SATS Frederikssund

10/04/2026

Denne side er nu lukket – følg facebook.com/satsdanmark 💙
Her vil du fortsat kunne finde inspiration, motivation, træning og highlights fra dine yndlingscentre og hold! Tak fordi du er en loyal del af vores fællesskab – vi glæder os til fortsat at hjælpe dig med at nå dine træningsmål, opslag for opslag og træning for træning 🥰

14/01/2026

Resultater kommer ikke af én træning.
De kommer af den næste… og den næste… og den næste

Konsekvens slår motivation. Hver gang.
Og ved du, hvad der gør det nemmere at være konsekvent?
👉 Holdtræning.

Når du har en fast tid, et hold der venter, og en træner der hepper, er det pludselig sværere at blive på sofaen 😊

Du behøver ikke træne hårdest.
Du skal bare træne igen og igen.

Mød op. Gør arbejdet. Gentag.
Så skal resultaterne nok komme 💥

📲 Book dit hold i appen
Hvilket hold skal du prøve næste gang? 👀💪

13/01/2026

🔎 Vi søger en ny stjerne til Customer Care i SATS Frederikssund ⭐

Er du typen, der smiler, selv når det er sent – og har du overskud i weekenden? Så læs med 👀

Vi leder efter en Customer Care-medarbejder, der vil være vores ansigt udadtil primært om aftenen og i weekenderne.
Du bliver den, der byder vores medlemmer velkommen, hjælper med stort og småt – og sørger for, at stemningen er lige så god som træningen 💙

Vi forestiller os, at du:
✔️ Er serviceminded helt ind til benet
✔️ Trives med aften- og weekendarbejde
✔️ Er smilende, ansvarsbevidst og ikke bange for at tage fat
✔️ Har lyst til at være en del af et fedt team i et aktivt miljø

Lyder det som noget for dig?
👉 Klik på linket og send din ansøgning allerede i dag.

Vi glæder os til at høre fra dig 💙

Vil du skabe den bedste oplevelse for vores medlemmer - hver dag?🎉. Som Customer Care medarbejder hos SATS er du det første smil, vores medlemmer møder, når de træder ind i fitnesscentret. Er du ve...

12/01/2026

Vinger til træning 🪽Red Bull 👉 19 kr.

Ses i centret 💪

08/01/2026

🧘‍♀️ SATS Frederikssund søger pilatesinstruktører

Brænder du for pilates og for at formidle træning med høj kvalitet? Hos SATS Frederikssund søger vi engagerede pilatesinstruktører, der kan skabe professionelle, motiverende og trygge træningsoplevelser for vores medlemmer.

Vi tilbyder et stærkt fagligt miljø, gode udviklingsmuligheder og en arbejdsplads med fokus på kvalitet, fællesskab og bevægelsesglæde.

👉 Læs mere om stillingen og søg via linket

Vi glæder os til at høre fra dig.

SATS Frederikssund is looking for an experienced Pilates instructor to teach at least 2 hours per week, with availability during weekday evenings or weekends. SATS offers the largest range of group...

30/12/2025

Kære medlemmer

Er I også klar til et nyt år fyldt med skønne aktiviteter og masser af træningsglæde – guidet af vores dygtige instruktører?

Fra 5. januar starter vores nye holdplaner op 🎉
Gå ind i appen og se alle de spændende tiltag, vi har glædet os til at dele med jer.

Blandt andet kan I se frem til mere Yin Yoga og BodyBalance med Isabella.

Der er altså endnu flere muligheder for at finde netop den træning, der passer bedst til dig 💙

Vi glæder os til at se jer på holdene og komme godt i gang med det nye år sammen 💪✨

22/12/2025

🎄✨ Juleåbningstider ✨🎄

Julen banker på døren, men vi holder åbent 💪🎅
Uanset om du vil svede risalamanden væk eller holde træningen ved lige, er vi klar til dig.

🕒 Åbningstider:
📅 24. december: 7–14
📅 25. december: 7–18
📅 26. december: 7–18
📅 31. december: 7–14
📅 1. januar: 10–21

Vi står klar til at hjælpe dig med at holde formen – også i julen 💪🎄

13/12/2025

25/11/2025

kære Medlem,

har du set vi nu får BodyBalance på holdplanen ?? 🤩
Les Mills BodyBalance er en blid blanding af yoga, tai chi og pilates, der holder dig fokuseret og rolig. her er der fokus på vejrtrækningen, mens du træner styrke, balance og bevægelighed til rolig musik. ☺️

holdene ligger på fra næste uge

19/11/2025

💙 Velkommen til et fællesskab der giver dig mere 💪

Hos SATS Frederikssund får du mere end bare adgang til et træningscenter. Du får et medlemskab, der giver værdi hver eneste dag — i din krop, i dit overskud og i din livskvalitet.

✨ Fysisk værdigivende træning:
Regelmæssig træning giver dig mere energi, bedre kondition og en stærkere krop, der kan holde til den hverdag, du gerne vil have. Det handler ikke kun om muskler — det handler om at kunne leve livet med overskud, stabilitet og færre begrænsninger.

🧠 Mental værdi:
Træning er en investering i dit mentale velvære. Du får mindre stress, et klarere hoved og en følelse af, at du har overskud til mere. Det er den slags værdi, der kan mærkes længe efter, du er gået ud ad døren.

🤝 Social værdi – og stærkt fællesskab:
Via vores holdtræning bliver du en del af et fællesskab, der motiverer, løfter og giver dig lyst til at komme igen. Her får du støtte, grin, motivation og high-fives – alt det, der gør træning nemmere at holde fast i.
Og som bonus står der frisk morgenkaffe klar hver morgen, så du kan starte dagen med både bevægelse og god stemning.

Dit medlemskab hos os giver dig langt mere end adgang til maskiner. Det giver dig et sundere liv, mere energi og et fællesskab der bakker dig op.

Vi glæder os til at se dig hos SATS Frederikssund 💙💪

12/11/2025

💪Vi holder åbent hus – og åbner døre til hele vores træningsunivers

Frem til 16. november holder vi åbent hus 🏠
– og det bedste? Du kan give en ven, veninde eller kollega 1 uge gratis træning! 💛

Hvad får de adgang til?
✅ SATS-centre i hele Norden 🇩🇰🇸🇪🇳🇴🇫🇮
✅ Fitness, maskiner og frivægte
✅ + alle hold

Så…
Har du en ven, der siger “jeg kommer med i morgen”, men aldrig gør det? Nu er i morgen her. 😏

Tag dem med, giv en high-five og bliv den ven, der ændrede deres liv 💛(…eller som minimum deres skridttal)

📍 SATS Frederikssund
🗓 Åbenthus indtil 16. november
🎁 1 uges gratis træning – til ven, veninde, nabo, kæreste el. kollega.

Kom i gang med træning og fitness hos SATS: Nordens førende fitnesskæde. Vælg mellem og prøv hold, personlig træning og styrketræning.

07/11/2025

🌟 Weekendkalenderen har ringet… den synes du skal til holdtræning 📞😎

Det er tid til at gøre weekenden legendarisk (og med legendarisk mener vi: svedig, sjov og 100% bedre end sofaen) 🙌

Vi har pakket holdskemaet med sved, styrke og zen – så der er ingen undskyldninger for at blive under dynen 🛌🚫

LØRDAG – Power trio 💥
🚴‍♀️ 08.30 – Cycling med Tina
Start dagen med sved i panden og ben der tror, de bor i Alperne.

🏋️ 09.45–10.30 – Pure Strength med Tina
Fordi weekendplaner også kræver stærke muskler (bære indkøbsposer er også en sport).

💣 10.45 – BodyPump med Thomas
Her får du hele pakken! En times høj-intens styrke, beats der gør dig stærkere og en coach der presser dig lige til “wow, gjorde jeg virkelig det dér?!”-punktet 🚀

Du går derfra med:
✔ stærkere muskler
✔ bedre humør
✔ og følelsen af at eje weekenden lidt mere end alle andre

SØNDAG – din bløde landing 🧘‍♀️✨
🌿 08.30 – Vinyasa Yoga med Christine
Stræk, flow og ro i sjælen. Perfekt balance til at sige “namaste” til en ny uge.

💬 Husk:
• Du fortryder aldrig en træning
• Du fortryder altid, hvis du scroller på sofaen i stedet
• Vi ses. Basta 😎

Skriv i kommentaren 👇 hvilket hold vi ser dig på!