Førstesalen

Førstesalen Hjerteligt velkommen til Førstesalen, her mødes det hele menneske. Vi tilbyder, yoga, Bevidst vejrtrækning, Tai Chi - Qi Gong og meditation.

Workshops, events og foredrag. Her møder du undervisere, der formidler fra hjertet.

07/09/2026

Miraklernes tid er over os 💚

Foredrag nu på onsdag kl. 19:00 - 21:00 på Førstesalen, læs mere på www.foredrag.info

På Førstesalen kan vi kun kigge ind i endnu en fantastisk uge med masser af aktivitet ✨Især glæder vi os til onsdag d. 9...
06/09/2026

På Førstesalen kan vi kun kigge ind i endnu en fantastisk uge med masser af aktivitet ✨
Især glæder vi os til onsdag d. 9/9 hvor Gittehovmand.dk skal afholde foredrag - billetter findes på hendes hjemmeside (foredrag.info)
Vi ses snart 🎋

Yinpower® & Englekort – 2. halvår 2026Det bringer masser af smil, overraskelser og stof til eftertanke, når vi mødes til...
03/09/2026

Yinpower® & Englekort – 2. halvår 2026

Det bringer masser af smil, overraskelser og stof til eftertanke, når vi mødes til dette event 🙏

Flere har spurgt, om vi ikke skulle prøve det igen – kombinationen af yoga og englekort. Så det gør vi!

DERFOR så mødes vi denførste lørdag i hver måned, hvor vi starter med 2 timers Yinpower® – med intentionen om at skabe plads i krop, sind og sjæl, og styrke fundamentet. Alle kan være med.

Derefter en lille pause med kaffe/te og lidt snacks.

Så fortsætter vi i salen med "træk af englekort", hvor jeg en efter en "stiller ind" på dig og formidler de budskaber, jeg modtager fra din "bestyrelse". Jeg bruger ca. 7-12 minutter ved hver person.

Vi ses på Førstesalen

Pris: 495,- kr. (inkl. moms)
Tilmeld dig 2 events og få 10% rabat
Tilmeld dig 3 events og få 25% rabat

Vil du med? Send mig en besked på mail eller sms, så vender jeg tilbage inden for 2 hverdage.

Jeg glæder mig til denne fineste dag 🙏

Varmeste hilsner
Gitte Hovmand
Yogalærer og Foredragsholder

Mail: [email protected]
Mobil: 2064 2699
www.gittehovmand.dk

Så kommer Jeanine igen 🤎
01/09/2026

Så kommer Jeanine igen 🤎

31/08/2026

Du behøver ikke have prøvet Tai Chi før. Kom som du er, og træn i dit eget tempo.

Kom og træn med os på FørsteSalen i Frederikssund.

Læs mere om træningen på Taichi.dk
Se FørsteSalen på Førstesalen.dk

Lejere søges til Førstesalen 🌿Har du en underviser i maven, eller drømmer du om at holde foredrag? Så er der plads til d...
31/08/2026

Lejere søges til Førstesalen 🌿

Har du en underviser i maven, eller drømmer du om at holde foredrag? Så er der plads til dig hos os!

110 m² i Østergade 1Y, Frederikssund:

- Lys og stille undervisningssal (20 yogamåtter)
- Tekøkken
- Toilet
- Alt udstyr inkluderet: måtter, blokke, tæpper, bælter, øjenpuder og meditationspuder
- 50 stole til foredrag

Priser, hverdage pr. måned** (1 spot = 1,5 times undervisning, inkl. tid til opsætning og afrunding):
- 1 spot: 1.900 kr.
- 2 spots: 2.700 kr. (+ gratis 3-timers workshop hver 5. weekend)
- 3 spots: 3.100 kr.
- 4 spots: 3.300 kr.

Foredrag, timepris:
- 1 time: 800 kr.
- 2 timer: 1.200 kr.
- 3 timer: 1.500 kr.

Interesseret?

Skriv til os og hør mere.
Del gerne opslaget – på forhånd tak! 💛

Teamet fra Førstesalen
Østergade 1Y, 1. sal, dør 5, 3600 Frederikssund

Mail: [email protected]
Mobil: 2064 2699
www.førstesalen.dk

Førstesalens ugeplan ☯Kom forbi og vær med til at både mærke og skabe den gode energi✨
30/08/2026

Førstesalens ugeplan ☯
Kom forbi og vær med til at både mærke og skabe den gode energi✨

En ugentligt praksis, med Yinpower® start torsdag d. 3. augustLæs mere på www.gittehovmand.dk
30/08/2026

En ugentligt praksis, med Yinpower® start torsdag d. 3. august

Læs mere på www.gittehovmand.dk

Adresse

Førstesalen, Østergade 1Y, 1. Sal, Dør 5
Frederikssund
3600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 20:30
Tirsdag 09:00 - 20:30
Onsdag 09:00 - 20:30
Torsdag 09:00 - 20:30
Fredag 09:00 - 20:30
Lørdag 08:00 - 17:00
Søndag 08:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Førstesalen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type