Dorthes Ayurveda & Yoga Univers

16/06/2026

Sommeryoga i Rejsestalden, Hovedgaden 29A, Jægerspris

❤️❤️☘️☘️🧘‍♀️🧘🧘‍♂️☘️☘️❤️❤️

Yoga arbejder med din moral * Yoga arbejder med din bevidsthed * Yoga arbejder med din intelligens * Yoga arbejder med dine følelser * Yoga arbejder med dit legeme * Yoga arbejder med dine sanseorganer.

- Yoga er derfor kendt som den globale kunst. B.K.S. Iyengar

Onsdag d. 8. juli kl. 17.00

Søndag d. 12. juli kl. 9.00

Torsdag d. 16. juli kl. 17.00

Lørdag d. 18. juli kl. 9.00

Onsdag den 22. juli kl. 17.00

Lørdag den 25. juli kl. 9.00

Tilmelding via Rejsestaldens bookingsystem. 90 min. Undervisning. 150,-kr. pr. gang.

Alle kan deltage, om du er begynder eller øvet, ung eller moden, der er plads til DIG på holdene.

Tag din yogamåtte og et tæppe under armen og kom glad, gerne 10 minutter før vi starter! Glæder mig til at øve med dig!

Med glade sommerhilsner Dorthe Lolck. Har du spørgsmål? Så ring gerne på tel. 50539812 – FB: Dorthes Auyrveda og Yogaunivers

06/05/2026

Velkommen til en nærværende og fordybende workshop med fokus på de stående yogastillinger – fundamentet i hatha yoga.

De stående stillinger inviterer os til at finde stabilitet, styrke og jordforbindelse i kroppen. Når vi arbejder med dem med opmærksomhed, kan det opleves som et træ, der langsomt slår rødder – solidt, roligt og levende på samme tid.

På workshoppen vil du få en grundig introduktion til udvalgte stillinger, hvor vi i et roligt tempo undersøger alignment, balance og kropsforståelse. Vi har særligt fokus på at opbygge styrke og stabilitet i ankler, knæ og hofter, så kroppen kan bære sig selv med større lethed og frihed.

Undervisningen veksler mellem guidede øvelser, små sekvenser og tid til at mærke efter. Der er plads til både nysgerrighed og fordybelse – uanset om du er ny til yoga eller har erfaring.

Workshoppen afrundes med en sanselig og afspændende fodmassage med ægte ayurvediske olier. Her får du mulighed for at lande, integrere og give slip – så du kan gå herfra med en følelse af ro, lethed og måske endda som at svæve hjem på en sky.

Underviser er Dorthe Lolck, certificeret hatha yogalærer med mere end 20 års erfaring. Dorthe underviser med nærvær, ro og en dyb respekt for kroppens egen intelligens.

Pris: 650,- kr. incl. moms

Tilmelding:
Mail: [email protected]
SMS: 50 53 98 12

Alle kan deltage.
Vel mødt 🙏

05/05/2026

❤️🍀Jeg er glad hjemme igen efter nogle dejlige inspirationsdage i Sverige 🍀❤️

28/04/2026

🌸 På denne dejlige forårsaften øvede vi de 5 elementer på Førstesalen 🌸

Øvelserne var lidt mere udfordrende, end da vi startede i januar.
Men vi var alle enige om at kroppen, så langsomt bliver smidigere og stærkere og faktisk kan mere end vi lige går og tror ❤️

🍀 Hovedpine mindskes eller forsvinder helt
🍀 Nakkesmerter reduceres
🍀 Benene og ankler styrkes
🍀 Blodtrykket sænkes

- en deltager nævnte, det er utroligt så dejligt roligt og afbalanceret jeg føler mig efter dine timer. Det havde jeg ikke troet før jeg var startet til yoga
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

Tak til jer der tager jer selv seriøst og møder op uge efter uge.

🍀En sætning der har fulgt mig i årevis; Ét gram praksis er bedre end 10 tons teori 🍀

😘 Bussi, Dorthe 🫶

22/04/2026

16/04/2026

- Om pigerne havde koordineret farverne hjemmefra, skal være usagt, smukke er de, og her til aften (og i morges) fik vi øvet Kongestillingen i yoga, Sirsasana 💜🙃💜

- Det var lang tid siden sidst, men nysgerrighed, mod, tillid og legesyge i det sikre rum vi skaber sammen, giver bonus til alle, på hver deres måde.

- Det indre brusebad og aflastningen til samtlige organer, får smilet frem og en følelse af frihed, velvære, styrke, smidighed og en alt overskyggende tilfredshed med ens egne evner kommer til overfladen 🙏🥰🙏

Mit allerførste slogan duer stadig:

🪷For kendere og livsnydere 🪷

HathaYoga på Førstesalen v/Dorthe

Tirsdag kl. 19.00
Torsdag kl. 9.00 & 16.30

Alle kan være med - altid og hver gang. Der findes variationer til alle stillinger, så tøv ikke med at komme forbi og se om det også kunne være noget for dig
❤️🪷❤️

14/03/2026

Er du også ved at komme ud af dit vinterhi? 😍

Lang lækker iskold vinter afløses nu, af friske forårsdage med det længe ventede lys 🌱🌷

Der er fortsat gang i den på .

🧘‍♀️🪷🙏

Vi er stadig i gang med at indrette os, og hver uge sker der nye tiltag 😇

Hatha yoga hver tirsdag kl. 19.00 Torsdag kl. 9.00 og kl. 16.30 🕉️

Kom og vær med ☘️❤️☘️

28/02/2026

Undervisningstider

Tirsdage 19.00-20.30
Torsdage 9.00-10.30 og 16.30-18.00

Muligheder for flere tider senere.

09/02/2026

Der er begyndt at være flere ægtepar på dette aftenhold. Nogle øvede, nogle nye, men sammen skaber vi ro, nærvær, balance og dybde. Kom glad ❤️🧘‍♂️🧘‍♀️❤️

Hvis du trænger til ro og centrering har dette mantra en fantastisk god effekt på dit nervesystem ♥️
Det bliver spillet i 432 Hz.
(Se nederst i opslaget)

Frekvensen anses for at være mere "naturlig" og falde i harmoni med universet, hvilket kan give en mere behagelig lytteoplevelse.

Så her har du en halv times inspiration til indre ro ❣️🍀❣️

Hvis du ønsker at koble krop og vejrtrækning på, har du mulighed for grundige og givtige timer med Hatha yoga på
🍀 Førstesalen 🍀

Hver torsdag:

Kl. 09.00 - 10.30
Kl. 16.30 - 18.00
Kl. 18.15 - 19.45

Du har stadig mulighed for at starte op før jul 🎄

Ring eller skriv sms 50539812

Med venlig hilsen Dorthe

https://open.spotify.com/track/74OnNzQEy5KrRCSztE6jqq?si=RxJMzLc0RyCbmyb0IgXMQQ&context=spotify%3Asearch%3Aom%2
B