig træner

06/09/2021

Så blev Casper færdig med hans 8 sessioner, hvor hans mål var at kunne dødløfte 100kg. Casper havde ikke prøvet det før så vi havde en god udfordring. Casper sluttede af med et max løft på 130kg med en trapbar (en stang der beskytter lænden). Jeg er rigtig stolt af Caspers fremskridt og super gode løft💪💪😁

04/05/2021

Hej allesammen😁 nu åbner centeret igen torsdag d. 6/5. Glæder mig helt vildt til at komme tilbage og til at se jer igen. Håber vi ses😁💪

11/12/2020

Hej :) Jeg har aldrig været vild med at stå foran et kamera, men nu prøver vi lige alligevel. Det tog ca. 2 timer at lave denne korte video, var helt vild nervøs. Nogen gange er det godt at udfordre sig selv og skubbe sig ud af sin comfortzone, for at udvikle sig og blive bedre :) Håber I syntes det er okay det vi fik sat sammen og mon ikke videoerne bliver bedre med tiden. for vi starter jo allesammen et sted ;)
Håber I alle har det godt og for en god jul :D

Opslaget må gerne deles :)

kontakt:
E-mail [email protected]
messenger: Kenneth Kristiansen Personlig Træner

06/12/2020

Så havde Anja og jeg sidste session på hendes 4 ugers forløb. Vi sluttede af med et vægttab på 4 kilo. Ved at vi havde kombineret styrketræning med motion, lykkedes det os at holde rigtig godt på muskelmassen, så det er kun fedtprocenten der er gået ned😁 Jeg er super stolt af det flotte arbejde som Anja har gjort med at ligge sin livsstil om. Du er sej og med din vindermentalitet, så skal du nok nå dit mål 😁 Håber I alle har det godt og for en god jul😁

23/11/2020

17/11/2020

Hej derude😁
Hvis du mangler hjælp til hvordan sådan en bodytracker virker, så tag fat i mig ude i centeret, eller skriv til mig, så vil jeg gerne hjælpe dig igang og fortælle hvilke målinger der er vigtigst at kigge på, i forhold til dit mål. 💪😁

02/11/2020

Du har mulighed for at vinde 4 ugers personligt træning. Værdi 4500 kr. Følg vejledningen på billedet, så kan det være det er dig der vinder et gratis forløb 😁 De 2 vindere bliver trukket søndag d. 8 Nov. Del gerne opslaget 😁💪💪

27/10/2020

Vi kører kampagne for medlemmer på personlig træning. Så mangler du hjælp til at holde motivationen vinteren over, eller er du i en den trælse situation, at din ynglings sport er stoppet grundet restriktioner, og vil have noget funktionel træning, med henblik på din sportsgren? Så kom ned og få en snak med os her i centeret på trehøjevej 14. Håber vi ses 😁💪 (Del gerne opslaget) 💪😁
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=707461546543966&id=45454344776

26/10/2020

Certificering:

EHFA personlig træner ved AtWork

Registreret EREPS personlig træner

Lidt om mig selv:

Jeg har selv været overvægtig og gået igennem et vægttab, så jeg har mærket på egen krop, hvad det vil sige at kæmpe mod de dårlige vaner og komme i form. Udover at jeg selv træner dagligt, har jeg erfaring indenfor redningstjeneste som gør, at jeg ved, hvad det kræver at klare sig igennem fysiske test og holde sig i form. Jeg brænder for at lære fra mig og ved at træne med mig, får du en ærlig og passioneret træner, der vil gøre alt for at sikre, at du når dit mål og bliver tilfreds med dig selv og dit spejlbillede.

Hvordan kan jeg hjælpe dig:

Jeg kan hjælpe dig til at nå dit mål og bibeholde motivationen undervejs. For mig er det vigtigt, vi sammen finder ud af, hvad dit mål er og arbejder på at nå dertil. Uanset om du ønsker et vægttab, øget styrke, forbedret kondition eller noget helt fjerde kan jeg hjælpe dig i mål og lave et realistisk individuelt forløb, der tager højde for dig og dine behov.

Kontakt mig på 28793053 med navn og tidspunkt du vil kontaktes. Så ringer jeg dig op.