Asraya Yoga

27/05/2026

Hjælp os med at planlægge næste sæson🙏
Efter sommerferien åbner nye yoga forløb hos Asraya Yoga 🌿

De seneste eftermiddagsforløb har været fuldt bookede, og derfor er det vores ønske at åbne flere hold fra august.

Alle nuværende dage og forløb fortsætter som nu.
Marie underviser torsdag, og Maria underviser de øvrige hold.

Der er mulighed for at åbne to nye hold mandag eftermiddag/aften samt ét morgenhold onsdag eller torsdag.

Men inden vi planlægger hvilke nye hold der skal oprettes, vil vi rigtig gerne høre fra jer 🙏

Hvis du er interesseret i yoga på andre tidspunkter end nu, så skriv den emoji der passer bedst til det hold du kunne tænke dig 👇

🕯️ = Morgen Yin onsdag eller torsdag
🌙 = Længere Yin-klasse
🌿 = Slow Flow
🔥 = Vinyasa
🤍 = Rolig Hatha for helt nybegyndere
🧏‍♂️ = Mandehold

Du må også meget gerne skrive flere emojis og gerne uddybe i kommentaren 🌿

Fx hvilke tidspunkter der passer dig bedst, hvad du savner på nuværende hold, eller hvilket hold du ville have størst sandsynlighed for faktisk at prioritere i hverdagen.

Det hjælper os med at skabe hold der passer til jer — så hvis der er et hold du har savnet, er det nu du skal sige det 🙌

Vi glæder os til at hører jeres ønsker og til endnu en sæson hos Asraya yoga

Namasté
Marie & Maria

13/05/2026

Husk at vi holder lukket i morgen torsdag grundet Kristi Himmelfart.

Går du på et torsdagshold og alligevel ønsker undervisning i denne uge, er der stadig plads på Hatha i aften kl. 19.30–21.00 samt Yoga på Grønningen søndag kl. 09.00–10.00.

Tilmelding til Hatha: https://asrayayoga.dk/drop-in/

Vi ønsker dig en skøn mini-Kristi Himmelfartsferie ☀️

Namasté
Marie og Maria

02/05/2026

Imorgen søndag d. 3 maj invitere jeg til Yoga på Grønningen I Ganløse.
Vi mødes kl. 08.50 ved møllen, det koster 100 kr og du skal blot medbringe din Yoga måtte, samt et tæppe

Se begivenheden på min side og husk at skrive du deltager.

Kan du ikke deltage imorgen, men synes det lyder skønt så følg min side hvor jeg i løbet af sommeren vil invitere til endnu flere Yoga timer på Grønningen.

Jeg håber vi ses

31/03/2026

Vi er så heldige at have næsten fyldt på vores Yoga Forløb. ❤️

De eneste to hold som der ikke er fuldt booket er mandag morgen og onsdag aften Hatha.

Det er derfor muligt at købe plads som Drop IN og det kan du gøre lige her https://asrayayoga.dk/drop-in/

Namaste

25/03/2026

Start din påske med ro i kroppen 🌿

Selvom det er påske i næste uge, har vi stadig masser af yoga.

Du er velkommen til Drop-in mandag morgen, hvis du har lyst til at lande i kroppen og starte ugen med nærvær.

Jeg underviser mandag d. 30. marts
Book din plads her:
https://asrayayoga.dk/drop-in/

Vi glæder os til at se jer

Namaste
Maria

23/03/2026

Min barsel er snart ved vejs ende og det har været fantastisk at være tilbage og undervise om onsdagen og samtidig have en masse tid til vores baby som efterhånden er blevet stor.👶

Lige om lidt vil jeg være tilbage med mere tid til fordybelse og mere undervisning
og i den forbindelse starter jeg også noget nyt.

Udover de faste yogaforløb i studiet vil jeg fremover tilbyde:

– Firmayoga - Skræddersyet virksomhedens behov og ønsker
– Udendørs Yoga på Grønningen i Ganløse henover sommeren
– Private sessioner for grupper i studiet eller på lokation

Det kan være til jer, der ønsker en pause i arbejdsdagen, eller jer, der vil samle veninderne til noget meningsfuldt – måske i forbindelse med en fødselsdag, et polterabend eller bare fordi.

Med ønske om at skabe et roligt frirum, en pause fra hverdagen til blot lande, trække vejret, og være til stede 🙏

Hvis du arbejder i en virksomhed, hvor det kunne give mening – eller hvis du drømmer om at samle en gruppe til et Event, så tøv ikke med at skrive til mig.

Jeg tager gerne en uforpligtende snak om mulighederne 🌿

📩 [email protected]
📞 31 32 24 31

Uden jer - Intet Asraya Yoga🫶

20/03/2026

Mange starter deres yogarejse på måtten 🧘‍♀️

Og i lang tid kan yoga føles som de fysiske øvelser, vi ser og udfører.

Men her er en lille fun fact:
Yoga betyder at forene.
At skabe forbindelse mellem
krop, sind og ånd.

Mellem det indre og det ydre.
Mellem den, du er – og den, du er på vej til at blive.

Og måske er det først dér, yoga for alvor giver mening.

Når det ikke længere kun handler om stillinger…
men om nærvær, bevidsthed og balance – i hele livet.

Yoga stopper ikke ved måtten.
Det er dér, den begynder.

Hvad betyder Yoga for dig?

13/03/2026

Update på de nye yoga forløb som starter op d. 30 marts.

Der er stadig pladser at få.
Tilmeld dig lige her https://asrayayoga.dk/yoga-forlob/

Er du i tvivl om hvilket forløb der passer dig bedst så er du altid velkommen til at skrive eller ringe. 😊

Tak fordi du igen og igen melder dig til og vi glæder os til endnu en skøn forårs sæson på yoga måtten. ❤️

Del gerne med din netværk 🙏

04/02/2026