Outdoor Power Workout

Outdoor Power Workout Outdoorpowerworkout er lige noget for dig som elsker at træne i det fri, hvor vi sammen skruer op for pulsen og styrken.

Følg med på siden og hold dig opdateret med nyheder og kommende begivenheder.

02/05/2023

OUTDOOR POWER CAMP SKYDER FORÅRET I GANG MED VORES NYE “START UP” POWER CAMP!⚡️😜💪🏻

SKAL DU MED PÅ VORES POPULÆRE OUTDOOR POWER HOLD?
SÅ ER DET NU DU SKAL TILMELDE DIG👏🏻

VI ER MAX KLAR, ER DU?

Nye træningsformer, nye lokationer, nye udfordringer!..

Vores nye baner:
- Trail Challenge gennem skoven med skamlingsbanken
- Strand cirkel træning
- Power pull - dæk træning ved de store grønne områder ved skamlingsbanken.
-Power pump i det fri.

ALLE KAN VÆRE MED, SÅ HOLD DIG EJ TILBAGE.😉

Vi STARTER TIRSDAG D. 9 MAJ👏🏻💪🏻🎶⁉️

Så skal du være en del af Power holdet!. Kan du HER tilmelde dig allerede nu ved at sende os en mail eller Messenger besked.

Intet niveau, der er for lavt eller for højt.
Vi tilpasser træningen til dig og dit niveau, og sammen får vi dig godt i mål i et fedt fællesskab!

Vi træner på flere spændende lokationer ved Binderup strand og i bakkerne ved Skamlingbanken✅🌿🍁🌳 med redskaber som: vægte, bildæk og TRX.

Så vil du kickstarte et vægttab eller blive stærkere og få mere energi i hverdagen? - Så er vores POWER CAMP forløb helt sikkert noget for dig!

Vi står klar til at hjælpe dig med at opnå dine mål, uanset om det er:
- en mere aktiv livsstil
- et vægttab
eller træning der giver dig mere energi og overskud i hverdagen.

Holdet starter mandag d. 9 maj.
Med 2 ugentlige træninger:
Tirsdag og Torsdag kl 17-18
Vi mødes på skamlingsbanken parkeringsplads.

Om power Camp forløbet:
- 4 eller 8 ugers intens træning.
- 2 træninger i ugen (tirsdag / torsdag)
- Bodyanalyse (Start og slut)
- Træning på forskellige lokationer ved Skamlingbanken/stranden ved binderrupstrand.
- Altid 2 uddannede instruktører.
- mulighed for tilvalg: get in shape-plan.

PRIS - vælg imellem:
4 ugers POWER forløb: kr. 995,-
8 ugers POWER forløb: kr. 1495,-

Tilmeld dig nu, på:
e-mail: [email protected],
Messenger Eller sms på tlf. 2752 4545.

(begrænsede pladser)

Når du tilmelder dig modtager du et info brev med relevante informationer du har brug for inden start.

- Har du brug for ekstra fokus på dit vægttab?

Anbefaler vi at du tilkøber vores populære “Get-in-shape” plan, som starter med en 14 dages kur baseret på almindelig kost. pris: 495,-

Get-in shape planen indholder også kost- og vaneguiding. - Så du er sikker på at opnå gode resultater med ekstra fokus på netop vægttab.

Tag din plads nu!.

Vi glæder os til at træne med dig.🤗☀️

22/05/2022

☀️🎶SOMMER POWERCAMP JUNI☀️🎶
____________________________

⚫🟡 Er du også fan af frisk luft, solskin og udendørs træning, i et fedt fællesskab hvor der er plads til alle?.
⁃ så se med her 🟡⚫

Tilmeldingerne er i fuld gang til næste opstart af Juni bootcampen.
Skal du med?😉

Det du får:
- 4 ugers træningsforløb.
- 3 ugentlige træninger
(mandag og onsdag 17-18 og fredag 16:00- 17:00.
Workout test ved opstart og slut, så du har mulighed for at følge din udvikling nøje.
- Body analyse (Start- og slutmåling)
Muligheder for tilkøb af:
⁃ personlig træning og kostplan
⁃ Get in shape vægttabs plan

HOLD START:
➡️ Mandag d. 30 maj kl 16.45-18.00 (OBS! Fremmøde 16.45 for Body analyse)

Deltag i Juni forløbet for kun 1000,- (normalpris 1500,-) 🏷

Træningen foregår hovedsagelig udedørs hvor vi benytter vores 3 træningsbaner, eller træner i skoven eller langs stranden. Vi variere træningerne fra gang til gang og skulle det regne, er der mulighed for indendørs træning.

Træning er baseret på puls og styrke, med redskaber som: vægte, bildæk, Trx, og redskaber fra naturen.

Træningerne kan foregå med interval træning i skoven på stranden mm. med sjove og udfordrende øvelser undervejs. (Løb, løft, og fysisk udholdenhed)

Holdet er for dig har brug for at komme igang med fysisk træning igen efter en mindre aktiv periode og lige smide de ekstra kg. Eller dig der vil vedligeholde din træning og udfordre dig selv på nye træningsmåder.

Hos os er der plads til ALLE uanset form og skavanker, vi tager altid hånd om hver enkelt deltager og viser alternativer.

Ønsker du en plads på holdet? ☀️💪🏻😀
så skynd dig at smid os en besked allerede nu.

Tilmeld dig via Messenger eller mail.

Ved yderligere spørgsmål, kontakt os gerne på messenger eller tlf.: 30326242.

Vi glæder os til at træne med dig. ⚡🙏
De bedste hilsner
fra Power teamet🎶😀

01/05/2022

Power Camp maj hold starter op i morgen mandag!

Fokuseret, udfordrende og sjov træning i smuk natur!.

Du kan nå at komme med på holdet endnu!.

Send os en besked i messenger.

Power Camp info se link:

https://www.facebook.com/events/5735417509807804/

28/04/2022

VI STARTER NYE HOLD OP PÅ MANDAG,
SÅ DU KAN LIGE NÅ DET ENDNU😜💯

Tilmeld dig på vores populære “Power camp”
som starter d. 2 maj og 4 uger frem. ☀️💪🏻🔥
ALLE kan deltage, så tøv ikke med at tilmelde dig, vi tager altid godt hånd om alle deltager med et fantastisk holdteam.😎✔️

Der er kun få pladser tilbage.👏🏻

Så send os en besked nu og sikre dig en plads. 🤗💫.
Sammen kan vi opnå mere end du tror!. 💪🏻⚡️

fb://event/?id=5735417509807804

23/04/2022

Bliv klar til sommer sammen med os😎🔥

Tilmeld dig nu på vores populære “Power camp”
som starter d. 2 maj og 4 uger frem. ☀️💪🏻🔥
ALLE kan deltage, så tøv ikke med at tilmelde dig, vi tager altid godt hånd om alle deltager med et fantastisk holdteam.😎✔️

Der er kun få pladser tilbage.👏🏻

Så send os en besked nu og sikre dig en plads. 🤗💫. Sammen kan vi opnå mere end du tror!. 💪🏻⚡️

fb://event/?id=5735417509807804

27/03/2022

🔥🟡⚫️Power Camp!!. ⚫️🟡🔥

Whuhuuu, så er det i morgen, vi skyder vores svedige sommersæson igang, med de fedeste og udfordrende Workouts hvor alle kan være med under åben himmel🎶✔️😀☀️

Så skal du være klar til sommer?
Så er det nu, du skal melde dig til vores efterspurte Power Camps?!👏🏻🔥

Begrænset antal pladser tilbage, så skynd dig at smid os en besked, så er du sikret en plads på holdet.

Forløbet kører over 4 uger og indeholder 12 trænings sektioner.

Se mere info i linket:

https://fb.me/e/1J5eqsD5y

05/03/2022

Skal du med på vores populære “Power camp”
Med start d. 4 april og 4 uger frem.

Så send os en besked nu og sikre dig en plads. 🤗💫. Sammen kan vi opnå mere end du tror!. 💪🏻⚡️

05/01/2022

💥JANUAR’S POWER CAMP KUN 500,-💥

Træn hele januar på alle hold
(mandag/onsdag/fredag)
for KUN 500,-💪🏻⚡️

Vi skyder 2022 igang med det vildeste POWER tilbud!!

Vil du kickstarte et vægttab eller blive stærkere og få mere energi i hverdagen? - Så er vores POWER CAMP forløbet helt sikkert noget for dig!

Vi står klar til at hjælpe dig med at opnå dine mål, uanset om det er:

- en mere aktiv livsstil
- et vægttab
- nye trænings udfordringer

POWER træning giver dig mere energi og overskud i hverdagen på en sjov og spændende måde i et godt sammenhold.

Intet niveau, er for lavt eller for højt!. Vi tilpasser træningen til dig og dit udgangspunkt, - sammen har vi fokus og når vi dine mål! (vi spørgere indtil dine mål på introdagen).

Slå til nu og kom i form og bliv fit!!

💪🏻Holdet starter mandag d. 10 Januar💪🏻

TRÆNINGEN:
Vi træner på flere lokationer med redskaber som: vægte, bildæk og TRX.

På POWER CAMP starter vi ud med en Workout-test, så du kan følge din udvikling.

POWER CAMP holdet, giver dig et frisk pust i hverdagen hvor humøret er højt i et godt fællesskab!.

(nye deltagere har intro dag, dagen inden opstart)

I vinter halvåret træner vi ude om mandagen og inde onsdag og fredag på vores lækre træningsloft. - så der er ingen undskyldninger for ikke at deltage alle dage!.

⚡️Indoors ⚡️🔥 Træning på Loftet ⚫️

Outdoor træner: Charlotte Reseke & Ole Jørgensen

Tid: onsdag kl 17-18 og fredag kl 16-17.

Træningerne er for dig der har brug for at komme igang med fysisk træning, vil i bedre form, eller fokuserer på vægttab.

Der vil blive taget hånd om hver enkelt deltager, samt sat fokus på alle øvelser/teknikker så alle kan være med.

Vi træner puls og styrke, Tabata og Powerpump med vægte, kettlebell, elastikker mm.

Træningerne vil varier fra gang til gang med forskellige sjove og fede programmer.

ALLE kan deltage på holdne uanset form og skavanker.

🟡Outdoor ⚡️🔥 Dæk Trail ⚫️

Outdoor træner: Ole Jørgensen

Tid: mandag kl 17-18

Alle træninger foregår hovedsageligt udendørs med pandelygter:
På trails i skoven, ved stranden, eller på Power banen.

Træningen er baseret på puls og styrke, med redskaber som: bildæk, træstammer og redskaber fra naturen kombineret med udfordrende øvelser undervejs. (Lidt løb, løft, og fysisk udholdenhed)

Holdet er for dig der vil vedligeholde din træning og udfordre dig selv på nye måder. Eller blot har brug for at komme i gang med fysisk træning igen. Alle kan deltage også de lettere øvede.

Vi tager hånd om hver enkelt deltager.

-----

VÆLG SELV DINE TRÆNINGER!!

- Træn 1 / 2 eller 3 gange om ugen.

Du bestemmer selv om du vil træne 1-2 eller 3 gange om ugen.

Tilmeld dig inden 1 januar
uanset hvilket forløb du vælger:

LOKATION:
Binderup Strand, (kun 15 min. fra Kolding),

Så slå til nu - (der er begrænsede pladser)

Tilmeld dig nu, på:

e-mail: [email protected],
Messenger Eller sms på 30326242.

VÆGTTAB:

- Har du brug for ekstra fokus på dit vægttab
Anbefaler vi at du tilkøber vores populære “Get-in-shape” plan, som starter med en 14 dages kur baseret på almindelig kost.
Planen indholder også kost- og vaneguiding. - Så du er sikker på at opnå gode resultater med ekstra fokus på netop dit behov.

Vi glæder os til at se dig på holdne.💪🏻

Sammen kan vi opnå mere en du tror.

01/01/2022

✨Så fik vi lukket 2021 af med et brag af en svedig “Power træning” på loftet! 😅💪🏻⚡️

Tak til alle der deltog på både juleeventet og nytårs festen 💪🏻🥂🍾
- Wauw, sikken fed energi og højt humør! .

Husk vi fortsætter festen i januar med
Power Camp Træning (ude og inde) i hele januar til kun 500,-

Send en messenger besked og sikre dig en plads på holdet.

Husk alle kan være med!.

Se mere info i begivenheden💪🏻💥

SKAL DU MED?⚡️💪🏻🎄Du kan nå at tilmelde dig endnu til det fedeste Jule power event som vi skyder af i morgen d.23 dec💪🏻⚡️...
22/12/2021

SKAL DU MED?⚡️💪🏻🎄

Du kan nå at tilmelde dig endnu til det fedeste Jule power event som vi skyder af i morgen d.23 dec💪🏻⚡️🤶🏻🎅🏻

Det bliver mindst lige så fedt som sidste år og vi glæder os til at give den max gas med jer.
Så fedt at holdne næsten er fuld booket op igen i år💪🏻👏🏻

Udendørs træning med fed musik, lysshow, røgmaskine og selvfølgelig højt humør som altid.😜

Der er kun et par enkelt pladser tilbage fra kl
10-11 og 16:15-17:15.
Så skynd dig at smid os en besked i messenger for tilmelding.

Speciel jule pris - kun 80,- pr hold

Alle hold er stram op timer, hvor der er fokus på styrke og puls.
Alle kan deltage, uanset form og skavanker.
Vi tager altid hånd om hver enkelt deltager.⚡️💪🏻🎄
Medbring kun din drikkedunk og dit gode humør, så klare vi resten.

Træningerne foregår udendørs, så husk beklædning efter vejr forholdene.


Ses vi i morgen?😜

Bedste Power hilsner herfra
Outdoor Power Workout

15/12/2021

✨ Tak for en super “body power træning”
på loftet idag. I var flyvende⚡️💪🏻😀

OBS!!
Husk at du kan test køre et Power Camp forløb i hele januar for kun 500,- med op til 3 træninger i igen.

Se opslaget i begivenheder og meld dig til nu ved at sende os en besked!..

(begrænsede pladser)

10/12/2021

Stop n Go!!. Max puls Max styrke!!

Adresse

Hvedemarken 44, Sjølund
Grønninghoved
6093

Telefon

+4527524545

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Outdoor Power Workout sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Outdoor Power Workout:

Genveje

Del