Gram Motionscenter

26/08/2026

Nyt i Gram motionscenter 🤩🤩🥳

23/06/2026

I går kunne vores skønne Anne sætte studenterhuen på hovedet! 🥳

Heldigvis er hun ikke færdig hos os helt endnu, og vi får stadig glæde af hendes energi som jumping fitness-instruktør, inden nye eventyr venter.

Det blev selvfølgelig fejret i dag med en god - og varm - omgang jump sammen med en masse glade deltagere. 🔥💪

Når tiden kommer til at flyve videre, skal Anne vide, at døren altid står åben hos os i Gram Motionscenter. ♥️

Stort tillykke, Anne - og nyd studenterlivet! 🌸

15/06/2026

🤘🏻 Rock n’ Roll på cyklen! 🤘🏻

I anledning af, at Carina skal til CopenHell i næste uge, giver hun den ekstra gas på lørdag med en særlig Rock n’ Roll Bike-time! 🔥

🚴‍♀️ Lørdag kl. 9.30
⏱️ 1 time og 20 minutter

Forvent masser af rock, høj energi og en træning, der får pulsen op og benene til at arbejde. 🎸⚡

👉 Tilmeld dig i appen, som du plejer.

Vi ses til 80 minutter med rock, rul og god stemning! 🤘🏻🔥🎶

08/06/2026

Wuhuu så fik vi Step i gang igen 💪🏻👍🏻🥳😅 med dejlige deltagere, som var seje til det nye program 💪🏻Tak for i dag, vi ses næste gang 💪🏻👍🏻🥳

01/06/2026

😅 “AV! … men det er jo godt!”

Kender du en far, der går rundt med stive skuldre, øm ryg eller muskler, der knager lidt mere end de burde?

Så drop sokkerne og slipset i år – giv ham i stedet en gave, han virkelig kan mærke! 🎁

Hos Elises wellness - og sportsmassage hjælper jeg med at løsne spændinger, mindske ømhed og give kroppen ny energi.

💙 Den perfekte Fars Dags gave til verdens bedste far.

Skriv en besked for gavekort eller bestil tid på min hjemmeside (har åbnet op for tider fredag🤗) www.elisessportsmassage.dk

07/05/2026

🏃‍♀️🌳 Sydjysk Sparekasse Slotsløb den 21. maj 🌳🏃‍♂️

Alle kan deltage – og er du medlem af Gram Motionscenter, betaler vi dit startgebyr 🙌

Du kan vælge mellem:
🏃 5 km
🏃 10 km
🚶 Walk

📅 Sidste frist for tilmelding gennem os, og for betalt startgebyr, er den 16. maj

For mere info og tilmelding – se den tilsendte mail 📩

05/04/2026

03/04/2026

Lisbeth er klar til at give den gas 💪🏻 🥳Tirsdage kl.16.45 🏋️

03/04/2026

Forårs holdplan 2026 🌷🍀
God påske 🐣🐥

30/03/2026

Carina har lavet nyt bikeprogram til skærtorsdag så kom og vær med 🐣💪🏻 kl.10.00
Og der er selvfølgelig også bike lørdag kl.9.30💪🏻🐣🥳