Frederiksværk Selvforsvar

16/06/2026

🥋 Stort tillykke til alle de seje unge mennesker, som har været til graduering i dag! 🎉
I har kæmpet flot og gjort jer fortjent til jeres nye bælter – rigtig godt gået! 💪👏
Vi er stolte af jer og den indsats, I lægger i træningen uge efter uge.
Rigtig god sommer til jer alle. ☀️ Vi glæder os til at se jer igen tirsdag den 11. august kl. 18.30.
Endnu engang stort tillykke med de nye bælter! 🥋😊

23/02/2026

08/11/2025

De var trætte her til morgen, men op og få morgenmad, og så klæde om til gi. 🥋
Første træningspas var med
Thomas B. som underviste i Ninjitsu, Ninja kampkunst. 🥷🏼
Børnene udviste stor interesse, og fik lov at prøve forskellige Ninja våben.⚔️

Efter en god frokost gik turen til skoven, hvor 4 hold dystede i forskellige konkurrencer hvor både det fysiske og det intellektuelle kom i spil.
Hukommelses game, håndledsbefrielser, styrkeøvelser på tid og udregning af mange trappetrin i forhold til en bæltegrad.
Alle blev vindere og fik præmier efterfulgt af sodavand og igen dejlig kage. 🍪🥮

Dagen blev inden oprydning afsluttet med politiforsvarsøvelser. Anholdelse, nedtagning, forsvar mod våben samt fastholdelse med og uden håndjern. 🪬
Vi takker for at måtte låne jeres børn, og tror de fik en på opleveren.😁

07/11/2025

Så er vi i gang med børnekamplejr.
Efter at børnene endelig fik indrettet sig, en god aftensmad, et aftenløb med lygter, blev det endelig tid til at nyde nogle af de skønne hjemmebagte kager, som velvillige forældre stod bag. Tak for det 😀🎂
Det blev tid til lige at slappe af, inden film, sodavand og chips gik op i en større enhed.
God nat og sov godt. 😌🤫🥱

02/09/2025

🥋 Selvforsvarstræning i dag! 🥋
Kom og vær med til træning i dag kl. 18.30 – 19.45 💪
Alle er velkomne – både nye og øvede!

👉 Det koster kun 500 kr. årligt at være med.
Så kom og prøv kræfter med selvforsvar, få sved på panden og lær noget nyttigt i trygge rammer.

Vi glæder os til at se dig! 🙌

12/08/2025

Så er vi startet igen efter sommerferien 🥋

12/08/2025

Sæson 2025-2026 er nu startet.
Træning hver tirsdag.
Børn fra 8 år kl. 18:30 til 19:45
Ungdom/voksne fra 13-14 år kl. 20:00 til 21:30

17/06/2025

🥋 Stort tillykke til alle elever fra Frederiksværk Selvforsvar! 🥋

I dag har vi været til graduering, og vi er så stolte over at kunne fortælle, at alle elever bestod! 🎉👏
Det har været en fantastisk dag fyldt med koncentration, flot teknik og masser af kampgejst – og det hele kulminerede i nye bælter og store smil!

Det er altid noget særligt at se, hvor meget eleverne udvikler sig – både fysisk og mentalt – og i dag var endnu en påmindelse om, hvor sej en indsats de lægger i deres træning uge efter uge 💥

Kæmpe tillykke til hver og én – I har virkelig fortjent jeres nye bælter! 🏅
Vi glæder os allerede til at følge jer videre på rejsen 💪

Med stolt hilsen
Jeppe, Jesper og Jens – de 3 J
Frederiksværk Selvforsvar

17/05/2025

Så har Frederiksværk Selvforsvar været med til Foreningernes dag med Halsnæs handelsforening. Solen skinnede og mange var forbi vores stand og fik hørt hvad vi træner og fik prøvet vores sværd og fik slået plader over.